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Santé et remise en forme > Santé mentale
16min (15 Mo) -
09 avril 2026
Description de l'episode
- Spécial idées reçues - un extrait de l'épisode 1 -
On entend beaucoup de choses sur le drainage lymphatique : détox, perte de poids, massage douloureux…
Mais qu’est-ce qui est vrai, et qu’est-ce qui ne l’est pas ?
Dans cet épisode, je vous propose un extrait de ma conversation avec Nadia Quemener, kinésithérapeute, pour démêler les principales idées reçues.
Un échange pour mieux comprendre cette pratique, et faire la différence entre croyances et réalité.
---
⸻
Si cet épisode vous a plu, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note ⭐️ et un avis.
Je partage aussi des conseils bien-être sur instagram @malika.massages.biarritz
On entend beaucoup de choses sur le drainage lymphatique : détox, perte de poids, massage douloureux…
Mais qu’est-ce qui est vrai, et qu’est-ce qui ne l’est pas ?
Dans cet épisode, je vous propose un extrait de ma conversation avec Nadia Quemener, kinésithérapeute, pour démêler les principales idées reçues.
Un échange pour mieux comprendre cette pratique, et faire la différence entre croyances et réalité.
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ÉQUILIBRES : SANTÉ, FORME & BIEN-ÊTRE
Bonjour à tous… je suis Malika et vous écoutez Équilibres. Ici, au bord de l’Atlantique, ce podcast navigue entre santé, forme et bien-être avec pour fil rouge, une certaine quête d'équilibre.. --- Je suis ancienne journaliste (art de vivre, tendances, évasion) devenue praticienne en massage en 2022 ; je suis également passionnée de surf depuis une quinzaine d'années. Je vis sur la côte basque et commence très souvent la journée dans l'eau. ÉQUILIBRES donne la parole à des voix inspirantes : en bien-être, santé, sport... ce sont aussi des réflexions, news, portraits et des conseils tout simples à appliquer pour enrichir le quotidien. ⭐⭐⭐⭐⭐ Si le podcast vous plaît, pensez à laisser un avis ou un commentaire, ça m'aide à le faire connaître. Vous pouvez aussi le partager auprès de votre entourage, rien de tel que le bouche-à-oreille :-) à bientôt, Malika Podcast : Malika Massages / Biarritz @malika.massages.biarritzNous retrouver
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