Sortir de l'ombre - Jour 63 / jour 30 ici - Hébergez gratuitement votre podcast sur Vodio.fr

Sortir de l'ombre

Santé et remise en forme > Santé mentale
9min (23 Mo) - 22 septembre 2026 Code copié Lien copié

Description de l'episode

63 jours. 30 jours ici. 30 épisodes.

Aujourd’hui, pas de triomphalisme, pas de confettis… et encore moins de champagne.

Il est simplement temps de refermer le journal sonore commencé il y a un mois, au premier jour de mon hospitalisation.

Un dernier épisode pour parler du chemin parcouru, de ce qui reste à construire, de celles et ceux qui ont marché à mes côtés… et de ce sentiment particulier qui m’accompagne au moment de reprendre ma valise.

Sortir de l’ombre ne s’arrête pas ici. Il faudra simplement ouvrir un nouveau cahier.

Et pour cette dernière petite lumière quotidienne, je n’ai finalement pas réussi à en choisir une seule : la vision et la gratitude.

Merci pour ces 30 jours.

Et surtout, n’oubliez pas de garder un œil sur le monde.

Sortir de l'ombre

Sortir de l’ombre, c’est un journal sonore. Un chemin raconté au présent, sans filtre et sans prétendre connaître la destination. Je m’appelle Nicolas Karasiewicz. Pendant longtemps, j’ai beaucoup parlé de handicap, d’accessibilité, d’inclusion, de mes engagements, de mes projets… et parfois aussi de mes propres fragilités. Dans ce podcast, j’ai choisi d’aller un peu plus loin et de mettre en lumière une part de ma vie restée trop longtemps dans l’ombre : l’addiction à l’alcool. Au fil des épisodes, je raconterai ce chemin comme je le vis. Les questions, les rechutes, les prises de conscience, les rencontres, les moments difficiles, les petites victoires et tout ce qu’il faut peut-être réapprendre lorsque l’on décide de vivre autrement. Pas de leçon. Pas de recette miracle. Et certainement pas l’histoire d’un homme qui prétend avoir déjà gagné. Simplement une voix, une expérience et l’envie de mettre des mots sur mes maux. Avec, à la fin de chaque épisode, un petit rituel : ma petite lumière du jour. Parce qu’elle est parfois minuscule, parfois éclatante, parfois difficile à trouver… mais qu’elle mérite toujours d’être cherchée. Sortir de l’ombre, ce n’est pas raconter ce qu’il y a au bout du chemin. C’est raconter le chemin. Contact : - Site Internet : https://nicolaskarasiewicz.com - Facebook : https://www.facebook.com/Nicoko59/ - Instagram : https://www.instagram.com/n_karasiewicz/ - TikTok : https://www.tiktok.com/@nicolaskarasiewicz - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nicolaskarasiewicz/ Les épisodes de ce podcast ont été gracieusement réalisé par DPK Prod (Manuel FAOUEN) https://www.dpkprod.eu

Nous retrouver

Licence d'utilisation

Copyright - Tous droits réservés
Copyright
Tous droits réservés

Tous les episodes