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Sortir de l'ombre
door Nicolas Karasiewicz
Gezondheid en fitness > Geestelijke gezondheid
8min (20 Mo) -
30 augustus 2026
Beschrijving van de aflevering
Une semaine ici. Quarante jours sans alcool. Deux repères qui se rencontrent aujourd’hui et qui invitent forcément à regarder un peu le chemin parcouru.
Dans ce septième épisode de « Sortir de l’ombre », je fais un premier bilan. Celui d’une semaine faite de rencontres, de réflexions, de moments plus simples et d’autres plus difficiles.
Mais après 40 jours, rien n’est acquis et rien n’est terminé. Il reste encore beaucoup à expérimenter, à comprendre et peut-être à réinventer.
Un épisode un peu particulier, où il sera aussi question de symboles, de chemin… et de quelques objets qui m’accompagnent dans cette aventure.
Et bien sûr, ma petite lumière du jour.
Dans ce septième épisode de « Sortir de l’ombre », je fais un premier bilan. Celui d’une semaine faite de rencontres, de réflexions, de moments plus simples et d’autres plus difficiles.
Mais après 40 jours, rien n’est acquis et rien n’est terminé. Il reste encore beaucoup à expérimenter, à comprendre et peut-être à réinventer.
Un épisode un peu particulier, où il sera aussi question de symboles, de chemin… et de quelques objets qui m’accompagnent dans cette aventure.
Et bien sûr, ma petite lumière du jour.
Sortir de l'ombre
Sortir de l’ombre, c’est un journal sonore. Un chemin raconté au présent, sans filtre et sans prétendre connaître la destination. Je m’appelle Nicolas Karasiewicz. Pendant longtemps, j’ai beaucoup parlé de handicap, d’accessibilité, d’inclusion, de mes engagements, de mes projets… et parfois aussi de mes propres fragilités. Dans ce podcast, j’ai choisi d’aller un peu plus loin et de mettre en lumière une part de ma vie restée trop longtemps dans l’ombre : l’addiction à l’alcool. Au fil des épisodes, je raconterai ce chemin comme je le vis. Les questions, les rechutes, les prises de conscience, les rencontres, les moments difficiles, les petites victoires et tout ce qu’il faut peut-être réapprendre lorsque l’on décide de vivre autrement. Pas de leçon. Pas de recette miracle. Et certainement pas l’histoire d’un homme qui prétend avoir déjà gagné. Simplement une voix, une expérience et l’envie de mettre des mots sur mes maux. Avec, à la fin de chaque épisode, un petit rituel : ma petite lumière du jour. Parce qu’elle est parfois minuscule, parfois éclatante, parfois difficile à trouver… mais qu’elle mérite toujours d’être cherchée. Sortir de l’ombre, ce n’est pas raconter ce qu’il y a au bout du chemin. C’est raconter le chemin. Contact : - Site Internet : https://nicolaskarasiewicz.com - Facebook : https://www.facebook.com/Nicoko59/ - Instagram : https://www.instagram.com/n_karasiewicz/ - TikTok : https://www.tiktok.com/@nicolaskarasiewicz - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nicolaskarasiewicz/ Les épisodes de ce podcast ont été gracieusement réalisé par DPK Prod (Manuel FAOUEN) https://www.dpkprod.euVind ons
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