Cum les autres

par Charlotte Bardoux

Santé et remise en forme > Sexualité

Gérer la douleur : mes astuces du quotidien contre l'hypersensibilité pelvienne

22min (34 Mo) - 23 octobre 2025 Code copié Lien copié

Description de l'episode

Aujourd’hui, je partage avec vous tout ce qui m’a aidée physiquement à aller mieux — mes soins, mes astuces, mes petits rituels du quotidien.
Positions, rééducation, respiration, hygiène de vie… des gestes simples, mais qui m’ont permis de retrouver un peu de confort dans mon corps, autant sur le long terme que sur le court terme.

Cum les autres

Douleurs pelviennes, solitude, incompréhension : j’en ai fait un podcast. Ici, pas de filtre, juste une voix pour celles et ceux qui vivent avec un corps qui fait mal et qu’on ne comprend pas toujours.