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Essayons de se comprendre soi, pour ensuite être capable d'aller vers l'autre et comprendre l'autre.

Nous vous conseillons d'ouvrir régulièrement la communication autour de la sexualité.

Dans cette épisode nous vous donnons quelques pistes pour y parvenir avec votre partenaire.

Décomplexez-vous.

Ce n'est pas un exercice facile, et peu de gens tentent vraiment d'approfondir ce sujet.

Retrouvons-nous un moment sur ce chemin, ouvrez votre coeur et écoutez ce podcast. 2:00 - Se rassurer soi et rassurer l'autre.
2:30 - L'appréhension de partager un désir.
3:17 - Quels conseils pour aborder le thème de la sexualité?
7:40 - Poser l'intention de créer un espace pour comprendre son.sa.ses partenaire.s.
8:00 - Réfléchir sur sa propre sexualité.
8:50 - Créer un espace pour se sentir compris dans ses envies.
10:02 - Comment dévoiler ses désirs? Savoir quels sont ses propres désirs.

Exercice proposé : écrire 3 désirs "à court terme" tous les soirs.
11:10 - Faire appel à une tierce personne pour son confort.
11:50 - Prendre soin de son couple même et surtout quand tout va bien !
12:48 - Chacun sa propre vision de la sexualité.
14:03 - Partage d'une discussion avec un tenancier de sex-shop qui constate que très peu de gens parlent de sexualité avec leur partenaire.
15:08 - Comment arriver à parler de sexualité avec sa.son.ses partenaire.s ?
16:43 - Comment trouver un moment propice?
17:37 - Ca peut être fun, gai, bienveillant de parler de sexualité.
18:24 - Trois conseils pour se lancer!