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ÉQUILIBRES - "Attendre d'être motivé à 100% est souvent la meilleure façon de ne jamais commencer", Entretien avec Arnaud Dhuin, préparateur mental, hypnothérapeute et ancien rugbyman - Hébergez gratuitement votre podcast sur Vodio.fr

par MALIKA MASSAGES BIARRITZ

Loisir (généralité)
Santé et remise en forme (généralité)

"Attendre d'être motivé à 100% est souvent la meilleure façon de ne jamais commencer", Entretien avec Arnaud Dhuin, préparateur mental, hypnothérapeute et ancien rugbyman

28min (41 Mo) - 16 janvier 2026 Code copié Lien copié

Description de l'episode

"Attendre d'être motivé à 100% est souvent la meilleure façon de ne jamais commencer"

En ce début d’année, on parle souvent de bonnes résolutions. Mais aujourd’hui, j’aimerais qu’on parle plutôt de motivation. Parce que la motivation, ce n’est pas une promesse qu’on se fait en janvier… c’est une énergie qu’on entretient toute l’année.

Mais la motivation n'est pas toujours au rendez-vous... ni une affaire de volonté. Pour Arnaud Dhuin, préparateur mental, hypnothérapeute et ancien rugbyman, l'action créé la motivation.

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- Espace détente ouvert 7/7 et 24/24 - "Bonjour à tous… je suis Malika et vous écoutez Équilibres. Ici, au bord de l’Atlantique, ce podcast aborde des sujets pour le corps et l'esprit avec, pour fil rouge, une certaine quête de l'équilibre sur terre comme en mer". --- Je suis ancienne journaliste (art de vivre, tendances, évasion) devenue praticienne en massage en 2022 ; je suis également passionnée de surf depuis une quinzaine d'années. Je vis sur la côte basque et commence très souvent la journée dans l'eau. ÉQUILIBRES donne la parole à des voix inspirantes : en bien-être, santé, sport... ce sont aussi des réflexions, news, portraits et des conseils tout simples à appliquer pour sublimer le quotidien.