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<title>Créat'Heure</title>
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<description>Créat’Heure, c’est le rendez-vous quotidien dédié aux entrepreneurs, indépendants, créateurs et porteurs de projets. 

Chaque jour, l’émission donne la parole à des professionnels qui partagent leur expérience, leurs conseils et des solutions concrètes autour de la création d’entreprise, du développement d’activité, de la gestion, de la communication ou encore de la stratégie.
Un format pratique, accessible et inspirant pour mieux comprendre l’entrepreneuriat, éviter certaines erreurs et repartir avec de bonnes idées pour faire avancer son projet.</description>
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<title>Et si l’entrepreneur devait entraîner son mental comme un sportif de haut niveau ?</title>
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<description><![CDATA[Et si l’entrepreneur devait entraîner son mental comme un sportif de haut niveau ?<br /><br />Dans ce nouvel épisode de Créat’Heure, Xavier reçoit Ange Rocchesani, préparateur mental à Toulouse, pour comprendre comment mieux gérer la performance, la pression, les émotions et la fatigue lorsqu’on dirige son entreprise.<br /><br />Concentration, confiance en soi, récupération, respiration, méditation, équilibre entre vie professionnelle et personnelle… découvrez des outils concrets pour développer un mental plus solide sans tomber dans la course permanente au résultat.<br /><br />Ange partage également les habitudes qu’un entrepreneur peut mettre en place au quotidien et explique pourquoi prendre soin de son équilibre peut aussi améliorer ses performances professionnelles.<br /><br />Un échange pratique pour tous les entrepreneurs, indépendants et dirigeants qui veulent avancer dans la durée sans s’épuiser.]]></description>
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<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 07:36:00 GMT</pubDate>
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Dans ce nouvel épisode de Créat’Heure, Xavier reçoit Ange Rocchesani, préparateur mental à Toulouse, pour comprendre comment mieux gérer la performance, la pression, les émotions et la fatigue lorsqu’on dirige son entreprise.

Concentration, confiance en soi, récupération, respiration, méditation, équilibre entre vie professionnelle et personnelle… découvrez des outils concrets pour développer un mental plus solide sans tomber dans la course permanente au résultat.

Ange partage également les habitudes qu’un entrepreneur peut mettre en place au quotidien et explique pourquoi prendre soin de son équilibre peut aussi améliorer ses performances professionnelles.

Un échange pratique pour tous les entrepreneurs, indépendants et dirigeants qui veulent avancer dans la durée sans s’épuiser.</itunes:summary>
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Dans ce nouvel épisode de Créat’Heure, Xavier reçoit Ange Rocchesani, préparateur mental à Toulouse, pour comprendre comment mieux gérer la performance, la pression, les émotions et la fatigue lorsqu’on dirige son entreprise.

Concentration, confiance en soi, récupération, respiration, méditation, équilibre entre vie professionnelle et personnelle… découvrez des outils concrets pour développer un mental plus solide sans tomber dans la course permanente au résultat.

Ange partage également les habitudes qu’un entrepreneur peut mettre en place au quotidien et explique pourquoi prendre soin de son équilibre peut aussi améliorer ses performances professionnelles.

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<title>Sarah Neumann - Episode 1 - Oser se lancer</title>
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<description><![CDATA[Dans ce nouvel épisode de Créat’Heure sur Ulteam Radio, Xavier reçoit Sarah Neumann, fondatrice d’Attitude Concept, spécialisée dans le développement organisationnel et les systèmes humains.<br /><br />Procrastination, peur de l’échec, peur de réussir, regard des autres, besoin de sécurité, appartenance, blocages inconscients… Sarah propose une autre manière d’observer ce qui peut ralentir un entrepreneur.<br /><br />Au programme également : les cercles de contrôle et d’influence, l’importance de se concentrer sur ce qui dépend réellement de nous, la recherche du « premier pas juste » et le parcours entrepreneurial de Sarah, qui lance son activité… au moment du confinement de 2020.<br /><br />Une émission pour comprendre ses résistances, arrêter de vouloir tout contrôler et retrouver du mouvement dans ses projets.<br /><br />????️ Créat’Heure – Ulteam Radio<br />???? Avec Sarah Neumann – Attitude Concept]]></description>
<content:encoded><![CDATA[Dans ce nouvel épisode de Créat’Heure sur Ulteam Radio, Xavier reçoit Sarah Neumann, fondatrice d’Attitude Concept, spécialisée dans le développement organisationnel et les systèmes humains.<br /><br />Procrastination, peur de l’échec, peur de réussir, regard des autres, besoin de sécurité, appartenance, blocages inconscients… Sarah propose une autre manière d’observer ce qui peut ralentir un entrepreneur.<br /><br />Au programme également : les cercles de contrôle et d’influence, l’importance de se concentrer sur ce qui dépend réellement de nous, la recherche du « premier pas juste » et le parcours entrepreneurial de Sarah, qui lance son activité… au moment du confinement de 2020.<br /><br />Une émission pour comprendre ses résistances, arrêter de vouloir tout contrôler et retrouver du mouvement dans ses projets.<br /><br />????️ Créat’Heure – Ulteam Radio<br />???? Avec Sarah Neumann – Attitude Concept]]></content:encoded>
<pubDate>Thu, 01 Oct 2026 20:45:00 GMT</pubDate>
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<itunes:summary>Dans ce nouvel épisode de Créat’Heure sur Ulteam Radio, Xavier reçoit Sarah Neumann, fondatrice d’Attitude Concept, spécialisée dans le développement organisationnel et les systèmes humains.

Procrastination, peur de l’échec, peur de réussir, regard des autres, besoin de sécurité, appartenance, blocages inconscients… Sarah propose une autre manière d’observer ce qui peut ralentir un entrepreneur.

Au programme également : les cercles de contrôle et d’influence, l’importance de se concentrer sur ce qui dépend réellement de nous, la recherche du « premier pas juste » et le parcours entrepreneurial de Sarah, qui lance son activité… au moment du confinement de 2020.

Une émission pour comprendre ses résistances, arrêter de vouloir tout contrôler et retrouver du mouvement dans ses projets.

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???? Avec Sarah Neumann – Attitude Concept</itunes:summary>
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Procrastination, peur de l’échec, peur de réussir, regard des autres, besoin de sécurité, appartenance, blocages inconscients… Sarah propose une autre manière d’observer ce qui peut ralentir un entrepreneur.

Au programme également : les cercles de contrôle et d’influence, l’importance de se concentrer sur ce qui dépend réellement de nous, la recherche du « premier pas juste » et le parcours entrepreneurial de Sarah, qui lance son activité… au moment du confinement de 2020.

Une émission pour comprendre ses résistances, arrêter de vouloir tout contrôler et retrouver du mouvement dans ses projets.

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