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Description de l'episode
Si tu me suis depuis un moment, tu sais à quel point je défends le manger entier, mastiqué, respectueux du rythme digestif. Alors pourquoi est-ce que j'utilise un extracteur de jus dans le cadre du défi 30 jours jus ?
C'est une question qu'on me pose régulièrement, et elle mérite une vraie réponse plutôt qu'un sourire gêné.
Dans cet épisode, je prends le temps de répondre en profondeur à cette critique : pourquoi, dans un monde où nos corps sont de plus en plus fatigués, épuisés, en reconstruction permanente, l'extracteur peut devenir un véritable outil de soutien plutôt qu'une trahison des principes hygiénistes. Je t'explique l'image de la béquille, ce qu'elle permet concrètement pour ton corps, et où se trouve la vraie limite entre soutien ponctuel et habitude qui remplace l'essentiel.
Un épisode pour celles qui, comme moi, essaient de concilier rigueur des principes et réalité du quotidien.
Fait partie de la série Défi 30 jours jus.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZp6KyEMmMnk
C'est une question qu'on me pose régulièrement, et elle mérite une vraie réponse plutôt qu'un sourire gêné.
Dans cet épisode, je prends le temps de répondre en profondeur à cette critique : pourquoi, dans un monde où nos corps sont de plus en plus fatigués, épuisés, en reconstruction permanente, l'extracteur peut devenir un véritable outil de soutien plutôt qu'une trahison des principes hygiénistes. Je t'explique l'image de la béquille, ce qu'elle permet concrètement pour ton corps, et où se trouve la vraie limite entre soutien ponctuel et habitude qui remplace l'essentiel.
Un épisode pour celles qui, comme moi, essaient de concilier rigueur des principes et réalité du quotidien.
Fait partie de la série Défi 30 jours jus.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZp6KyEMmMnk
Annexes
Vivons physio-logique
Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma vie...pourquoi pas la vôtre? Un nouveau podcast chaque dimanche.Nous retrouver
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