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Le podcast Boulimiracle
par Quiterie Bertrou
Santé et remise en forme (généralité)
3min (3 Mo) -
21 novembre 2024
Description de l'episode
Dans cet épisode, j'aborde la difficulté de rester dans l’instant et de gérer l'anxiété lorsqu'elle devient trop intense. Quand la crise survient et que l'on est poussé à agir pour éviter l'inconfort, comment faire pour ne pas s'identifier au personnage anxieux qui prend le dessus ? Je t'invite à te distancer de tes réactions et à reprendre le contrôle en observant ton comportement comme si c'était une scène de théâtre.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le podcast Boulimiracle
Je poste chaque jour dans cette boîte à outils une réponse aux questions récurrentes que je reçois. Si cette vision te parle, j’ai lancé depuis peu un cycle régulier de Ré-Unions (en Live & Gratuites) pour partager ma Vision non conventionnelle, apporter Ressources et Compréhension, répondre aux Questions de toutes celles et ceux qui hésitent ou souhaitent déjà fermement entreprendre un chemin pour ajuster leur relation à eux-mêmes, aux autres et à la vie au sens large (que ce soit avec Boulimiracle ou non !). Si tu souhaites y participer, tu peux t’inscrire https://www.boulimiracle.com/re-unions-live/ (https://www.boulimiracle.com/re-unions-live/) À très vite, Quiterie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Nous retrouver
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