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Bien Dans Mes Pompes BDMP2.0
par Seb1235813
Éducation > Amélioration personnelle
11min (8 Mo) -
11 janvier 2025
Description de l'episode
Le flow, décrit par Mihaly Csikszentmihalyi, est un état où tu es totalement concentré, immergé et satisfait dans une activité. Certaines activités comme le sport, la musique ou la danse sont idéales pour le flow car elles ont des règles claires, des objectifs précis, et offrent un feedback immédiat. Ces activités te permettent de te couper du stress quotidien et de te concentrer sur l’instant présent.
Le flow te procure un état d’esprit organisé et agréable, ce qui peut réduire le stress, améliorer ta concentration, et te motiver à accomplir tes tâches. En appliquant ses principes au travail scolaire — fixer des objectifs clairs, créer un environnement sans distraction et diviser les tâches en étapes réalisables —, tu peux transformer tes études en expériences positives et efficaces. Le flow t’aide à te sentir maître de ce que tu fais et à avancer sereinement vers tes objectifs.
Le flow te procure un état d’esprit organisé et agréable, ce qui peut réduire le stress, améliorer ta concentration, et te motiver à accomplir tes tâches. En appliquant ses principes au travail scolaire — fixer des objectifs clairs, créer un environnement sans distraction et diviser les tâches en étapes réalisables —, tu peux transformer tes études en expériences positives et efficaces. Le flow t’aide à te sentir maître de ce que tu fais et à avancer sereinement vers tes objectifs.
Bien Dans Mes Pompes BDMP2.0
Aider vos enfants à réussir autrement : "Bien dans mes pompes 2.0" Un programme pour accompagner les lycéens dans une période clé En tant que parents, vous savez combien les années de première et de terminale peuvent être éprouvantes pour vos enfants. Entre la pression des examens, l’orientation post-bac et les nombreuses attentes, il est essentiel qu’ils aient les bons outils pour avancer sereinement. C’est dans cette optique que le Lycée Français de Tananarive lance "Bien dans mes pompes 2.0" (#BDMP2.0), un programme pensé pour aider les élèves à : Apprendre à gérer leur stress, en comprenant ses origines et en découvrant des solutions adaptées. Renforcer leurs techniques de travail, pour mieux s’organiser et se sentir plus efficaces. Explorer des méthodes de développement personnel, pour gagner en confiance et mieux se préparer à leur avenir.Nous retrouver
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