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Description de l'episode
Et si l’entrepreneur devait entraîner son mental comme un sportif de haut niveau ?
Dans ce nouvel épisode de Créat’Heure, Xavier reçoit Ange Rocchesani, préparateur mental à Toulouse, pour comprendre comment mieux gérer la performance, la pression, les émotions et la fatigue lorsqu’on dirige son entreprise.
Concentration, confiance en soi, récupération, respiration, méditation, équilibre entre vie professionnelle et personnelle… découvrez des outils concrets pour développer un mental plus solide sans tomber dans la course permanente au résultat.
Ange partage également les habitudes qu’un entrepreneur peut mettre en place au quotidien et explique pourquoi prendre soin de son équilibre peut aussi améliorer ses performances professionnelles.
Un échange pratique pour tous les entrepreneurs, indépendants et dirigeants qui veulent avancer dans la durée sans s’épuiser.
Dans ce nouvel épisode de Créat’Heure, Xavier reçoit Ange Rocchesani, préparateur mental à Toulouse, pour comprendre comment mieux gérer la performance, la pression, les émotions et la fatigue lorsqu’on dirige son entreprise.
Concentration, confiance en soi, récupération, respiration, méditation, équilibre entre vie professionnelle et personnelle… découvrez des outils concrets pour développer un mental plus solide sans tomber dans la course permanente au résultat.
Ange partage également les habitudes qu’un entrepreneur peut mettre en place au quotidien et explique pourquoi prendre soin de son équilibre peut aussi améliorer ses performances professionnelles.
Un échange pratique pour tous les entrepreneurs, indépendants et dirigeants qui veulent avancer dans la durée sans s’épuiser.
Créat'Heure
Créat’Heure, c’est le rendez-vous quotidien dédié aux entrepreneurs, indépendants, créateurs et porteurs de projets. Chaque jour, l’émission donne la parole à des professionnels qui partagent leur expérience, leurs conseils et des solutions concrètes autour de la création d’entreprise, du développement d’activité, de la gestion, de la communication ou encore de la stratégie. Un format pratique, accessible et inspirant pour mieux comprendre l’entrepreneuriat, éviter certaines erreurs et repartir avec de bonnes idées pour faire avancer son projet.Nous retrouver
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