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Cap toi M'aime
par Marine Chambat
Éducation (généralité)
Éducation > Amélioration personnelle
Santé et remise en forme > Santé mentale
Éducation > Amélioration personnelle
Santé et remise en forme > Santé mentale
81min (78 Mo) -
18 octobre 2026
Description de l'episode
Peut-on avoir d’excellentes notes et pourtant ne plus réussir à entrer dans sa classe ? Comment passe-t-on d’un stress lié à l’école à cette sensation de « mur » ou de paralysie que décrivent certains jeunes en refus scolaire anxieux ?
Dans cet épisode, trois jeunes racontent leur expérience de la phobie scolaire et cherchent, avec Marine, à comprendre ce qui a contribué à leur parcours. Leurs histoires sont différentes : harcèlement pendant plusieurs années, perfectionnisme et pression des résultats, sentiment d’être laissé derrière, dépression, difficultés à apprendre dans le cadre scolaire, manque de soutien ou peur de perdre sa place dans une filière valorisée.
L’une d’elles raconte avoir continué à obtenir de très bonnes notes alors même qu’elle faisait des crises d’angoisse et demandait de l’aide. Une autre décrit la perte d’identité provoquée par le passage de « bonne élève » à jeune qui ne va plus en cours. Une troisième explique avoir découvert, hors du cadre scolaire traditionnel, qu’elle était capable d’apprendre lorsqu’elle trouvait une méthode correspondant davantage à son fonctionnement.
La discussion interroge aussi la pression autour des parcours scolaires, le rôle des adultes, l’importance d’être cru et encouragé, et cette question centrale : l’objectif doit-il toujours être de retourner à l’école le plus vite possible, ou d’abord de permettre au jeune de retrouver un chemin qui lui soit possible ?
« C’était comme un gros mur. […] Ça me prenait tout le corps. »
En fin d’épisode, les jeunes expliquent ce qui aurait pu les aider : moins de pression, davantage de compréhension, un cadre, des amis et des adultes capables de dire simplement : on va trouver des solutions ensemble.
???? Écoutez l’épisode et partagez-le à un parent, un enseignant ou un professionnel qui gagnerait à entendre directement la parole de jeunes ayant vécu un refus scolaire.
Et vous, qu’est-ce qui aurait pu être repéré ou fait plus tôt ? Venez poursuivre la discussion sur @captoimaime_geneve.
Merci à notre fidèle partenaire dans ce nouvelle épisode :
Cabinet 12-25 à Genève
Site : www
Pour poursuivre avec Cap Toi M’aime :
???? Site : https://captoimaime.ch
???? instagram : @captoimaime_geneve
???? Newsletter : https://open.substack.com/pub/marinechambat
✉️ Contact : hello@captoimaime.ch
Dans cet épisode, trois jeunes racontent leur expérience de la phobie scolaire et cherchent, avec Marine, à comprendre ce qui a contribué à leur parcours. Leurs histoires sont différentes : harcèlement pendant plusieurs années, perfectionnisme et pression des résultats, sentiment d’être laissé derrière, dépression, difficultés à apprendre dans le cadre scolaire, manque de soutien ou peur de perdre sa place dans une filière valorisée.
L’une d’elles raconte avoir continué à obtenir de très bonnes notes alors même qu’elle faisait des crises d’angoisse et demandait de l’aide. Une autre décrit la perte d’identité provoquée par le passage de « bonne élève » à jeune qui ne va plus en cours. Une troisième explique avoir découvert, hors du cadre scolaire traditionnel, qu’elle était capable d’apprendre lorsqu’elle trouvait une méthode correspondant davantage à son fonctionnement.
La discussion interroge aussi la pression autour des parcours scolaires, le rôle des adultes, l’importance d’être cru et encouragé, et cette question centrale : l’objectif doit-il toujours être de retourner à l’école le plus vite possible, ou d’abord de permettre au jeune de retrouver un chemin qui lui soit possible ?
« C’était comme un gros mur. […] Ça me prenait tout le corps. »
En fin d’épisode, les jeunes expliquent ce qui aurait pu les aider : moins de pression, davantage de compréhension, un cadre, des amis et des adultes capables de dire simplement : on va trouver des solutions ensemble.
???? Écoutez l’épisode et partagez-le à un parent, un enseignant ou un professionnel qui gagnerait à entendre directement la parole de jeunes ayant vécu un refus scolaire.
Et vous, qu’est-ce qui aurait pu être repéré ou fait plus tôt ? Venez poursuivre la discussion sur @captoimaime_geneve.
Merci à notre fidèle partenaire dans ce nouvelle épisode :
Cabinet 12-25 à Genève
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Annexes
Cap toi M'aime
Quand un ado n’arrive plus à aller à l’école, tout le monde cherche des réponses. Mais entre ce que vit le jeune, ce que voient les parents, ce que dit l’école et ce que proposent les professionnels… il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Cap Toi M’aime est un podcast consacré au refus scolaire anxieux, à la phobie scolaire, au décrochage scolaire et aux parcours atypiques des adolescents. On y donne la parole aux jeunes, aux parents, aux professionnels et aux chercheurs pour comprendre ce qui se passe vraiment, questionner nos évidences, découvrir ce qui peut aider et surtout ouvrir des possibles. Parce que lorsque l’école devient impossible, l’objectif n’est pas seulement de remettre un jeune « sur les rails ». C’est aussi de l’aider à retrouver du lien, de l’élan, de la confiance et un avenir qui fasse sens pour lui. Témoignages, expériences de terrain, connaissances scientifiques, solutions concrètes, orientation et parcours hors des sentiers battus : ici, on essaie de mieux comprendre ce qui bloque, ce qui aide vraiment et quelle pourrait être la prochaine étape possible. Un podcast animé par Marine Chambat, fondatrice de l’association Cap Toi M’aime à Genève. Comprendre ce qui bloque. Entendre ceux qui le vivent. Trouver la prochaine étape possible. ???? Envie de suivre l’aventure ? Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun épisode, laissez-nous un commentaire ou un avis sur votre plateforme d’écoute et venez surtout échanger avec nous sur Instagram. Vos questions, vos expériences et vos idées nourrissent aussi les prochains épisodes. Pour poursuivre avec Cap Toi M’aime ???? Site internet https://captoimaime.ch ???? Instagram @captoimaime_geneve ???? Newsletter Cap Toi M’aime https://open.substack.com/pub/marinechambat ???? Événements Cap Toi M’aime https://infomaniak.events/fr-ch/shop/association-cap-toi-maime-CMM9TZMBZU ???? Devenir membre, soutenir l’association et bénéficier des avantages membres https://infomaniak.events/fr-ch/shop/association-cap-toi-maime-CMM9TZMBZU/product/3229/ ???? LinkedIn — Marine Chambat Profil LinkedIn de Marine Chambat ✉️ Une question, une proposition ou envie de participer au podcast ? hello@captoimaime.chNous retrouver
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