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28 jours pas pareil
par Celina Dufresne
Santé et remise en forme > Santé mentale
5min (5 Mo) -
12 mars 2025
Description de l'episode
La première nuit sans cannabis a été rude pour Célina. Réveils fréquents, fatigue, anxiété… Le manque commence à se faire ressentir. Au matin, elle se lève tôt, explore doucement la routine de la maison et participe à son premier atelier en groupe : une rétrospective des dernières 24 heures.
Entre discussions, moments de solitude et lutte intérieure, Célina découvre l'importance du pardon, notamment envers elle-même. Mais le sevrage est là, insistant, et chaque minute sans consommer est une victoire difficile.
Dans cet épisode, elle partage sans filtre les défis de cette deuxième journée.
Entre discussions, moments de solitude et lutte intérieure, Célina découvre l'importance du pardon, notamment envers elle-même. Mais le sevrage est là, insistant, et chaque minute sans consommer est une victoire difficile.
Dans cet épisode, elle partage sans filtre les défis de cette deuxième journée.
Annexes
28 jours pas pareil
28 jours, pas pareil est un podcast en format capsule, enregistré sur le vif avec une petite enregistreuse, au cœur d’une thérapie de 28 jours pour arrêter la consommation de cannabis. Chaque épisode est une plongée brute et intime dans cette expérience de sevrage : les doutes, les prises de conscience, les moments d’humour et les victoires, petits et grands. Un témoignage sincère, sans filtre, sur le chemin du changement. Une production ScénarimageNous retrouver
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