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28 jours pas pareil
par Celina Dufresne
Santé et remise en forme > Santé mentale
8min (8 Mo) -
30 mars 2025
Description de l'episode
Célina aborde une étape cruciale de sa thérapie : la neuvième étape des Narcotiques Anonymes, qui consiste à faire amende honorable. Entre l’écriture de lettres à ses proches et un travail d’introspection intense, elle revisite les blessures du passé et les torts causés. Confrontée à la difficulté de faire confiance, elle se questionne sur sa capacité à se confier totalement lors de la cinquième étape. Une journée émotionnellement éprouvante, ponctuée par un atelier sur les émotions et une prise de conscience sur l’importance des souvenirs dans la reconstruction de soi.
Annexes
28 jours pas pareil
28 jours, pas pareil est un podcast en format capsule, enregistré sur le vif avec une petite enregistreuse, au cœur d’une thérapie de 28 jours pour arrêter la consommation de cannabis. Chaque épisode est une plongée brute et intime dans cette expérience de sevrage : les doutes, les prises de conscience, les moments d’humour et les victoires, petits et grands. Un témoignage sincère, sans filtre, sur le chemin du changement. Une production ScénarimageNous retrouver
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