Cap toi M'aime - Le sport, un super allié pour accompagner ta sensibilité. - Hébergez gratuitement votre podcast sur Vodio.fr

Cap toi M'aime

Éducation (généralité)
Éducation > Amélioration personnelle
Santé et remise en forme > Santé mentale
8min (8 Mo) - 14 juillet 2024 Code copié Lien copié

Description de l'episode

Bonjour à toutes et tous !

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Cap toi M’aime !

Si ton quotidien ressemble à des montagnes russes émotionnelles mais que t’as du mal à poser tes fesses sur un coussin pour méditer, alors le sport peut vraiment t’aider à réguler tes émotions.

Dans cet épisode je t’explique pourquoi quand on est sensible ou hypersensible, pratiquer un sport régulièrement peut t’aider à plein de niveau !

A tout de suite.

Annexes

Cap toi M'aime

Quand un ado n’arrive plus à aller à l’école, tout le monde cherche des réponses. Mais entre ce que vit le jeune, ce que voient les parents, ce que dit l’école et ce que proposent les professionnels… il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Cap Toi M’aime est un podcast consacré au refus scolaire anxieux, à la phobie scolaire, au décrochage scolaire et aux parcours atypiques des adolescents. On y donne la parole aux jeunes, aux parents, aux professionnels et aux chercheurs pour comprendre ce qui se passe vraiment, questionner nos évidences, découvrir ce qui peut aider et surtout ouvrir des possibles. Parce que lorsque l’école devient impossible, l’objectif n’est pas seulement de remettre un jeune « sur les rails ». C’est aussi de l’aider à retrouver du lien, de l’élan, de la confiance et un avenir qui fasse sens pour lui. Témoignages, expériences de terrain, connaissances scientifiques, solutions concrètes, orientation et parcours hors des sentiers battus : ici, on essaie de mieux comprendre ce qui bloque, ce qui aide vraiment et quelle pourrait être la prochaine étape possible. Un podcast animé par Marine Chambat, fondatrice de l’association Cap Toi M’aime à Genève. Comprendre ce qui bloque. Entendre ceux qui le vivent. Trouver la prochaine étape possible. ???? Envie de suivre l’aventure ? Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun épisode, laissez-nous un commentaire ou un avis sur votre plateforme d’écoute et venez surtout échanger avec nous sur Instagram. Vos questions, vos expériences et vos idées nourrissent aussi les prochains épisodes. Pour poursuivre avec Cap Toi M’aime ???? Site internet https://captoimaime.ch ???? Instagram @captoimaime_geneve ???? Newsletter Cap Toi M’aime https://open.substack.com/pub/marinechambat ???? Événements Cap Toi M’aime https://infomaniak.events/fr-ch/shop/association-cap-toi-maime-CMM9TZMBZU ???? Devenir membre, soutenir l’association et bénéficier des avantages membres https://infomaniak.events/fr-ch/shop/association-cap-toi-maime-CMM9TZMBZU/product/3229/ ???? LinkedIn — Marine Chambat Profil LinkedIn de Marine Chambat⁠ ✉️ Une question, une proposition ou envie de participer au podcast ? hello@captoimaime.ch

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