Vivons physio-logique

par Lucie

Santé et remise en forme (généralité)

Les protéines — ce qu'on ne t'a jamais vraiment dit

15min (15 Mo) - 08 juillet 2026 Code copié Lien copié

Description de l'episode

Dans cet épisode, on déconstruit tout ce qu'on t'a appris sur les protéines… et ce que dit vraiment la naturopathie hygiéniste.

Au programme :
✔️ Ce qu'est vraiment une protéine physiologiquement
✔️ Les 5 erreurs les plus courantes
✔️ Protéines animales vs végétales — la vérité
✔️ Les meilleures combinaisons alimentaires
✔️ Un plan d'action concret en 3 étapes

???? Pour aller plus loin, retrouve-moi sur :
???? Mon blog : vivons-physio-logique.com
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Annexes