Crónicas de una Resiliencia No Reconocida o Mi Búsqueda de la Plena Salud - No te tomes nada personalmente - S1e12 Part. 4 del 23/11 - Hébergez gratuitement votre podcast sur Vodio.fr

Description de l'episode

Hola,
Parte 4 - Acuerdos Toltecas
No te tomes nada personalmente

En este episodio, comparto cómo integrar el principio de "No tomes nada personalmente". Esto implica, entre otras cosas, desvincular el ego de los elogios o críticas, reduciendo así la sensibilidad a las opiniones externas.
Salir del hábito de la victimización también permite emanciparse gradualmente del enfoque en uno mismo.
La imagen del número 6/9 ilustra la subjetividad de las perspectivas, destacando que el otro expresa más su realidad que la nuestra, y ambas son válidas.

Al preguntarse si las palabras de los demás te afectan, esto ayuda a cultivar la distancia interna para reducir el impacto de las opiniones externas.

Y para ti, ¿cómo tomas las cosas?

¡Cuídate!

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------- Créditos
Edición y Montaje: Benjamin
Muestras de sonido libres: Zapsplat.com, Fesliyanstudios.com y sound-fishing.net

Crónicas de una Resiliencia No Reconocida o Mi Búsqueda de la Plena Salud

Crónicas de una Resiliencia no Reconocida ¡Estoy súper motivado! ¡Es un nuevo comienzo! El camino ha sido borroso desde mi agotamiento hace 3 años, ¡ya no! Bienvenido a "Crónicas de resiliencia no reconocida" o "Mi búsqueda de la salud plena", un podcast cautivador que explora caminos de sanación, viajes, atajos para superar la adversidad y transformar tu vida. La idea es mostrarte que tú también tienes la capacidad de liberarte de las garras de tu malestar, de tu enfermedad crónica, de transformar tu vida y encontrar un día a día de calidad. Descubrirás historias de viajes, momentos de toma de conciencia, un toque de autoburla y testimonios de vivencias que han nutrido mi transformación. También compartiré música y libros que me hacen vibrar y que han tenido un impacto profundo en mis sentimientos y en mi camino. ¡Escucha y embárcate en esta aventura de transformación personal! ???? ¡Apoya este podcast de forma gratuita! : Suscríbete para disfrutar cada semana del nuevo episodio desde su lanzamiento ???? Deja un comentario en la página de Apple Podcast o en tu plataforma favorita ???? Otorga 5 estrellas con tu comentario como oyente motivado en Apple Podcast o Spotify, ¡y compártelo con tus amigos, ya que eso ayuda a mejorar nuestra posición! ???? Cuídate. ???? Benjamin

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