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28 jours pas pareil
par Celina Dufresne
Santé et remise en forme > Santé mentale
11min (10 Mo) -
24 mars 2025
Description de l'episode
Celina poursuit son travail sur l'anxiété, atteignant la journée 10 sur 21. Elle se répète la phrase « Je ne serai jamais autre chose qu'un être humain » pour apaiser ses pensées. Lors d'un atelier, elle a visionné le film sur les fondateurs des Alcooliques Anonymes, ce qui lui a rappelé son passé marqué par l'alcoolisme. Consciente de sa prédisposition à la dépendance, elle accepte l'abstinence totale et voit les 12 étapes comme un moyen de se libérer des dépendances
Annexes
28 jours pas pareil
28 jours, pas pareil est un podcast en format capsule, enregistré sur le vif avec une petite enregistreuse, au cœur d’une thérapie de 28 jours pour arrêter la consommation de cannabis. Chaque épisode est une plongée brute et intime dans cette expérience de sevrage : les doutes, les prises de conscience, les moments d’humour et les victoires, petits et grands. Un témoignage sincère, sans filtre, sur le chemin du changement. Une production ScénarimageNous retrouver
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