Vivons physio-logique

par Lucie

Santé et remise en forme (généralité)

Tes intestins — bien plus qu'un organe digestif

10min (10 Mo) - 22 juillet 2026 Code copié Lien copié

Description de l'episode

Dans cet épisode, on découvre ensemble pourquoi tes intestins sont au cœur de ta santé globale… et comment en prendre soin naturellement.

Au programme :
✔️ L'anatomie simplifiée de tes intestins
✔️ Les 5 rôles essentiels que tu ne soupçonnes pas
✔️ Immunité, hormones, cerveau — tout part de là
✔️ Les 5 ennemis de ton microbiote au quotidien
✔️ 5 gestes simples pour des intestins en pleine santé

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Annexes