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Santé et remise en forme > Santé mentale
10min (14 Mo) -
17 avril 2020
Description de l'episode
La pratique de l’activité physique a mille vertus. Parmi elles, celle de se faire du bien et de prendre du plaisir. C’est ce que faisaient les personnes qui adhéraient à la petite association de remise en forme dans laquelle j’ai promené mon micro au cours de l’épisode précédent, qui était consacré à la reprise du sport en douceur.
Cette fois, nous allons aborder un aspect plus pratique des choses. Nous allons écouter Gildas Guerne, un kinésithérapeute rompu au traitement des sportifs. Il nous parle de gestion d’entraînement, d’échauffement, de récupération.
Cette fois, nous allons aborder un aspect plus pratique des choses. Nous allons écouter Gildas Guerne, un kinésithérapeute rompu au traitement des sportifs. Il nous parle de gestion d’entraînement, d’échauffement, de récupération.
Atouts sport
La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins, kinésithérapeutes, coachs, nutritionnistes... conseillent et expliquent, de manière simple et accessible, sur les bons gestes et les bonnes pratiques. Le tout, dans une ambiance rythmée et un ton dynamique. Auteur : Sébastien Chauveau. Production : Sébastien Chauveau. Musiques : PARSIPARLA. Diffusion : CAMCF. Nb d'épisode : 30. Durée : 10 mn.Nous retrouver
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