PodTaf

par podtaf

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Préparateur mental

19min (19 Mo) - 30 juin 2026 Code copié Lien copié

Description de l'episode

Découvrez le parcours de Julian Kermarrec, préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des sportifs. Ancien membre de l’équipe de France de judo, il partage son expérience du haut niveau et explique comment le mental se travaille comme un muscle. Il nous dévoile les techniques utilisées pour développer concentration, motivation, gestion du stress et confiance en soi.

Julian revient sur son parcours atypique, ses échecs, ses réussites et la résilience qui l’a mené à devenir entrepreneur. Entre performance sportive et monde professionnel, il explique comment la préparation mentale peut aider chacun à progresser. Un épisode sur la quête de sens, le dépassement de soi et l’importance d’accepter l’incertitude.

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Vous êtes à un tournant de votre vie professionnelle ? Vous vous questionnez sur votre parcours, envisagez une reconversion ou simplement curieux de découvrir de nouvelles voies ? #Podtaf est le podcast qui vous invite à sortir de votre zone de confort et à dire « oui » à l’inconnu. Sara Tessier et Laura Bensimon partent à la rencontre de professionnels passionnés par leur métier. Elles échangent avec eux, posent les questions qui comptent et explorent la réalité de leur quotidien, les défis qu’ils relèvent et la joie qu’ils trouvent dans leur travail. Chaque épisode est comme un mini-stage grandeur nature : une immersion inspirante dans des parcours variés et motivants. Le résultat ? Des conversations sincères, authentiques et sans filtre, qui donnent à réfléchir, inspirent et peuvent même provoquer le déclic pour réinventer votre carrière. Que vous soyez en pleine réflexion professionnelle ou simplement curieux de découvrir des métiers différents, #Podtaf est votre guide pour explorer, apprendre et vous rapprocher d’une carrière qui a du sens. ✨ Un podcast pour s’inspirer, se réinventer et explorer de nouvelles possibilités.