28 jours pas pareil

par Celina Dufresne

Santé et remise en forme > Santé mentale

Jour 16 - face à ses tourments : un jour à la fois

4min (4 Mo) - 26 mars 2025 Code copié Lien copié

Description de l'episode

Célina traverse une journée difficile. Malgré son engagement à partager son parcours pendant 28 jours, elle ressent aujourd’hui le poids de ses pensées délirantes, ravivées par un atelier sur le cycle de la dépendance. Bien qu’elle ait accompli de grandes choses, elle constate qu’elle tourne en rond, en quête de paix intérieure. Consciente de ses forces et de ses faiblesses, elle tente de faire confiance au processus, mais l’angoisse la pousse à s’isoler. Ce soir, elle choisit de prendre du recul, avec l’espoir que demain apportera un peu de répit.

Annexes

28 jours pas pareil

28 jours, pas pareil est un podcast en format capsule, enregistré sur le vif avec une petite enregistreuse, au cœur d’une thérapie de 28 jours pour arrêter la consommation de cannabis. Chaque épisode est une plongée brute et intime dans cette expérience de sevrage : les doutes, les prises de conscience, les moments d’humour et les victoires, petits et grands. Un témoignage sincère, sans filtre, sur le chemin du changement. Une production Scénarimage