ÉQUILIBRES : SANTÉ, FORME & BIEN-ÊTRE

ÉQUILIBRES : SANTÉ, FORME & BIEN-ÊTRE - Yoga, comprendre l'union entre le corps et l'esprit... avec Marion Gouache, Docteure en médecine, Professeur de yoga et Yoga thérapeute - Hébergez gratuitement votre podcast sur Vodio.fr

par MALIKA MASSAGES BIARRITZ @malika.massages.biarritz

Santé et remise en forme (généralité)
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Yoga, comprendre l'union entre le corps et l'esprit... avec Marion Gouache, Docteure en médecine, Professeur de yoga et Yoga thérapeute

21min (20 Mo) - 26 février 2026 Code copié Lien copié

Description de l'episode

Quand on ne connaît pas le yoga, on associe souvent le lien corps-esprit à quelque chose de spirituel, presque mystique.
Pourtant, ce qui se joue est aussi biologique.

C’est l’histoire d’un pont entre le corps et l’esprit, mais aussi entre la médecine et le yoga ; la respiration et le système nerveux, que nous allons raconter aujourd’hui.

ÉQUILIBRES : SANTÉ, FORME & BIEN-ÊTRE

Bonjour à tous… je suis Malika et vous écoutez Équilibres. Ici, au bord de l’Atlantique, ce podcast navigue entre santé, forme et bien-être avec pour fil rouge, une certaine quête de l'équilibre.. --- Je suis ancienne journaliste (art de vivre, tendances, évasion) devenue praticienne en massage en 2022 ; je suis également passionnée de surf depuis une quinzaine d'années. Je vis sur la côte basque et commence très souvent la journée dans l'eau. ÉQUILIBRES donne la parole à des voix inspirantes : en bien-être, santé, sport... ce sont aussi des réflexions, news, portraits et des conseils tout simples à appliquer pour enrichir le quotidien. ⭐⭐⭐⭐⭐ Si le podcast vous plaît, pensez à laisser un avis ou un commentaire, ça m'aide à le faire connaître. Vous pouvez aussi le partager auprès de votre entourage, rien de tel que le bouche-à-oreille :-) à bientôt, Malika Podcast : Malika Massages / Biarritz @malika.massages.biarritz