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Cap toi M'aime
par Marine Chambat
Éducation (généralité)
Éducation > Amélioration personnelle
Santé et remise en forme > Santé mentale
Éducation > Amélioration personnelle
Santé et remise en forme > Santé mentale
28min (41 Mo) -
04 octobre 2026
Description de l'episode
Comment réagir lorsque son adolescente ne va plus à l’école, refuse parfois l’aide proposée et semble s’isoler de plus en plus ? Noemie raconte le parcours de sa fille Tahina et cette recherche permanente d’équilibre entre protéger, poser un cadre, lâcher prise… et surtout ne pas perdre le lien.
Tout commence par un mal-être que Noémie attribue d’abord en partie à l’adolescence. Puis elle découvre des scarifications. Quelques jours plus tard, une pédiatre lui apprend que sa fille lui a confié avoir fait une tentative de suicide plusieurs mois auparavant.
Commencent alors les rendez-vous, les inquiétudes, les essais d’accompagnement et bientôt les difficultés scolaires. Tahina manque quelques jours, puis davantage, jusqu’à ne plus réussir à aller à l’école pendant plusieurs semaines.
Noemie raconte très concrètement ce que cela fait d’être parent dans cette situation : emmener son enfant à l’école en larmes puis faire demi-tour, essayer de limiter les écrans, chercher un thérapeute qu’elle accepte, craindre l’isolement tout en apprenant à moins contrôler.
Au fil des mois, quelque chose change. L’école devient moins prioritaire que le fait de retrouver du plaisir, du lien et de l’élan. L’équitation prend une place importante, l’établissement soutient une reprise progressive et Tahina retrouve finalement une scolarité à temps plein.
« Moi, je peux pas être ta psy, je suis ta maman. »
Un témoignage sur la phobie scolaire, mais surtout sur la place du parent : être là, rester adulte, chercher des relais et accepter que le chemin ne soit pas linéaire.
Écoutez le témoignage complet de Noemie et partagez-le à un parent qui traverse une situation similaire.
Vous vivez ou avez vécu cette recherche d’équilibre entre cadre et lâcher prise ? Vous pouvez poursuivre la discussion avec nous sur instagram @captoimaime_geneve.
Pour poursuivre avec Cap Toi M’aime :
Site : https://captoimaime.ch
instagram : @captoimaime_geneve
Newsletter : https://open.substack.com/pub/marinechambat
✉️ Contact : hello@captoimaime.ch
Tout commence par un mal-être que Noémie attribue d’abord en partie à l’adolescence. Puis elle découvre des scarifications. Quelques jours plus tard, une pédiatre lui apprend que sa fille lui a confié avoir fait une tentative de suicide plusieurs mois auparavant.
Commencent alors les rendez-vous, les inquiétudes, les essais d’accompagnement et bientôt les difficultés scolaires. Tahina manque quelques jours, puis davantage, jusqu’à ne plus réussir à aller à l’école pendant plusieurs semaines.
Noemie raconte très concrètement ce que cela fait d’être parent dans cette situation : emmener son enfant à l’école en larmes puis faire demi-tour, essayer de limiter les écrans, chercher un thérapeute qu’elle accepte, craindre l’isolement tout en apprenant à moins contrôler.
Au fil des mois, quelque chose change. L’école devient moins prioritaire que le fait de retrouver du plaisir, du lien et de l’élan. L’équitation prend une place importante, l’établissement soutient une reprise progressive et Tahina retrouve finalement une scolarité à temps plein.
« Moi, je peux pas être ta psy, je suis ta maman. »
Un témoignage sur la phobie scolaire, mais surtout sur la place du parent : être là, rester adulte, chercher des relais et accepter que le chemin ne soit pas linéaire.
Écoutez le témoignage complet de Noemie et partagez-le à un parent qui traverse une situation similaire.
Vous vivez ou avez vécu cette recherche d’équilibre entre cadre et lâcher prise ? Vous pouvez poursuivre la discussion avec nous sur instagram @captoimaime_geneve.
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Annexes
Cap toi M'aime
Quand un ado n’arrive plus à aller à l’école, tout le monde cherche des réponses. Mais entre ce que vit le jeune, ce que voient les parents, ce que dit l’école et ce que proposent les professionnels… il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Cap Toi M’aime est un podcast consacré au refus scolaire anxieux, à la phobie scolaire, au décrochage scolaire et aux parcours atypiques des adolescents. On y donne la parole aux jeunes, aux parents, aux professionnels et aux chercheurs pour comprendre ce qui se passe vraiment, questionner nos évidences, découvrir ce qui peut aider et surtout ouvrir des possibles. Parce que lorsque l’école devient impossible, l’objectif n’est pas seulement de remettre un jeune « sur les rails ». C’est aussi de l’aider à retrouver du lien, de l’élan, de la confiance et un avenir qui fasse sens pour lui. Témoignages, expériences de terrain, connaissances scientifiques, solutions concrètes, orientation et parcours hors des sentiers battus : ici, on essaie de mieux comprendre ce qui bloque, ce qui aide vraiment et quelle pourrait être la prochaine étape possible. Un podcast animé par Marine Chambat, fondatrice de l’association Cap Toi M’aime à Genève. Comprendre ce qui bloque. Entendre ceux qui le vivent. Trouver la prochaine étape possible. ???? Envie de suivre l’aventure ? Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun épisode, laissez-nous un commentaire ou un avis sur votre plateforme d’écoute et venez surtout échanger avec nous sur Instagram. Vos questions, vos expériences et vos idées nourrissent aussi les prochains épisodes. Pour poursuivre avec Cap Toi M’aime ???? Site internet https://captoimaime.ch ???? Instagram @captoimaime_geneve ???? Newsletter Cap Toi M’aime https://open.substack.com/pub/marinechambat ???? Événements Cap Toi M’aime https://infomaniak.events/fr-ch/shop/association-cap-toi-maime-CMM9TZMBZU ???? Devenir membre, soutenir l’association et bénéficier des avantages membres https://infomaniak.events/fr-ch/shop/association-cap-toi-maime-CMM9TZMBZU/product/3229/ ???? LinkedIn — Marine Chambat Profil LinkedIn de Marine Chambat ✉️ Une question, une proposition ou envie de participer au podcast ? hello@captoimaime.chNous retrouver
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