Sortir de l'ombre - Jour 46 / jour 13 ici - Ospita gratuitamente il Suo podcast di Vodio.fr

Sortir de l'ombre

Salute e fitness > Salute mentale
7min (16 Mo) - 05 settembre 2026 Codice copiato Link copiato

Descrizione dell'episodio

Après presque deux semaines dans l’environnement sécurisant de la clinique, il fallait bien, à un moment, retrouver le monde extérieur.

Aujourd’hui, c’était donc jour de permission. Une sortie attendue, préparée… mais qui soulève forcément quelques questions lorsqu’on avance sur le chemin de l’abstinence.

Dans ce nouvel épisode de « Sortir de l’ombre », je vous raconte cette première expérience dehors, quelques situations auxquelles je me suis retrouvé confronté et ce qu’elles m’ont appris.

Et puis, surtout, le plaisir de retrouver quelques plaisirs simples autrement.

Sortir de l'ombre

Sortir de l’ombre, c’est un journal sonore. Un chemin raconté au présent, sans filtre et sans prétendre connaître la destination. Je m’appelle Nicolas Karasiewicz. Pendant longtemps, j’ai beaucoup parlé de handicap, d’accessibilité, d’inclusion, de mes engagements, de mes projets… et parfois aussi de mes propres fragilités. Dans ce podcast, j’ai choisi d’aller un peu plus loin et de mettre en lumière une part de ma vie restée trop longtemps dans l’ombre : l’addiction à l’alcool. Au fil des épisodes, je raconterai ce chemin comme je le vis. Les questions, les rechutes, les prises de conscience, les rencontres, les moments difficiles, les petites victoires et tout ce qu’il faut peut-être réapprendre lorsque l’on décide de vivre autrement. Pas de leçon. Pas de recette miracle. Et certainement pas l’histoire d’un homme qui prétend avoir déjà gagné. Simplement une voix, une expérience et l’envie de mettre des mots sur mes maux. Avec, à la fin de chaque épisode, un petit rituel : ma petite lumière du jour. Parce qu’elle est parfois minuscule, parfois éclatante, parfois difficile à trouver… mais qu’elle mérite toujours d’être cherchée. Sortir de l’ombre, ce n’est pas raconter ce qu’il y a au bout du chemin. C’est raconter le chemin. Contact : - Site Internet : https://nicolaskarasiewicz.com - Facebook : https://www.facebook.com/Nicoko59/ - Instagram : https://www.instagram.com/n_karasiewicz/ - TikTok : https://www.tiktok.com/@nicolaskarasiewicz - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nicolaskarasiewicz/ Les épisodes de ce podcast ont été gracieusement réalisé par DPK Prod (Manuel FAOUEN) https://www.dpkprod.eu

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