Grain d'équilibre

par Diet.myriam

Santé et remise en forme > Nutrition

Diabète Gestationnel : Maîtriser sa glycémie pour une naissance sereine

11min (10 Mo) - 03 février 2026 Code copié Lien copié

Description de l'episode

Le test du sucre t’a révélé que tu avais un diabète gestationnel et tu te poses des questions ?

Alors dans cet épisode on va répondre aux questions sur l’alimentation, sur cette période de ta vie, le tout en déconstruisant ce qu’est le diabète.

Alimentation variée et activité physique seront vos alliés et on en parle aujourd’hui dans Grain d’équilibre.

Je suis Myriam, diététicienne qui se forme à la micronutrition et la santé féminine, et dans ce podcast, je t'explique concrètement quels aliments inclurent dans ta routine pour avoir une bonne santé sur le long terme et surtout pour aider tes hormones à s'équilibrer naturellement.

Très bonne écoute et à bientôt sur Grain d'équilibre !

Grain d'équilibre

Tu te sens fatiguée, débordée ou en quête d’équilibre ? Bienvenue sur Grain d’Équilibre, le podcast de Myriam, diététicienne-nutritionniste, qui t’accompagne pour comprendre ton alimentation, ta nutrition et ta micronutrition. On parle santé féminine, cycle menstruel, hormones, fertilité, postpartum, digestion, perte de poids et bien-être. Au travers de conseils pratiques et récits inspirants de jeunes adultes, découvre comment retrouver énergie, équilibre hormonal. Ici, on recréé son quotidien pour être plus sereine et épanouie.