ÉQUILIBRES : SANTÉ, FORME & BIEN-ÊTRE

par MALIKA MASSAGES BIARRITZ @malika.massages.biarritz

Santé et remise en forme (généralité)
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Pourquoi se faire masser nous procure-t-il du bonheur ? (2/3) - Se reconnecter à son corps

26min (37 Mo) - 31 décembre 2025 Code copié Lien copié

Description de l'episode

Dans ce deuxième épisode consacré au bonheur du massage, on explore la notion de connexion au corps.
Une sensation dont on parle beaucoup… mais qui reste parfois floue.

Avec Frédéric Plègues, gestalt thérapeute, hypnothérapeute à Briscous

On prend le temps de comprendre ce que signifie vraiment se reconnecter à son corps, et pourquoi le toucher y joue un rôle essentiel.

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ÉQUILIBRES : SANTÉ, FORME & BIEN-ÊTRE

Bonjour à tous… je suis Malika et vous écoutez Équilibres. Ici, au bord de l’Atlantique, ce podcast navigue entre santé, forme et bien-être avec pour fil rouge, une certaine quête de l'équilibre.. --- Je suis ancienne journaliste (art de vivre, tendances, évasion) devenue praticienne en massage en 2022 ; je suis également passionnée de surf depuis une quinzaine d'années. Je vis sur la côte basque et commence très souvent la journée dans l'eau. ÉQUILIBRES donne la parole à des voix inspirantes : en bien-être, santé, sport... ce sont aussi des réflexions, news, portraits et des conseils tout simples à appliquer pour enrichir le quotidien. ⭐⭐⭐⭐⭐ Si le podcast vous plaît, pensez à laisser un avis ou un commentaire, ça m'aide à le faire connaître. Vous pouvez aussi le partager auprès de votre entourage, rien de tel que le bouche-à-oreille :-) à bientôt, Malika Podcast : Malika Massages / Biarritz @malika.massages.biarritz