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Il faut voir le périnée comme une sorte de hamac qui s’étendrait du pubis à la base de la colonne vertébrale, un plancher qui soutiendrait le petit bassin, et donc les organes génitaux externes et l’anus. Il est commun aux hommes et aux femmes.

Comme il est situé dans une zone très intime on ne s’en occupe pas, et c’est quand il fonctionne moins bien que l’on s’en préoccupe : fuites urinaires, douleur lors des rapports sexuels. Certes, il est bien caché et pas très grand mais il joue un rôle très important, autant dans le maintien de la continence urinaire que dans la sexualité et le plaisir.

En fait comme tous les autres muscles du corps, les muscles composant le périnée doivent pouvoir être contractés et activés pour être au mieux de leur forme.