EefVita De Podcast

par Evie

Éducation (généralité)
Éducation > Amélioration personnelle
Éducation > Comment faire
Enfants et famille (généralité)
Enfants et famille > Éducation pour enfants
Enfants et famille > Parentalité
Loisir > Passions
Religion et spiritualité (généralité)
Science > Sciences sociales

Challenge: Eén maand lang elke dag mediteren

30min (58 Mo) - 02 Avril 2023 Code copié Lien copié

Description de l'episode

In deze aflevering komt de challenge aan bod die ik in de maand maart heb gedaan. In deze maand heb ik elke dag minimaal 5 minuten gemediteerd. De positieve gevolgen van mediteren worden besproken en wat het voor mij heeft gedaan. Want mediteren hoeft helemaal niet zweverig te zijn.
De vaste onderdelen 'geluksmomentje van de week' en 'vragenkaartje' komen uiteraard ook aan bod.

Instagram: eef_vita
E-mailadres: eef_vita@outlook.com

Meer lezen/kijken?
*Playlist met meditaties van Sanny zoekt geluk: https://www.youtube.com/watch?v=qSkeNO6k5BA&list=PL1jMrO1iyoiuq0GG6961mOyTq6WSb6cfR
*Een korte meditatie (5 minuten): https://www.youtube.com/watch?v=_hp193-yi78
*Eén van de meditaties van Michael Pilarczyk: https://www.youtube.com/watch?v=k0KJXvorsiM
*De beste meditatie voor rustig in slaap vallen: https://www.youtube.com/watch?v=gbqP5ihTvlM
*Andere meditatie voor het slapen gaan; https://www.youtube.com/watch?v=cUDkWOh7n4I
*Boek voor kindermeditatie: Stilzitten als een kikker