EefVita De Podcast

EefVita De Podcast - Challenge: Eén maand lang elke dag mediteren - Host je podcast gratis op Vodio.fr

door Evie

Onderwijs (algemeen)
Onderwijs > Persoonlijke verbetering
Onderwijs > Hoe
Kinderen en gezin (algemeen)
Kinderen en gezin > Onderwijs voor kinderen
Kinderen en gezin > Ouderschap
Vrije tijd > Passies
Religie en spiritualiteit (algemeen)
Wetenschap > Sociale wetenschappen

Challenge: Eén maand lang elke dag mediteren

30min (58 Mo) - 02 april 2023 Code gekopieerd Link gekopieerd

Beschrijving van de aflevering

In deze aflevering komt de challenge aan bod die ik in de maand maart heb gedaan. In deze maand heb ik elke dag minimaal 5 minuten gemediteerd. De positieve gevolgen van mediteren worden besproken en wat het voor mij heeft gedaan. Want mediteren hoeft helemaal niet zweverig te zijn.
De vaste onderdelen 'geluksmomentje van de week' en 'vragenkaartje' komen uiteraard ook aan bod.

Instagram: eef_vita
E-mailadres: eef_vita@outlook.com

Meer lezen/kijken?
*Playlist met meditaties van Sanny zoekt geluk: https://www.youtube.com/watch?v=qSkeNO6k5BA&list=PL1jMrO1iyoiuq0GG6961mOyTq6WSb6cfR
*Een korte meditatie (5 minuten): https://www.youtube.com/watch?v=_hp193-yi78
*Eén van de meditaties van Michael Pilarczyk: https://www.youtube.com/watch?v=k0KJXvorsiM
*De beste meditatie voor rustig in slaap vallen: https://www.youtube.com/watch?v=gbqP5ihTvlM
*Andere meditatie voor het slapen gaan; https://www.youtube.com/watch?v=cUDkWOh7n4I
*Boek voor kindermeditatie: Stilzitten als een kikker