ÉQUILIBRES : SANTÉ, FORME & BIEN-ÊTRE

ÉQUILIBRES : SANTÉ, FORME & BIEN-ÊTRE - Soutenir son foie au printemps... avec Vincent Erbani, Docteur en pharmacie, Herboriste, intervenant à l'Ecole Lyonnaise de Plantes Médicinales & Savoirs Naturels. - Hébergez gratuitement votre podcast sur Vodio.fr

par MALIKA MASSAGES BIARRITZ @malika.massages.biarritz

Santé et remise en forme (généralité)
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Soutenir son foie au printemps... avec Vincent Erbani, Docteur en pharmacie, Herboriste, intervenant à l'Ecole Lyonnaise de Plantes Médicinales & Savoirs Naturels.

27min (39 Mo) - 14 mars 2026 Code copié Lien copié

Description de l'episode

Au printemps, on parle beaucoup de « détoxifier » son foie. En réalité, le foie n’a pas besoin d’être détoxifié : c’est lui qui joue naturellement le rôle d’organe de filtration et de transformation des toxines dans l’organisme.
En revanche, après l’hiver : période souvent marquée par une alimentation plus riche, moins d’activité physique et moins de végétaux frais - il peut être intéressant de soutenir ses fonctions hépatiques et digestives, afin d’accompagner la transition vers la saison printanière.

© Par @malika.massages.biarritz

ÉQUILIBRES : SANTÉ, FORME & BIEN-ÊTRE

Bonjour à tous… je suis Malika et vous écoutez Équilibres. Ici, au bord de l’Atlantique, ce podcast navigue entre santé, forme et bien-être avec pour fil rouge, une certaine quête de l'équilibre.. --- Je suis ancienne journaliste (art de vivre, tendances, évasion) devenue praticienne en massage en 2022 ; je suis également passionnée de surf depuis une quinzaine d'années. Je vis sur la côte basque et commence très souvent la journée dans l'eau. ÉQUILIBRES donne la parole à des voix inspirantes : en bien-être, santé, sport... ce sont aussi des réflexions, news, portraits et des conseils tout simples à appliquer pour enrichir le quotidien. ⭐⭐⭐⭐⭐ Si le podcast vous plaît, pensez à laisser un avis ou un commentaire, ça m'aide à le faire connaître. Vous pouvez aussi le partager auprès de votre entourage, rien de tel que le bouche-à-oreille :-) à bientôt, Malika Podcast : Malika Massages / Biarritz @malika.massages.biarritz