Cap toi M'aime

par Marine Chambat

Éducation (généralité)
Éducation > Amélioration personnelle
Santé et remise en forme > Santé mentale

Manon : quand la peur des mauvaises notes pousse au mensonge — perfectionnisme, anxiété scolaire et refus scolaire

35min (51 Mo) - 07 septembre 2025 Code copié Lien copié

Description de l'episode

Hello !

Bienvenu(e) ! Dans cet épisode, Manon raconte comment la peur des mauvaises notes et le besoin d’être perçue comme “intelligente” l’ont menée à mentir des années à son entourage, jusqu’à l’hospitalisation et des médications pour des maux qu’elle savait ne pas avoir. Son témoignage met en lumière des mécanismes invisibles : honte, recherche d’amour conditionnel, perfectionnisme et refus scolaire qui ne se voit pas toujours (bons résultats ≠ bien-être).
On parle de :
• Pression scolaire et santé mentale (anxiété, somatisations, évitements).
• Mensonge protecteur comme stratégie de survie.
• Signaux faibles que les parents peuvent repérer.
• Comment accompagner sans renforcer la honte et reconstruire la confiance.

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À propos — Cap Toi M’aime accompagne les jeunes en refus scolaire (avec ou sans anxiété) sur le canton de Genève : reprise de confiance, plaisir d’apprendre, orientation alignée avec leurs valeurs.
Site : captoimaime.ch | ig : @captoimaime_geneve | LinkedIn : Marine Chambat | ✉️ hello@captoimaime.ch

Annexes

Cap toi M'aime

Cap Toi M’aime – Le podcast qui t’aide à retrouver confiance et joie d’apprendre même si tu es en difficulté avec le système scolaire. Bienvenue sur Cap Toi M’aime, le podcast qui accompagne les jeunes en phobie scolaire, en décrochage ou en quête de sens dans leur parcours éducatif. Ici, tu trouveras des conseils pratiques, des témoignages inspirants et des outils pour transformer tes difficultés avec l’école en opportunités pour ton avenir. ???? À qui s’adresse ce podcast ? • Aux jeunes qui se sentent différents, qui peinent à trouver leur voie ou qui vivent une expérience scolaire atypique. • Aux parents, enseignants, éducateurs et thérapeutes qui cherchent des ressources pour comprendre et soutenir les jeunes confrontés à la phobie scolaire, à l’anxiété, au stress ou au décrochage. ???? Ensemble, nous parlons de : • Santé mentale des jeunes : confiance en soi, estime de soi, bien-être émotionnel. • Éducation et orientation : comment trouver son chemin en dehors des sentiers tout tracés. • Parcours inspirants : interviews de jeunes, de parents et de professionnels engagés. Chaque mois, Marine – éducatrice spécialisée, coach diplômée et fondatrice de l’association Cap Toi M’aime à Genève – partagera avec toi les pépites issues de son expérience personnelle (elle aussi a traversé des difficultés scolaires) et de ses rencontres avec des experts et des jeunes au parcours inspirant. ????️ Objectif du podcast : que tu te sentes compris(e), moins seul(e), et que tu repars avec de nouvelles perspectives pour avancer. Tu aimes notre contenu et tu veux nous aider ? Alors laisse un avis sur ta plateforme d’écoute préférée ou laisse nous un message sur nos réseaux. Instagram : marine_coach_phobie_scolaire LinkedIn : Cap Toi M’aime ➡ Hébergé par Vodio, disponible sur toutes les plateformes d’écoute.