Sortir de l'ombre - Jour 42 / jour 9 ici - Aloja su podcast gratis de Vodio.fr

Sortir de l'ombre

Salud y forma física > Salud mental
7min (17 Mo) - 01 septiembre 2026 Código copiado Enlace copiado

Descripción del episodio

Demander de l’aide. Quelques mots qui paraissent simples… mais qui peuvent parfois être particulièrement difficiles à prononcer.

Dans ce nouvel épisode de « Sortir de l’ombre », cette question dépasse largement celle de l’addiction. Elle vient toucher à mon rapport à l’autonomie, aux autres… et à cette envie tenace de réussir seul.

Comment accepter d’avoir besoin des autres sans avoir le sentiment de perdre son autonomie ?

Une réflexion encore loin d’être terminée, quelques souvenirs et, comme chaque jour, ma petite lumière.

Et demain ? Une journée particulière m’attend. Le présent pourrait bien venir se confronter au passé…

Sortir de l'ombre

Sortir de l’ombre, c’est un journal sonore. Un chemin raconté au présent, sans filtre et sans prétendre connaître la destination. Je m’appelle Nicolas Karasiewicz. Pendant longtemps, j’ai beaucoup parlé de handicap, d’accessibilité, d’inclusion, de mes engagements, de mes projets… et parfois aussi de mes propres fragilités. Dans ce podcast, j’ai choisi d’aller un peu plus loin et de mettre en lumière une part de ma vie restée trop longtemps dans l’ombre : l’addiction à l’alcool. Au fil des épisodes, je raconterai ce chemin comme je le vis. Les questions, les rechutes, les prises de conscience, les rencontres, les moments difficiles, les petites victoires et tout ce qu’il faut peut-être réapprendre lorsque l’on décide de vivre autrement. Pas de leçon. Pas de recette miracle. Et certainement pas l’histoire d’un homme qui prétend avoir déjà gagné. Simplement une voix, une expérience et l’envie de mettre des mots sur mes maux. Avec, à la fin de chaque épisode, un petit rituel : ma petite lumière du jour. Parce qu’elle est parfois minuscule, parfois éclatante, parfois difficile à trouver… mais qu’elle mérite toujours d’être cherchée. Sortir de l’ombre, ce n’est pas raconter ce qu’il y a au bout du chemin. C’est raconter le chemin. Contact : - Site Internet : https://nicolaskarasiewicz.com - Facebook : https://www.facebook.com/Nicoko59/ - Instagram : https://www.instagram.com/n_karasiewicz/ - TikTok : https://www.tiktok.com/@nicolaskarasiewicz - Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nicolaskarasiewicz/ Les épisodes de ce podcast ont été gracieusement réalisé par DPK Prod (Manuel FAOUEN) https://www.dpkprod.eu

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