Vodio - Hébergez gratuitement votre podcast
le podcast accessible à toutes et à tous
vous créez, on héberge
0€/mois
sans publicités, ni frais cachés
Description de l'episode
✨ Unique, le podcast E027 - 5 conseils pour arrêter de se juger ✨
Dans cet épisode, je te propose de plonger dans les mécanismes du jugement personnel et de découvrir comment transformer ton critique intérieure en force.Apprends à accueillir tes imperfections, à pratiquer l'autocompassion et à cesser de te comparer aux autres.
Écoute cet épisode pour renforcer ta confiance et ton estime de soi !
⏱️ Les Chapitres :0:00 : Introduction3:07 : Comprendre pourquoi on se juge5:16 : Conseil #1 - Pratiquer l’autocompassion (accessible sur abonnement)7:32 : Conseil #2 - Sortir du piège de la comparaison (accessible sur abonnement)9:44 : Conseil #3 - Accueillir ses imperfections (accessible sur abonnement)11:28 : Conseil #4 - Remplacer le jugement par la curiosité (accessible sur abonnement)13:09 : Conseil #5 - Créer un rituel de gratitude envers soi-même (accessible sur abonnement)14:14 : Conclusion (accessible sur abonnement)
????️ Pour lire l’article associé, RDV sur https://architectedetavie.com/unique-027
—???? Pour écouter l’intégralité de l’épisode, abonne-toi au podcast privé : https://architectedetavie.com/unique-abonnement
—???? © Music by Sappheiros - Embrace
Dans cet épisode, je te propose de plonger dans les mécanismes du jugement personnel et de découvrir comment transformer ton critique intérieure en force.Apprends à accueillir tes imperfections, à pratiquer l'autocompassion et à cesser de te comparer aux autres.
Écoute cet épisode pour renforcer ta confiance et ton estime de soi !
⏱️ Les Chapitres :0:00 : Introduction3:07 : Comprendre pourquoi on se juge5:16 : Conseil #1 - Pratiquer l’autocompassion (accessible sur abonnement)7:32 : Conseil #2 - Sortir du piège de la comparaison (accessible sur abonnement)9:44 : Conseil #3 - Accueillir ses imperfections (accessible sur abonnement)11:28 : Conseil #4 - Remplacer le jugement par la curiosité (accessible sur abonnement)13:09 : Conseil #5 - Créer un rituel de gratitude envers soi-même (accessible sur abonnement)14:14 : Conclusion (accessible sur abonnement)
????️ Pour lire l’article associé, RDV sur https://architectedetavie.com/unique-027
—???? Pour écouter l’intégralité de l’épisode, abonne-toi au podcast privé : https://architectedetavie.com/unique-abonnement
—???? © Music by Sappheiros - Embrace
Unique
Bienvenue dans "Unique", le podcast qui t’aidera à reprendre confiance en toi pour libérer tout ton potentiel. Dans ce podcast, je te proposerai des conseils pratiques et des outils pour t'aider à te sentir confiant·e et à (re)découvrir ta véritable valeur. 'Unique' est là pour t’accompagner en douceur dans ce voyage de redécouverte de toi-même et te rappeler que tu es assez et que tu as une valeur précieuse. Je t’invite à me suivre dans ce monde des possibles où nous allons explorer le pouvoir de ta singularité. Nous allons voir ensemble comment elle peut t'aider à gagner en confiance, à réaliser tes rêves et à retrouver une estime de toi inébranlable. As-tu envie d’aller explorer le pouvoir de ta singularité ? Alors, installe-toi confortablement, rejoins notre communauté privée bienveillante et écoute ce podcast. À bientôt ! /!\ Podcast privé, disponible sur abonnement sur https://architectedetavie.comNous retrouver
Licence d'utilisation
Copyright
Tous droits réservés
Tous les episodes
Nous soutenons le Manifeste Podcast Ouvert
Vodio est édité par l'association BadGeek, l'association qui soutient et accompagne les créateurices de podcasts depuis 2010