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????️ La présence : un pilier de la relation et de l’équitation
Aujourd’hui, je reçois Raphaëlle, cavalière expérimentée, formatrice et praticienne en soins énergétiques, également formée en hypnose et en préparation mentale.
Avec toutes ces casquettes, elle accompagne les cavalières à prendre conscience et à libérer les tensions émotionnelles ou les blocages qui peuvent limiter leur équitation et leur relation au cheval.
Dans cet épisode, nous avons choisi de parler d’un sujet central, souvent évoqué mais rarement exploré en profondeur : la présence.
À travers une conversation simple, spontanée et incarnée, nous échangeons sur :
ce que signifie réellement être présente à cheval
comment cette présence se manifeste dans le corps, dans la relation, dans le mouvement
en quoi elle transforme la qualité du lien avec le cheval
si c’est un état constant ou quelque chose qui se cultive par moments
et comment développer cette présence sans pression, sans chercher à “bien faire”
Je partage aussi combien les chevaux ont été, pour moi, de véritables enseignants :
ils demandent une présence sincère, à soi, à l’autre et à l’environnement — et nous y ramènent, encore et encore.
Une conversation à deux voix pour comprendre pourquoi la présence est indispensable dans la relation et l’équitation.