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Personne ne le contredit, le sport, c’est bon pour la santé. Toutes les études épidémiologiques le confirment : pratiquer une activité régulière diminue les risques de décès prématurés ; améliore le bien-être et la qualité de vie ; a des répercussions sur le contrôle du poids et la réduction de certains cancers. Vous l’avez compris, le sport est bénéfique, mais il n’est pas sans risque. Il peut nuire à la santé. Les pratiques trop intensives peuvent aggraver certaines lésions. Chez les enfants, l’excès d’activité physique peut conduire à du surmenage des cartilages de croissance. L’addiction est aussi un phénomène bien connu des sportifs.

Bref, pour une bonne efficacité, le sport doit s’inscrire dans une pratique adaptée. C’est tout l’enjeu de cette émission, que de vous encourager à la pratique du sport. Mais pas n’importe comment, avec des spécialistes : médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, diététiciens, coachs, etc. Nous les interrogeons, dans cette émission. Nous allons à leur rencontre, pour qu’ils nous donnent leurs conseils, nous parlent de leur métier et de leur passion. Bienvenue dans ce premier numéro d’Atouts sport.