Le podcast Boulimiracle

par Quiterie Bertrou

Santé et remise en forme (généralité)

37 - Je suis toujours dans l'action pour terminer ma to do

7min (6 Mo) - 30 novembre 2024 Code copié Lien copié

Description de l'episode

Tu te perds dans des to-do listes interminables, toujours en action mais sans réellement te faire du bien ? Cet épisode explore comment l’hyperactivité et le perfectionnisme peuvent devenir une fuite face à l’inconfort intérieur. Il s’agit souvent de chercher à apaiser une pression interne en espérant qu’une paix extérieure surgira une fois toutes les tâches accomplies. Mais la vraie paix ne peut venir que de l’intérieur. L’épisode propose une approche subtile : appuyer sur pause, revenir à ses ressentis corporels, et apprendre à différer l’action impulsive. Une invitation à se libérer de l’addiction à l’hyperactivité et à agir depuis un espace de présence et de sérénité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le podcast Boulimiracle

Je poste chaque jour dans cette boîte à outils une réponse aux questions récurrentes que je reçois. Si cette vision te parle, j’ai lancé depuis peu un cycle régulier de Ré-Unions (en Live & Gratuites) pour partager ma Vision non conventionnelle, apporter Ressources et Compréhension, répondre aux Questions de toutes celles et ceux qui hésitent ou souhaitent déjà fermement entreprendre un chemin pour ajuster leur relation à eux-mêmes, aux autres et à la vie au sens large (que ce soit avec Boulimiracle ou non !). Si tu souhaites y participer, tu peux t’inscrire https://www.boulimiracle.com/re-unions-live/ (https://www.boulimiracle.com/re-unions-live/) À très vite, Quiterie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.