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Je reçois Camille Gatelmeyer pour parler d’Animal Flow, une pratique corporelle qui permet de gagner en souplesse et mobilité tout en douceur. On parle de prendre soin de soi, de s’accorder du temps pour préserver sa santé physique et mentale. On parle aussi d’inclure toutes les personnes, sportives ou non, vieilles ou jeunes, dans les pratiques libérées de l’obsession de la performance.

Léo Ducatez - chargé d’action culturelle au Triangle - est notre deuxième invité. Il présente le Défilé fantastique, un grand projet participatif déployé dans les quartiers sud de rennes sous la direction du breaker Bruce Chiefare.