Confidences Equestres

par Alexandra Zamora

Loisir (généralité)
Sport (généralité)

Quand mes objectifs deviennent un piège !

19min (12 Mo) - 19 janvier 2026 Code copié Lien copié

Description de l'episode

En ce début d’année 2026, je te propose de prendre un temps de recul sur un sujet que l’on banalise souvent… mais qui peut profondément impacter notre motivation, notre relation à notre cheval et son bien-être : nos objectifs.

Dans cet épisode, je te parle sans filtre de mon propre rapport aux objectifs, à la performance et à la pression que l’on se met, et parfois sans même s’en rendre compte.

Je t’explique pourquoi être focalisé sur le résultat peut nous faire perdre le sens du chemin… et notre cheval en route.

J’y aborde la différence entre motivation extrinsèque et intrinsèque, la place de l’ego, le poids du regard des autres, et surtout cette question essentielle : Est-ce que ton objectif est au service de ta relation, ou est-ce que ton cheval est au service de ton objectif ?

Je partage aussi une expérience personnelle forte autour de mes examens professionnels, du stress, de la perte de clarté émotionnelle et de l’impact direct que cela peut avoir sur le cheval. Parce que oui, notre état émotionnel, notre corps, notre respiration et notre présence influencent profondément notre partenaire.

Cet épisode est une invitation à remettre de la conscience, de l’éthique et du sens dans ta pratique équestre.

Je te propose enfin une série de questions puissantes pour t’aider à faire le point sur tes objectifs de l’année, en toute honnêteté, pour toi et pour ton cheval.

- Si personne n'était là pour voir ta réussite, est-ce que cet objectif te ferait toujours vibrer ?
- Si ton cheval pouvait parler, qu'est-ce qu'il dirait de ton programme d'entraînement actuel ?
- Es-tu capable de reporter ta deadline de 3 mois si ton cheval montre un signe d'inconfort physique, mental ou émotionnel ?
- Sur une échelle de 1 à 10, quel est le niveau de plaisir de ton cheval quand tu travail vers cet objectif ?
- Et toi, quel est ton niveau de plaisir également de 1 à 10?
- Quel est le comportement ou le signe de ton cheval qui te fera dire "Ok, là on arrête tout, l'objectif attendra" ?
- Qu'est-ce que cet objectif va t’apporter de positif à ta vie et à celle ton cheval ?

Un épisode introspectif, accessible et engagé, pour celles et ceux qui veulent avancer sans se trahir, ni trahir leur cheval.

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Bienvenue sur “Confidences Equestres” le podcast où les cavaliers et les amoureux du cheval se dévoilent sans filtre. Ici, nous explorons leurs parcours ainsi que les émotions qui les animent au quotidien avec les chevaux. Ils partagerons leurs joies, leurs réussites, leurs défis mais également leurs peurs et leurs échecs en toute transparence et sincérité. Et peut-être même, qu’il se peut qu’on partage quelques conseils pour vous aider dans la relation avec vos chevaux. Préparez-vous à écouter les récits authentiques de nos invités qui ont tous comme point commun: la passion du cheval.