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Outil d'autorégulation émotionnelle

Gezondheid en fitness > Geestelijke gezondheid
1min (1 Mo) - 23 juni 2026 Code gekopieerd Link gekopieerd

Beschrijving van de aflevering

Exercice d'ancrage pour calmer les troubles anxieux, revenir dans l'ici et maintenant.

Outil d'autorégulation émotionnelle

Outils à votre disposition afin de calmer les angoisses et émotions négatives, autoréguler, se relaxer.

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