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Description de l'episode
Préparer la sortie, c’est aussi commencer à regarder ce que l’on emportera avec soi.
Depuis plusieurs semaines, j’expérimente différentes façons de traverser les émotions, les imprévus et le rythme parfois un peu agité du quotidien.
Aujourd’hui, une nouvelle permission est venue mettre tout cela à l’épreuve. Rien d’extraordinaire en apparence… et pourtant quelques petits enseignements à glisser dans ma boîte à outils.
Il est question de responsabilité, de frustration, de petites pauses… et surtout d’apprendre progressivement à prendre soin de soi sans culpabiliser.
Et évidemment, ma petite lumière du jour.
Depuis plusieurs semaines, j’expérimente différentes façons de traverser les émotions, les imprévus et le rythme parfois un peu agité du quotidien.
Aujourd’hui, une nouvelle permission est venue mettre tout cela à l’épreuve. Rien d’extraordinaire en apparence… et pourtant quelques petits enseignements à glisser dans ma boîte à outils.
Il est question de responsabilité, de frustration, de petites pauses… et surtout d’apprendre progressivement à prendre soin de soi sans culpabiliser.
Et évidemment, ma petite lumière du jour.
Sortir de l'ombre
Sortir de l’ombre, c’est un journal sonore. Un chemin raconté au présent, sans filtre et sans prétendre connaître la destination. Je m’appelle Nicolas Karasiewicz. Pendant longtemps, j’ai beaucoup parlé de handicap, d’accessibilité, d’inclusion, de mes engagements, de mes projets… et parfois aussi de mes propres fragilités. Dans ce podcast, j’ai choisi d’aller un peu plus loin et de mettre en lumière une part de ma vie restée trop longtemps dans l’ombre : l’addiction à l’alcool. Au fil des épisodes, je raconterai ce chemin comme je le vis. Les questions, les rechutes, les prises de conscience, les rencontres, les moments difficiles, les petites victoires et tout ce qu’il faut peut-être réapprendre lorsque l’on décide de vivre autrement. Pas de leçon. Pas de recette miracle. Et certainement pas l’histoire d’un homme qui prétend avoir déjà gagné. Simplement une voix, une expérience et l’envie de mettre des mots sur mes maux. Avec, à la fin de chaque épisode, un petit rituel : ma petite lumière du jour. Parce qu’elle est parfois minuscule, parfois éclatante, parfois difficile à trouver… mais qu’elle mérite toujours d’être cherchée. Sortir de l’ombre, ce n’est pas raconter ce qu’il y a au bout du chemin. C’est raconter le chemin. Contact : - Site Internet : https://nicolaskarasiewicz.com - Facebook : https://www.facebook.com/Nicoko59/ - Instagram : https://www.instagram.com/n_karasiewicz/ - TikTok : https://www.tiktok.com/@nicolaskarasiewicz - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nicolaskarasiewicz/ Les épisodes de ce podcast ont été gracieusement réalisé par DPK Prod (Manuel FAOUEN) https://www.dpkprod.euNous retrouver
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