Vodio - Hébergez gratuitement votre podcast

Dans cet épisode, Alexandra partage avec une grande sincérité le chemin qui l'a menée d'une relation d'emprise de huit ans à une profonde renaissance intérieure, marquée par le love bombing, les oscillations émotionnelles épuisantes, la peur de l'abandon et un héritage familial transmis de génération en génération à son insu.

Ensemble, nous revenons sur son histoire, les mécanismes de l'emprise psychologique dans le couple, mais aussi les prises de conscience, les thérapies et l'amour de soi qui l'ont guidée vers une relation enfin saine et épanouissante.

Un témoignage courageux, lumineux, qui parle de la difficulté de partir, du courage de se regarder en face… et de la puissance de s'aimer vraiment.

Au programme :

• Le love bombing : quand l'excès d'amour masque la toxicité
• Les oscillations émotionnelles : confondre intensité et amour véritable
• L'attachement évitant et la peur de l'abandon comme pièges invisibles
• L'héritage transgénérationnel : ce que nos ancêtres nous transmettent sans le dire
• Le Recall Healing : écouter son corps pour libérer ses émotions
• Les constellations familiales : une expérience bouleversante et guérisseuse
• La microkinesithérapie : déloger les croyances limitantes enfouies dans le corps
• La croyance "je ne mérite pas d'être bien traitée" et comment Alexandra l'a déracinée
• Poser ses limites : l'acte d'amour envers soi
• À quoi ressemble une relation vraiment saine

_____

Pour approfondir le sujet, lisez notre article "Relation toxique : le guide ultime pour comprendre et agir" : https://shorturl.at/rmRLb

Pour nous soutenir, n'hésitez pas à évaluer le podcast (ou l'épisode), à laisser un commentaire ou encore à partager à un proche !

_____

La belle équipe :

• Production et animation : Margaux Damain
• Cover du podcast : Luna Gay
• Photo : Julie Bacon Soueix
• Projet co-produit avec Les Philenthropes
• Partenariats : podcast@sousletapis.fr

_____

Ce podcast est financé par l'UE, dans le cadre d'un projet Erasmus+, intitulé ComPASSION is sexy!