https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/2549/vivons-physio-logique/ Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma vie...pourquoi pas la vôtre? Un nouveau podcast chaque dimanche. fr Lucie Wed, 11 Nov 2026 18:02:00 GMT Wed, 11 Nov 2026 18:02:00 GMT contact@vodio.fr (Vodio) Vodio (https://www.vodio.fr) alimentationphysiologique@gmail.com 80b4d6e2-f26f-5f78-b2f0-05842844d625 no Copyright fr Lucie Lucie alimentationphysiologique@gmail.com Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma vie...pourquoi pas la vôtre? Un nouveau podcast chaque dimanche. no sante alternative, alimentation, mode de vie, physiologique, naturopathie episodic Vivons physio-logique Lucie alimentationphysiologique@gmail.com Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma vie...pourquoi pas la vôtre? Un nouveau podcast chaque dimanche. no Health & Fitness https://www.vodio.fr/images/logos1400/1782203978_vivons-physio-logique_62259_21359_vivons-physio-logique.jpg https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/2549/vivons-physio-logique/ 152679394ff387e761de4bfd4076370cdd034e2f fondamental et trop peu traité en naturopathie
— les ustensiles de cuisine.

Ce avec quoi on prépare nos aliments
chaque jour depuis des années sans jamais
se poser la question de leur impact
sur notre santé.

Au programme :
✔️ La charge toxique quotidienne
— ce que c'est et pourquoi ça compte
✔️ Le téflon et les PFAS — polluants éternels,
perturbateurs endocriniens, thyroïde, fertilité
✔️ Les plastiques chauffés — BPA, BPS,
microplastiques et xénoestrogènes
✔️ L'aluminium — neurotoxique,
accumulation dans le cerveau et les os
✔️ Les autres sources — mélamine, cuivre,
bois traité
✔️ Les alternatives physiologiques —
fonte, inox, acier carbone, verre,
bois naturel, cire d'abeille
✔️ Un plan d'action progressif et concret

???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation
???? Mon blog : vivons-physio-logique.com
???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/
???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com]]> fondamental et trop peu traité en naturopathie
— les ustensiles de cuisine.

Ce avec quoi on prépare nos aliments
chaque jour depuis des années sans jamais
se poser la question de leur impact
sur notre santé.

Au programme :
✔️ La charge toxique quotidienne
— ce que c'est et pourquoi ça compte
✔️ Le téflon et les PFAS — polluants éternels,
perturbateurs endocriniens, thyroïde, fertilité
✔️ Les plastiques chauffés — BPA, BPS,
microplastiques et xénoestrogènes
✔️ L'aluminium — neurotoxique,
accumulation dans le cerveau et les os
✔️ Les autres sources — mélamine, cuivre,
bois traité
✔️ Les alternatives physiologiques —
fonte, inox, acier carbone, verre,
bois naturel, cire d'abeille
✔️ Un plan d'action progressif et concret

???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation
???? Mon blog : vivons-physio-logique.com
???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/
???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com]]> Wed, 11 Nov 2026 18:02:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/43374/ces-ustensiles-de-cuisine-que-tu-utilises-chaque-jour-liberent-des-perturbateurs-endocriniens/ Ces ustensiles de cuisine que tu utilises chaque jour libèrent des perturbateurs endocriniens ???????? https://www.vodio.fr/images/logos1400/1793442410_ces-ustensiles-de-cuisine-que-tu-utilises-chaque-jour-liberent-des-perturbateurs-endocriniens_vivons-physio-logique.png Dans cet épisode on aborde un sujet fondamental et trop peu traité en naturopathie — les ustensiles de cuisine. Ce avec quoi on prépare nos aliments chaque jour depuis des années sans jamais se poser la question de leur impact sur notre santé. Au programme : ✔️ La charge toxique quotidienne — ce que c'est et pourquoi ça compte ✔️ Le téflon et les PFAS — polluants éternels, perturbateurs endocriniens, thyroïde, fertilité ✔️ Les plastiques chauffés — BPA, BPS, microplastiques et xénoestrogènes ✔️ L'aluminium — neurotoxique, accumulation dans le cerveau et les os ✔️ Les autres sources — mélamine, cuivre, bois traité ✔️ Les alternatives physiologiques — fonte, inox, acier carbone, verre, bois naturel, cire d'abeille ✔️ Un plan d'action progressif et concret ???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation ???? Mon blog : vivons-physio-logique.com ???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/ ???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com Lucie no ustensiles de cuisine,téflon,pfas,polluants éternels,bpa,bisphénol,plastique en cuisine,aluminium neurotoxique,perturbateurs endocriniens,fonte,inox,acier carbone,cuisine saine,naturopathie,physiologie,santé naturelle,charge toxique,hygiène de vie,bien-être naturel. 00:14:14 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... Ces ustensiles de cuisine que tu utilises chaque jour libèrent des perturbateurs endocriniens ???????? Lucie Dans cet épisode on aborde un sujet fondamental et trop peu traité en naturopathie — les ustensiles de cuisine. Ce avec quoi on prépare nos aliments chaque jour depuis des années sans jamais se poser la question de leur impact sur notre santé. Au programme : ✔️ La charge toxique quotidienne — ce que c'est et pourquoi ça compte ✔️ Le téflon et les PFAS — polluants éternels, perturbateurs endocriniens, thyroïde, fertilité ✔️ Les plastiques chauffés — BPA, BPS, microplastiques et xénoestrogènes ✔️ L'aluminium — neurotoxique, accumulation dans le cerveau et les os ✔️ Les autres sources — mélamine, cuivre, bois traité ✔️ Les alternatives physiologiques — fonte, inox, acier carbone, verre, bois naturel, cire d'abeille ✔️ Un plan d'action progressif et concret ???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation ???? Mon blog : vivons-physio-logique.com ???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/ ???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés f289558606bca7b4beb2888b2c55b31890e190c9
Dans cet épisode, je t'explique comment la consommation régulière de jus maison — avec leurs saveurs franches, parfois amères, jamais masquées par du sucre ajouté — vient progressivement recalibrer ta sensibilité gustative. Je reviens sur ce moment précis que beaucoup vivent pendant le défi : une recette qui semblait imbuvable au départ, et qui devient agréable quelques jours plus tard. Ce n'est pas le jus qui change. C'est ton palais qui retrouve sa justesse.

On parle aussi de ce que ça ouvre pour la suite : pourquoi un palais rééduqué rend souvent le sucre industriel moins désirable, presque naturellement, sans effort de volonté — et pourquoi ce chemin reste propre à chacune, selon son histoire alimentaire.
Un épisode de clôture pour celles qui ont suivi le défi jusqu'au bout, et qui se demandent ce qu'il reste à faire après.

????️ Fait partie de la série Défi 30 jours jus
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZp6KyEMmMnk]]>
Dans cet épisode, je t'explique comment la consommation régulière de jus maison — avec leurs saveurs franches, parfois amères, jamais masquées par du sucre ajouté — vient progressivement recalibrer ta sensibilité gustative. Je reviens sur ce moment précis que beaucoup vivent pendant le défi : une recette qui semblait imbuvable au départ, et qui devient agréable quelques jours plus tard. Ce n'est pas le jus qui change. C'est ton palais qui retrouve sa justesse.

On parle aussi de ce que ça ouvre pour la suite : pourquoi un palais rééduqué rend souvent le sucre industriel moins désirable, presque naturellement, sans effort de volonté — et pourquoi ce chemin reste propre à chacune, selon son histoire alimentaire.
Un épisode de clôture pour celles qui ont suivi le défi jusqu'au bout, et qui se demandent ce qu'il reste à faire après.

????️ Fait partie de la série Défi 30 jours jus
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZp6KyEMmMnk]]> Sat, 31 Oct 2026 18:06:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/42333/comment-les-jus-reeduquent-ton-palais-et-te-detachent-du-sucre/ Comment les jus rééduquent ton palais (et te détachent du sucre) https://www.vodio.fr/images/logos1400/1790943139_comment-les-jus-reeduquent-ton-palais-et-te-detachent-du-sucre_vivons-physio-logique.png Après 30 jours de jus, il y a un changement dont on parle très peu, et qui est pourtant l'un des plus profonds : ce que ça fait à ton palais. Dans cet épisode, je t'explique comment la consommation régulière de jus maison — avec leurs saveurs franches, parfois amères, jamais masquées par du sucre ajouté — vient progressivement recalibrer ta sensibilité gustative. Je reviens sur ce moment précis que beaucoup vivent pendant le défi : une recette qui semblait imbuvable au départ, et qui devient agréable quelques jours plus tard. Ce n'est pas le jus qui change. C'est ton palais qui retrouve sa justesse. On parle aussi de ce que ça ouvre pour la suite : pourquoi un palais rééduqué rend souvent le sucre industriel moins désirable, presque naturellement, sans effort de volonté — et pourquoi ce chemin reste propre à chacune, selon son histoire alimentaire. Un épisode de clôture pour celles qui ont suivi le défi jusqu'au bout, et qui se demandent ce qu'il reste à faire après. ????️ Fait partie de la série Défi 30 jours jus https://www.youtube.com/playlist?list=PLZp6KyEMmMnk Lucie no gouts,palais,jus de légumes,sucre,rééducation 00:05:41 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... Comment les jus rééduquent ton palais (et te détachent du sucre) Lucie Après 30 jours de jus, il y a un changement dont on parle très peu, et qui est pourtant l'un des plus profonds : ce que ça fait à ton palais. Dans cet épisode, je t'explique comment la consommation régulière de jus maison — avec leurs saveurs franches, parfois amères, jamais masquées par du sucre ajouté — vient progressivement recalibrer ta sensibilité gustative. Je reviens sur ce moment précis que beaucoup vivent pendant le défi : une recette qui semblait imbuvable au départ, et qui devient agréable quelques jours plus tard. Ce n'est pas le jus qui change. C'est ton palais qui retrouve sa justesse. On parle aussi de ce que ça ouvre pour la suite : pourquoi un palais rééduqué rend souvent le sucre industriel moins désirable, presque naturellement, sans effort de volonté — et pourquoi ce chemin reste propre à chacune, selon son histoire alimentaire. Un épisode de clôture pour celles qui ont suivi le défi jusqu'au bout, et qui se demandent ce qu'il reste à faire après. ????️ Fait partie de la série Défi 30 jours jus https://www.youtube.com/playlist?list=PLZp6KyEMmMnk no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 5f29427aab0cefdf3c6d37a191a0a70bdd67956f C'est une question qu'on me pose régulièrement, et elle mérite une vraie réponse plutôt qu'un sourire gêné.

Dans cet épisode, je prends le temps de répondre en profondeur à cette critique : pourquoi, dans un monde où nos corps sont de plus en plus fatigués, épuisés, en reconstruction permanente, l'extracteur peut devenir un véritable outil de soutien plutôt qu'une trahison des principes hygiénistes. Je t'explique l'image de la béquille, ce qu'elle permet concrètement pour ton corps, et où se trouve la vraie limite entre soutien ponctuel et habitude qui remplace l'essentiel.
Un épisode pour celles qui, comme moi, essaient de concilier rigueur des principes et réalité du quotidien.

Fait partie de la série Défi 30 jours jus.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZp6KyEMmMnk]]> C'est une question qu'on me pose régulièrement, et elle mérite une vraie réponse plutôt qu'un sourire gêné.

Dans cet épisode, je prends le temps de répondre en profondeur à cette critique : pourquoi, dans un monde où nos corps sont de plus en plus fatigués, épuisés, en reconstruction permanente, l'extracteur peut devenir un véritable outil de soutien plutôt qu'une trahison des principes hygiénistes. Je t'explique l'image de la béquille, ce qu'elle permet concrètement pour ton corps, et où se trouve la vraie limite entre soutien ponctuel et habitude qui remplace l'essentiel.
Un épisode pour celles qui, comme moi, essaient de concilier rigueur des principes et réalité du quotidien.

Fait partie de la série Défi 30 jours jus.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZp6KyEMmMnk]]> Wed, 14 Oct 2026 18:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/42329/extracteur-de-jus-est-ce-vraiment-physiologique-defi-30-jours-jus/ Extracteur de jus : est-ce vraiment physiologique ? | Défi 30 jours jus https://www.vodio.fr/images/logos1400/1790942220_extracteur-de-jus-est-ce-vraiment-physiologique-defi-30-jours-jus_vivons-physio-logique.png Si tu me suis depuis un moment, tu sais à quel point je défends le manger entier, mastiqué, respectueux du rythme digestif. Alors pourquoi est-ce que j'utilise un extracteur de jus dans le cadre du défi 30 jours jus ? C'est une question qu'on me pose régulièrement, et elle mérite une vraie réponse plutôt qu'un sourire gêné. Dans cet épisode, je prends le temps de répondre en profondeur à cette critique : pourquoi, dans un monde où nos corps sont de plus en plus fatigués, épuisés, en reconstruction permanente, l'extracteur peut devenir un véritable outil de soutien plutôt qu'une trahison des principes hygiénistes. Je t'explique l'image de la béquille, ce qu'elle permet concrètement pour ton corps, et où se trouve la vraie limite entre soutien ponctuel et habitude qui remplace l'essentiel. Un épisode pour celles qui, comme moi, essaient de concilier rigueur des principes et réalité du quotidien. Fait partie de la série Défi 30 jours jus. https://www.youtube.com/playlist?list=PLZp6KyEMmMnk Lucie no extracteur,jus,digestion,soutien du corps 00:05:59 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... Extracteur de jus : est-ce vraiment physiologique ? | Défi 30 jours jus Lucie Si tu me suis depuis un moment, tu sais à quel point je défends le manger entier, mastiqué, respectueux du rythme digestif. Alors pourquoi est-ce que j'utilise un extracteur de jus dans le cadre du défi 30 jours jus ? C'est une question qu'on me pose régulièrement, et elle mérite une vraie réponse plutôt qu'un sourire gêné. Dans cet épisode, je prends le temps de répondre en profondeur à cette critique : pourquoi, dans un monde où nos corps sont de plus en plus fatigués, épuisés, en reconstruction permanente, l'extracteur peut devenir un véritable outil de soutien plutôt qu'une trahison des principes hygiénistes. Je t'explique l'image de la béquille, ce qu'elle permet concrètement pour ton corps, et où se trouve la vraie limite entre soutien ponctuel et habitude qui remplace l'essentiel. Un épisode pour celles qui, comme moi, essaient de concilier rigueur des principes et réalité du quotidien. Fait partie de la série Défi 30 jours jus. https://www.youtube.com/playlist?list=PLZp6KyEMmMnk no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 56aa60d34a055ca5cbf4be772ae19a70a5c6d8e8 ce qui se passe physiologiquement
pendant la phase lutéale — et comment
adapter son alimentation, son mode de vie
et sa gestion du stress pour traverser
cette période avec beaucoup plus de confort.

Le syndrome prémenstruel n'est pas
une fatalité. C'est un signal physiologique
qui peut être corrigé naturellement.

Au programme :
✔️ La phase lutéale expliquée physiologiquement
✔️ Progestérone, œstrogènes et dominance
œstrogénique — les vraies causes du SPM
✔️ Le phénomène de vol de prégnénolone
— stress et progestérone
✔️ L'alimentation adaptée — glucides complexes,
magnésium, vitamine B6, oméga-3, tryptophane
✔️ Les aliments à éviter absolument
✔️ La cohérence cardiaque et la marche en nature
✔️ Le sommeil en phase lutéale — solutions
✔️ Les plantes — gattilier, alchémille, mélisse,
safran, ashwagandha
✔️ Annonce du livre sur le cycle féminin ????



???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation
???? Mon blog : vivons-physio-logique.com
???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/
???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com]]> ce qui se passe physiologiquement
pendant la phase lutéale — et comment
adapter son alimentation, son mode de vie
et sa gestion du stress pour traverser
cette période avec beaucoup plus de confort.

Le syndrome prémenstruel n'est pas
une fatalité. C'est un signal physiologique
qui peut être corrigé naturellement.

Au programme :
✔️ La phase lutéale expliquée physiologiquement
✔️ Progestérone, œstrogènes et dominance
œstrogénique — les vraies causes du SPM
✔️ Le phénomène de vol de prégnénolone
— stress et progestérone
✔️ L'alimentation adaptée — glucides complexes,
magnésium, vitamine B6, oméga-3, tryptophane
✔️ Les aliments à éviter absolument
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safran, ashwagandha
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???? Mon blog : vivons-physio-logique.com
???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/
???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com]]> Wed, 16 Sep 2026 18:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/37449/spm-fringales-irritabilite-ce-que-personne-ne-t-a-dit-sur-ta-phase-luteale/ SPM, fringales, irritabilité : ce que personne ne t"a dit sur ta phase lutéale Dans cet épisode on comprend enfin ce qui se passe physiologiquement pendant la phase lutéale — et comment adapter son alimentation, son mode de vie et sa gestion du stress pour traverser cette période avec beaucoup plus de confort. Le syndrome prémenstruel n'est pas une fatalité. C'est un signal physiologique qui peut être corrigé naturellement. Au programme : ✔️ La phase lutéale expliquée physiologiquement ✔️ Progestérone, œstrogènes et dominance œstrogénique — les vraies causes du SPM ✔️ Le phénomène de vol de prégnénolone — stress et progestérone ✔️ L'alimentation adaptée — glucides complexes, magnésium, vitamine B6, oméga-3, tryptophane ✔️ Les aliments à éviter absolument ✔️ La cohérence cardiaque et la marche en nature ✔️ Le sommeil en phase lutéale — solutions ✔️ Les plantes — gattilier, alchémille, mélisse, safran, ashwagandha ✔️ Annonce du livre sur le cycle féminin ???? ???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation ???? Mon blog : vivons-physio-logique.com ???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/ ???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com Lucie no phase lutéale,syndrome prémenstruel,spm,progestérone,dominance œstrogénique,cycle féminin,magnésium et spm,vitamine b6,alimentation phase lutéale,gattilier,alchémille,mélisse,stress et hormones,naturopathie féminine,physiologie féminine,santé naturelle féminine,cycle menstruel,hygiène de vie féminine. 00:17:17 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... SPM, fringales, irritabilité : ce que personne ne t"a dit sur ta phase lutéale Lucie Dans cet épisode on comprend enfin ce qui se passe physiologiquement pendant la phase lutéale — et comment adapter son alimentation, son mode de vie et sa gestion du stress pour traverser cette période avec beaucoup plus de confort. Le syndrome prémenstruel n'est pas une fatalité. C'est un signal physiologique qui peut être corrigé naturellement. Au programme : ✔️ La phase lutéale expliquée physiologiquement ✔️ Progestérone, œstrogènes et dominance œstrogénique — les vraies causes du SPM ✔️ Le phénomène de vol de prégnénolone — stress et progestérone ✔️ L'alimentation adaptée — glucides complexes, magnésium, vitamine B6, oméga-3, tryptophane ✔️ Les aliments à éviter absolument ✔️ La cohérence cardiaque et la marche en nature ✔️ Le sommeil en phase lutéale — solutions ✔️ Les plantes — gattilier, alchémille, mélisse, safran, ashwagandha ✔️ Annonce du livre sur le cycle féminin ???? ???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation ???? Mon blog : vivons-physio-logique.com ???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/ ???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés b537578fbe92cc46f8d91b3768199e40acc4ddb2 fonctionne vraiment l'immunité
physiologiquement — et comment la renforcer
naturellement sans se tourner
systématiquement vers les médicaments.

Le corps humain dispose d'un système
immunitaire d'une intelligence absolue.
Quand on lui donne les bonnes conditions —
il se défend, se régénère et nous protège
de façon remarquable.

Au programme :
✔️ Le fonctionnement du système immunitaire
✔️ 70 % de l'immunité dans l'intestin — pourquoi
✔️ Les 5 ennemis silencieux — sucre raffiné,
manque de sommeil, stress chronique,
sédentarité, carence en vitamine D
✔️ Les 5 piliers naturels — microbiote,
sommeil, aliments immunostimulants,
gestion du stress, hydratation
✔️ La routine immunité concrète au quotidien

???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation
???? Mon blog : vivons-physio-logique.com
???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/
???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com]]> fonctionne vraiment l'immunité
physiologiquement — et comment la renforcer
naturellement sans se tourner
systématiquement vers les médicaments.

Le corps humain dispose d'un système
immunitaire d'une intelligence absolue.
Quand on lui donne les bonnes conditions —
il se défend, se régénère et nous protège
de façon remarquable.

Au programme :
✔️ Le fonctionnement du système immunitaire
✔️ 70 % de l'immunité dans l'intestin — pourquoi
✔️ Les 5 ennemis silencieux — sucre raffiné,
manque de sommeil, stress chronique,
sédentarité, carence en vitamine D
✔️ Les 5 piliers naturels — microbiote,
sommeil, aliments immunostimulants,
gestion du stress, hydratation
✔️ La routine immunité concrète au quotidien

???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation
???? Mon blog : vivons-physio-logique.com
???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/
???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com]]> Wed, 02 Sep 2026 18:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/37448/ces-5-ennemis-silencieux-qui-detruisent-ton-immunite-chaque-jour-et-comment-les-neutraliser/ Ces 5 ennemis silencieux qui détruisent ton immunité chaque jour et comment les neutraliser https://www.vodio.fr/images/logos1400/1786181592_ces-5-ennemis-silencieux-qui-detruisent-ton-immunite-chaque-jour-et-comment-les-neutraliser_vivons-physio-logique.png Dans cet épisode on comprend comment fonctionne vraiment l'immunité physiologiquement — et comment la renforcer naturellement sans se tourner systématiquement vers les médicaments. Le corps humain dispose d'un système immunitaire d'une intelligence absolue. Quand on lui donne les bonnes conditions — il se défend, se régénère et nous protège de façon remarquable. Au programme : ✔️ Le fonctionnement du système immunitaire ✔️ 70 % de l'immunité dans l'intestin — pourquoi ✔️ Les 5 ennemis silencieux — sucre raffiné, manque de sommeil, stress chronique, sédentarité, carence en vitamine D ✔️ Les 5 piliers naturels — microbiote, sommeil, aliments immunostimulants, gestion du stress, hydratation ✔️ La routine immunité concrète au quotidien ???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation ???? Mon blog : vivons-physio-logique.com ???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/ ???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com Lucie no immunité naturelle,système immunitaire,microbiote,vitamine d, sommeil et immunité,stress et immunité, ail,gingembre,curcuma,miel brut, naturopathie,physiologie,santé naturelle, alimentation anti-inflammatoire, cohérence cardiaque,lymphatique, hygiène de vie,bien-être naturel. 00:13:47 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... Ces 5 ennemis silencieux qui détruisent ton immunité chaque jour et comment les neutraliser Lucie Dans cet épisode on comprend comment fonctionne vraiment l'immunité physiologiquement — et comment la renforcer naturellement sans se tourner systématiquement vers les médicaments. Le corps humain dispose d'un système immunitaire d'une intelligence absolue. Quand on lui donne les bonnes conditions — il se défend, se régénère et nous protège de façon remarquable. Au programme : ✔️ Le fonctionnement du système immunitaire ✔️ 70 % de l'immunité dans l'intestin — pourquoi ✔️ Les 5 ennemis silencieux — sucre raffiné, manque de sommeil, stress chronique, sédentarité, carence en vitamine D ✔️ Les 5 piliers naturels — microbiote, sommeil, aliments immunostimulants, gestion du stress, hydratation ✔️ La routine immunité concrète au quotidien ???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation ???? Mon blog : vivons-physio-logique.com ???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/ ???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés bd65d9be66c26b6d5a27e9131312ef54602cc1e7 intermittent sous l'angle de la naturopathie
et de la physiologie — avec une attention
particulière aux spécificités féminines.

Le jeûne intermittent est partout.
Mais les protocoles populaires ont été conçus
pour les hommes — pas pour les femmes.

Le système hormonal féminin est cyclique
et extrêmement sensible aux signaux
de restriction alimentaire.
Pratiquer le mauvais protocole peut perturber
le cycle, amplifier le SPM et déséquilibrer
les hormones durablement.

Au programme :
✔️ Le jeûne et le principe d'homéostasie
✔️ Jeûne intermittent 16/8, 14/10, 12/12
— lequel choisir ?
✔️ Jeûne hydrique vs jeûne liquide
— les vraies différences
✔️ Pourquoi le 16/8 quotidien peut perturber
le cycle féminin
✔️ Le protocole adapté à chaque phase du cycle
— folliculaire, ovulatoire, lutéale, règles
✔️ Le protocole 16/8 adapté à l'homme
et ses bénéfices documentés
✔️ Comment commencer un jeûne liquide
en toute sécurité
✔️ Comment sortir du jeûne correctement
et progressivement
✔️ Les contre-indications absolues à connaître

Le jeûne est une pratique physiologiquement
naturelle — à condition de l'adapter
à votre profil et à votre cycle.

???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation
???? Mon blog : vivons-physio-logique.com
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???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com]]> intermittent sous l'angle de la naturopathie
et de la physiologie — avec une attention
particulière aux spécificités féminines.

Le jeûne intermittent est partout.
Mais les protocoles populaires ont été conçus
pour les hommes — pas pour les femmes.

Le système hormonal féminin est cyclique
et extrêmement sensible aux signaux
de restriction alimentaire.
Pratiquer le mauvais protocole peut perturber
le cycle, amplifier le SPM et déséquilibrer
les hormones durablement.

Au programme :
✔️ Le jeûne et le principe d'homéostasie
✔️ Jeûne intermittent 16/8, 14/10, 12/12
— lequel choisir ?
✔️ Jeûne hydrique vs jeûne liquide
— les vraies différences
✔️ Pourquoi le 16/8 quotidien peut perturber
le cycle féminin
✔️ Le protocole adapté à chaque phase du cycle
— folliculaire, ovulatoire, lutéale, règles
✔️ Le protocole 16/8 adapté à l'homme
et ses bénéfices documentés
✔️ Comment commencer un jeûne liquide
en toute sécurité
✔️ Comment sortir du jeûne correctement
et progressivement
✔️ Les contre-indications absolues à connaître

Le jeûne est une pratique physiologiquement
naturelle — à condition de l'adapter
à votre profil et à votre cycle.

???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation
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???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com]]> Wed, 19 Aug 2026 18:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36745/jeune-intermittent-pourquoi-le-protocole-masculin-ne-convient-pas-a-la-femme/ Jeûne intermittent — pourquoi le protocole masculin ne convient pas à la femme ???? Dans cet épisode on décrypte le jeûne intermittent sous l'angle de la naturopathie et de la physiologie — avec une attention particulière aux spécificités féminines. Le jeûne intermittent est partout. Mais les protocoles populaires ont été conçus pour les hommes — pas pour les femmes. Le système hormonal féminin est cyclique et extrêmement sensible aux signaux de restriction alimentaire. Pratiquer le mauvais protocole peut perturber le cycle, amplifier le SPM et déséquilibrer les hormones durablement. Au programme : ✔️ Le jeûne et le principe d'homéostasie ✔️ Jeûne intermittent 16/8, 14/10, 12/12 — lequel choisir ? ✔️ Jeûne hydrique vs jeûne liquide — les vraies différences ✔️ Pourquoi le 16/8 quotidien peut perturber le cycle féminin ✔️ Le protocole adapté à chaque phase du cycle — folliculaire, ovulatoire, lutéale, règles ✔️ Le protocole 16/8 adapté à l'homme et ses bénéfices documentés ✔️ Comment commencer un jeûne liquide en toute sécurité ✔️ Comment sortir du jeûne correctement et progressivement ✔️ Les contre-indications absolues à connaître Le jeûne est une pratique physiologiquement naturelle — à condition de l'adapter à votre profil et à votre cycle. ???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation ???? Mon blog : vivons-physio-logique.com ???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/ ???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com Lucie no jeûne intermittent,jeûne féminin, jeûne masculin,protocole 16/8,protocole 14/10, jeûne hydrique,jeûne liquide,cycle menstruel, hormones féminines,cortisol,testostérone, autophagie,homéostasie,phase folliculaire, phase lutéale,spm,naturopathie,physiologie, santé naturelle,alimentation physiologique, bien-être féminin,jeûne et hormones. 00:16:11 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... Jeûne intermittent — pourquoi le protocole masculin ne convient pas à la femme ???? Lucie Dans cet épisode on décrypte le jeûne intermittent sous l'angle de la naturopathie et de la physiologie — avec une attention particulière aux spécificités féminines. Le jeûne intermittent est partout. Mais les protocoles populaires ont été conçus pour les hommes — pas pour les femmes. Le système hormonal féminin est cyclique et extrêmement sensible aux signaux de restriction alimentaire. Pratiquer le mauvais protocole peut perturber le cycle, amplifier le SPM et déséquilibrer les hormones durablement. Au programme : ✔️ Le jeûne et le principe d'homéostasie ✔️ Jeûne intermittent 16/8, 14/10, 12/12 — lequel choisir ? ✔️ Jeûne hydrique vs jeûne liquide — les vraies différences ✔️ Pourquoi le 16/8 quotidien peut perturber le cycle féminin ✔️ Le protocole adapté à chaque phase du cycle — folliculaire, ovulatoire, lutéale, règles ✔️ Le protocole 16/8 adapté à l'homme et ses bénéfices documentés ✔️ Comment commencer un jeûne liquide en toute sécurité ✔️ Comment sortir du jeûne correctement et progressivement ✔️ Les contre-indications absolues à connaître Le jeûne est une pratique physiologiquement naturelle — à condition de l'adapter à votre profil et à votre cycle. ???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation ???? Mon blog : vivons-physio-logique.com ???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/ ???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés b581a8bc363e658835a079fe4cfc89cd6df1bff2 de l'alimentation selon le sexe — sous l'angle
de la naturopathie et de la physiologie.

Une femme et un homme n'ont pas les mêmes
besoins hormonaux, pas les mêmes cycles,
pas les mêmes priorités métaboliques.

Certains aliments soutiennent spécifiquement
le système hormonal féminin — pendant que
d'autres soutiennent la production de
testostérone et la santé masculine.

Au programme :
✔️ Les bases communes à la femme et à l'homme
✔️ Les aliments clés pour l'équilibre hormonal féminin
✔️ Graines de lin, légumes crucifères, fer, zinc,
magnésium — les nutriments prioritaires
✔️ L'alimentation adaptée aux 4 phases du cycle
✔️ Les aliments qui soutiennent la testostérone
✔️ Zinc, sélénium, oméga-3 — les nutriments clés
pour l'homme
✔️ Ce que l'homme devrait absolument éviter
✔️ Un plan d'action concret pour cette semaine

???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation
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???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/
???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com]]> de l'alimentation selon le sexe — sous l'angle
de la naturopathie et de la physiologie.

Une femme et un homme n'ont pas les mêmes
besoins hormonaux, pas les mêmes cycles,
pas les mêmes priorités métaboliques.

Certains aliments soutiennent spécifiquement
le système hormonal féminin — pendant que
d'autres soutiennent la production de
testostérone et la santé masculine.

Au programme :
✔️ Les bases communes à la femme et à l'homme
✔️ Les aliments clés pour l'équilibre hormonal féminin
✔️ Graines de lin, légumes crucifères, fer, zinc,
magnésium — les nutriments prioritaires
✔️ L'alimentation adaptée aux 4 phases du cycle
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pour l'homme
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✔️ Un plan d'action concret pour cette semaine

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???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com]]> Wed, 05 Aug 2026 18:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36744/ces-aliments-qui-soutiennent-les-hormones-feminines-et-ceux-qui-boostent-la-testosterone-masculine/ Ces aliments qui soutiennent les hormones féminines — et ceux qui boostent la testostérone masculine ???? Dans cet épisode on explore les spécificités de l'alimentation selon le sexe — sous l'angle de la naturopathie et de la physiologie. Une femme et un homme n'ont pas les mêmes besoins hormonaux, pas les mêmes cycles, pas les mêmes priorités métaboliques. Certains aliments soutiennent spécifiquement le système hormonal féminin — pendant que d'autres soutiennent la production de testostérone et la santé masculine. Au programme : ✔️ Les bases communes à la femme et à l'homme ✔️ Les aliments clés pour l'équilibre hormonal féminin ✔️ Graines de lin, légumes crucifères, fer, zinc, magnésium — les nutriments prioritaires ✔️ L'alimentation adaptée aux 4 phases du cycle ✔️ Les aliments qui soutiennent la testostérone ✔️ Zinc, sélénium, oméga-3 — les nutriments clés pour l'homme ✔️ Ce que l'homme devrait absolument éviter ✔️ Un plan d'action concret pour cette semaine ???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation ???? Mon blog : vivons-physio-logique.com ???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/ ???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com Lucie no alimentation féminine,alimentation masculine,hormones féminines,testostérone, cycle menstruel,œstrogènes,progestérone, graines de lin,légumes crucifères,zinc, magnésium,sélénium,oméga-3,naturopathie, physiologie,perturbateurs endocriniens, équilibre hormonal,santé naturelle, alimentation physiologique,bien-être féminin. 00:14:23 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... Ces aliments qui soutiennent les hormones féminines — et ceux qui boostent la testostérone masculine ???? Lucie Dans cet épisode on explore les spécificités de l'alimentation selon le sexe — sous l'angle de la naturopathie et de la physiologie. Une femme et un homme n'ont pas les mêmes besoins hormonaux, pas les mêmes cycles, pas les mêmes priorités métaboliques. Certains aliments soutiennent spécifiquement le système hormonal féminin — pendant que d'autres soutiennent la production de testostérone et la santé masculine. Au programme : ✔️ Les bases communes à la femme et à l'homme ✔️ Les aliments clés pour l'équilibre hormonal féminin ✔️ Graines de lin, légumes crucifères, fer, zinc, magnésium — les nutriments prioritaires ✔️ L'alimentation adaptée aux 4 phases du cycle ✔️ Les aliments qui soutiennent la testostérone ✔️ Zinc, sélénium, oméga-3 — les nutriments clés pour l'homme ✔️ Ce que l'homme devrait absolument éviter ✔️ Un plan d'action concret pour cette semaine ???? Mon canal Telegram : https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation ???? Mon blog : vivons-physio-logique.com ???? Accompagnements personnalisés : https://vivons-physio-logique.com/formule-daccompagnement-personnalise/ ???? Me contacter : lucie@vivons-physio-logique.com no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 56a99e2dab87aacf7459b4017211e4b8dc3d7393
Au programme :
✔️ L'anatomie simplifiée de tes intestins
✔️ Les 5 rôles essentiels que tu ne soupçonnes pas
✔️ Immunité, hormones, cerveau — tout part de là
✔️ Les 5 ennemis de ton microbiote au quotidien
✔️ 5 gestes simples pour des intestins en pleine santé

???? Pour aller plus loin, retrouve-moi sur :
???? Mon blog : vivons-physio-logique.com
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Au programme :
✔️ Ce qu'est vraiment une protéine physiologiquement
✔️ Les 5 erreurs les plus courantes
✔️ Protéines animales vs végétales — la vérité
✔️ Les meilleures combinaisons alimentaires
✔️ Un plan d'action concret en 3 étapes

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Code promo: physio5 Lucie no La Minute Physio #8: Ne mettre sur sa peau que ce que l'on mangerait 00:04:10 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... La Minute Physio #8: Ne mettre sur sa peau que ce que l'on mangerait Lucie NOUVEAU PODCAST nommé La Minute Physio Tous les lundis sur Youtube, soundcloud et i-Tunes Les épisodes du podcast La Minute Physio sont issus de la minute physio quotidienne que je publie sur mon canal Télégram Pour me rejoindre mon canal Télégram et écouter en avant-première la minute physio et plein d'autres contenus exclusifs et inédits, cliquez ici https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation La boutique Vivons physio-logique https://vivons-physio-logique.com/bienvenue-dans-la-boutique-vivons-physio-logique/ ---=Mes mini-formations OFFERTES 5 jours pour prendre en main son alimentation https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscription5jourspourprendreenmainsonalimentation Défi jus 21 jours, 1 jus par jour spécial automne-hiver https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscriptiondefijus 3 signes évidents que votre enfant est "hyperactif"+3 solutions concrètes pour le canaliser (sans médicament) https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscriptionminiformation 5 actions efficaces pour vous débarrasser définitivement des mycoses vaginales récalcitrantes sans ovule ni crème anti-fongique https://vivons-physio-logique.systeme.io/miniformationmycosesvaginales Mes tout-premiers pas vers le sans gluten https://vivons-physio-logique.systeme.io/glutenbonus ----=Mes recommandations Atelier gratuit: 5 conseils pour bien débuter son allaitement et ne pas abandonner aux premières crevasses https://soinsdoummi.systeme.io/atelier-debuter-son-allaitement?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit: Comment vaincre tes peurs pour enfin vivre un accouchement naturel https://soinsdoummi.systeme.io/atelier-les-3-peurs?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit: 3 choses que j'aurais aimé savoir avant de faire l'école à la maison https://notreecolealamaison.systeme.io/ateliergratuit?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit : la méthode qui m'a permis de gagner 1000e en 2 jours sur internet, alors que je n'avais ni blog, ni communauté sur les réseaux sociaux https://ambitionsfeminines.systeme.io/cours-affiliation?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit : comment trouver une idée de formation rentable et la créer en 30 jours https://ambitionsfeminines.systeme.io/atelier-gratuit-rdf?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Extracteurs de jus de qualité pour tous les budgets http://www.vitality4life.fr?tap_a=194... 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Code promo: physio5 Lucie no La Minute Physio #7: L'importance de la mastication 00:04:03 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... La Minute Physio #7: L'importance de la mastication Lucie NOUVEAU PODCAST nommé La Minute Physio Tous les lundis sur Youtube, soundcloud et i-Tunes Les épisodes du podcast La Minute Physio sont issus de la minute physio quotidienne que je publie sur mon canal Télégram Pour me rejoindre mon canal Télégram et écouter en avant-première la minute physio et plein d'autres contenus exclusifs et inédits, cliquez ici https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation La boutique Vivons physio-logique https://vivons-physio-logique.com/bienvenue-dans-la-boutique-vivons-physio-logique/ ---=Mes mini-formations OFFERTES 5 jours pour prendre en main son alimentation https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscription5jourspourprendreenmainsonalimentation Défi jus 21 jours, 1 jus par jour spécial automne-hiver https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscriptiondefijus 3 signes évidents que votre enfant est "hyperactif"+3 solutions concrètes pour le canaliser (sans médicament) https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscriptionminiformation 5 actions efficaces pour vous débarrasser définitivement des mycoses vaginales récalcitrantes sans ovule ni crème anti-fongique https://vivons-physio-logique.systeme.io/miniformationmycosesvaginales Mes tout-premiers pas vers le sans gluten https://vivons-physio-logique.systeme.io/glutenbonus ----=Mes recommandations Atelier gratuit: 5 conseils pour bien débuter son allaitement et ne pas abandonner aux premières crevasses https://soinsdoummi.systeme.io/atelier-debuter-son-allaitement?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit: Comment vaincre tes peurs pour enfin vivre un accouchement naturel https://soinsdoummi.systeme.io/atelier-les-3-peurs?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit: 3 choses que j'aurais aimé savoir avant de faire l'école à la maison https://notreecolealamaison.systeme.io/ateliergratuit?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit : la méthode qui m'a permis de gagner 1000e en 2 jours sur internet, alors que je n'avais ni blog, ni communauté sur les réseaux sociaux https://ambitionsfeminines.systeme.io/cours-affiliation?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit : comment trouver une idée de formation rentable et la créer en 30 jours https://ambitionsfeminines.systeme.io/atelier-gratuit-rdf?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Extracteurs de jus de qualité pour tous les budgets http://www.vitality4life.fr?tap_a=194... 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Code promo: physio5 Lucie no La Minute Physio #5: Qu'est-ce que l'hygiénisme ? 00:03:09 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... La Minute Physio #5: Qu'est-ce que l'hygiénisme ? Lucie NOUVEAU PODCAST nommé La Minute Physio Tous les lundis sur Youtube, soundcloud et i-Tunes Les épisodes du podcast La Minute Physio sont issus de la minute physio quotidienne que je publie sur mon canal Télégram Pour me rejoindre mon canal Télégram et écouter en avant-première la minute physio et plein d'autres contenus exclusifs et inédits, cliquez ici https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation La boutique Vivons physio-logique https://vivons-physio-logique.com/bienvenue-dans-la-boutique-vivons-physio-logique/ ---=Mes mini-formations OFFERTES 5 jours pour prendre en main son alimentation https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscription5jourspourprendreenmainsonalimentation Défi jus 21 jours, 1 jus par jour spécial automne-hiver https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscriptiondefijus 3 signes évidents que votre enfant est "hyperactif"+3 solutions concrètes pour le canaliser (sans médicament) https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscriptionminiformation 5 actions efficaces pour vous débarrasser définitivement des mycoses vaginales récalcitrantes sans ovule ni crème anti-fongique https://vivons-physio-logique.systeme.io/miniformationmycosesvaginales Mes tout-premiers pas vers le sans gluten https://vivons-physio-logique.systeme.io/glutenbonus ----=Mes recommandations Atelier gratuit: 5 conseils pour bien débuter son allaitement et ne pas abandonner aux premières crevasses https://soinsdoummi.systeme.io/atelier-debuter-son-allaitement?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit: Comment vaincre tes peurs pour enfin vivre un accouchement naturel https://soinsdoummi.systeme.io/atelier-les-3-peurs?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit: 3 choses que j'aurais aimé savoir avant de faire l'école à la maison https://notreecolealamaison.systeme.io/ateliergratuit?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit : la méthode qui m'a permis de gagner 1000e en 2 jours sur internet, alors que je n'avais ni blog, ni communauté sur les réseaux sociaux https://ambitionsfeminines.systeme.io/cours-affiliation?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit : comment trouver une idée de formation rentable et la créer en 30 jours https://ambitionsfeminines.systeme.io/atelier-gratuit-rdf?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Extracteurs de jus de qualité pour tous les budgets http://www.vitality4life.fr?tap_a=194... 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La Minute Physio #4 : L'importance d'avoir un sommeil de qualité Lucie NOUVEAU PODCAST nommé La Minute Physio Tous les lundis sur Youtube, soundcloud et i-Tunes Les épisodes du podcast La Minute Physio sont issus de la minute physio quotidienne que je publie sur mon canal Télégram Pour me rejoindre mon canal Télégram et écouter en avant-première la minute physio et plein d'autres contenus exclusifs et inédits, cliquez ici https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation La boutique Vivons physio-logique https://vivons-physio-logique.com/bienvenue-dans-la-boutique-vivons-physio-logique/ ---=Mes mini-formations OFFERTES 5 jours pour prendre en main son alimentation https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscription5jourspourprendreenmainsonalimentation Défi jus 21 jours, 1 jus par jour spécial automne-hiver https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscriptiondefijus 3 signes évidents que votre enfant est "hyperactif"+3 solutions concrètes pour le canaliser (sans médicament) https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscriptionminiformation 5 actions efficaces pour vous débarrasser définitivement des mycoses vaginales récalcitrantes sans ovule ni crème anti-fongique https://vivons-physio-logique.systeme.io/miniformationmycosesvaginales Mes tout-premiers pas vers le sans gluten https://vivons-physio-logique.systeme.io/glutenbonus ----=Mes recommandations Atelier gratuit: 5 conseils pour bien débuter son allaitement et ne pas abandonner aux premières crevasses https://soinsdoummi.systeme.io/atelier-debuter-son-allaitement?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit: Comment vaincre tes peurs pour enfin vivre un accouchement naturel https://soinsdoummi.systeme.io/atelier-les-3-peurs?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit: 3 choses que j'aurais aimé savoir avant de faire l'école à la maison https://notreecolealamaison.systeme.io/ateliergratuit?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit : la méthode qui m'a permis de gagner 1000e en 2 jours sur internet, alors que je n'avais ni blog, ni communauté sur les réseaux sociaux https://ambitionsfeminines.systeme.io/cours-affiliation?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit : comment trouver une idée de formation rentable et la créer en 30 jours https://ambitionsfeminines.systeme.io/atelier-gratuit-rdf?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Extracteurs de jus de qualité pour tous les budgets http://www.vitality4life.fr?tap_a=194... 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Code promo: physio5 Lucie no La Minute physio #2: Qu'est-ce que l'alimentation physiologique ? 00:02:10 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... La Minute physio #2: Qu'est-ce que l'alimentation physiologique ? Lucie NOUVEAU PODCAST nommé La Minute Physio Tous les lundis sur Youtube, soundcloud et i-Tunes Les épisodes du podcast La Minute Physio sont issus de la minute physio quotidienne que je publie sur mon canal Télégram Pour me rejoindre mon canal Télégram et écouter en avant-première la minute physio et plein d'autres contenus exclusifs et inédits, cliquez ici https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation La boutique Vivons physio-logique https://vivons-physio-logique.com/bienvenue-dans-la-boutique-vivons-physio-logique/ ---=Mes mini-formations OFFERTES 5 jours pour prendre en main son alimentation https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscription5jourspourprendreenmainsonalimentation Défi jus 21 jours, 1 jus par jour spécial automne-hiver https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscriptiondefijus 3 signes évidents que votre enfant est "hyperactif"+3 solutions concrètes pour le canaliser (sans médicament) https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscriptionminiformation 5 actions efficaces pour vous débarrasser définitivement des mycoses vaginales récalcitrantes sans ovule ni crème anti-fongique https://vivons-physio-logique.systeme.io/miniformationmycosesvaginales Mes tout-premiers pas vers le sans gluten https://vivons-physio-logique.systeme.io/glutenbonus ----=Mes recommandations Atelier gratuit: 5 conseils pour bien débuter son allaitement et ne pas abandonner aux premières crevasses https://soinsdoummi.systeme.io/atelier-debuter-son-allaitement?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit: Comment vaincre tes peurs pour enfin vivre un accouchement naturel https://soinsdoummi.systeme.io/atelier-les-3-peurs?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit: 3 choses que j'aurais aimé savoir avant de faire l'école à la maison https://notreecolealamaison.systeme.io/ateliergratuit?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit : la méthode qui m'a permis de gagner 1000e en 2 jours sur internet, alors que je n'avais ni blog, ni communauté sur les réseaux sociaux https://ambitionsfeminines.systeme.io/cours-affiliation?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit : comment trouver une idée de formation rentable et la créer en 30 jours https://ambitionsfeminines.systeme.io/atelier-gratuit-rdf?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Extracteurs de jus de qualité pour tous les budgets http://www.vitality4life.fr?tap_a=194... Code promo: physio5 no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés tagb5e52e06soundcloud,2010b5e52e06tracks987a4af4950517904 Tous les lundis sur Youtube, soundcloud et i-Tunes

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La Minute Physio 1: qu'est-ce que la physiologie Lucie NOUVEAU PODCAST nommé La Minute Physio Tous les lundis sur Youtube, soundcloud et i-Tunes Les épisodes du podcast La Minute Physio sont issus de la minute physio quotidienne que je publie sur mon canal Télégram Pour me rejoindre mon canal Télégram et écouter en avant-première la minute physio et plein d'autres contenus exclusifs et inédits, cliquez ici https://t.me/vivonsphysiologiquealimentation La boutique Vivons physio-logique https://vivons-physio-logique.com/bienvenue-dans-la-boutique-vivons-physio-logique/ ---=Mes mini-formations OFFERTES 5 jours pour prendre en main son alimentation https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscription5jourspourprendreenmainsonalimentation Défi jus 21 jours, 1 jus par jour spécial automne-hiver https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscriptiondefijus 3 signes évidents que votre enfant est "hyperactif"+3 solutions concrètes pour le canaliser (sans médicament) https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscriptionminiformation 5 actions efficaces pour vous débarrasser définitivement des mycoses vaginales récalcitrantes sans ovule ni crème anti-fongique https://vivons-physio-logique.systeme.io/miniformationmycosesvaginales Mes tout-premiers pas vers le sans gluten https://vivons-physio-logique.systeme.io/glutenbonus ----=Mes recommandations Atelier gratuit: 5 conseils pour bien débuter son allaitement et ne pas abandonner aux premières crevasses https://soinsdoummi.systeme.io/atelier-debuter-son-allaitement?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit: Comment vaincre tes peurs pour enfin vivre un accouchement naturel https://soinsdoummi.systeme.io/atelier-les-3-peurs?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit: 3 choses que j'aurais aimé savoir avant de faire l'école à la maison https://notreecolealamaison.systeme.io/ateliergratuit?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit : la méthode qui m'a permis de gagner 1000e en 2 jours sur internet, alors que je n'avais ni blog, ni communauté sur les réseaux sociaux https://ambitionsfeminines.systeme.io/cours-affiliation?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Atelier gratuit : comment trouver une idée de formation rentable et la créer en 30 jours https://ambitionsfeminines.systeme.io/atelier-gratuit-rdf?sa=sa0003250850fdf7b7a847cedd6a69d51f2b80eceebf Extracteurs de jus de qualité pour tous les budgets http://www.vitality4life.fr?tap_a=194... 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AVERTISSEMENT

Je tiens à préciser que toutes les informations et conseils présents sur cette chaîne sont là pour vous aider au quotidien mais ne peuvent en aucun cas remplacer de quelque manière que ce soit un avis médical. Je décline toute responsabilité d’un mauvais usage de mes conseils, ainsi que d’un suivi aveugle, sans aucune réflexion.

Selon les articles 10 de la Convention européenne des droits de l’Homme du 4 novembre 1950 et 11 de la Charte des droits fondamentaux de l’Union européenne de 2000 :

« Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… »]]> https://soinsdoummi.systeme.io/oummi-...

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« Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… »]]> Mon, 19 Oct 2020 08:57:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36129/allaitement-les-3-questions-les-plus-posees/ Allaitement: les 3 questions les plus posées https://www.vodio.fr/images/logos1400/1782204002_vivons-physio-logique_37106_30405_allaitement-les-3-questions-les-plus-posees.jpg Pour plus d'infos sur la formation de Sakina "Oummi allaite-moi", cliquez ici https://soinsdoummi.systeme.io/oummi-... Pour s'inscrire à son atelier gratuit "5 conseils pour bien débuter son allaitement et ne pas abandonner aux premières crevasses", cliquez là https://soinsdoummi.systeme.io/atelie... Dans ce podcast, je vous parle des 3 questions que l'on me pose le plus... Vous avez aimé ce podcast ? 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Pour s'inscrire à son atelier gratuit "5 conseils pour bien débuter son allaitement et ne pas abandonner aux premières crevasses", cliquez là https://soinsdoummi.systeme.io/atelie... Dans ce podcast, je vous parle des 3 questions que l'on me pose le plus... Vous avez aimé ce podcast ? Vous aimerez sûrement le blog www.vivons-physio-logique.com Ainsi que le compte Instagram @vivonsphysiologique CADEAUX Pour vous remercier d'avoir écouté ce podcast, j'ai quelques cadeaux pour vous qui pourront vous être très utiles pour réussir votre changement d'alimentation... Cadeau 1: mini-formation gratuite "3 signes évidents que votre enfant est hyperactif + 3 actions concrètes pour le canaliser (sans médicament) https://vivons-physio-logique.systeme... Cadeau 2: mini-cours gratuit "Comprendre et soigner les infections urinaires autrement » https://vivons-physio-logique.systeme... Cadeau 3: mini-cours gratuit "Mes tout-premiers pas vers le sans gluten » https://vivons-physio-logique.systeme... Cadeau 4: défi jus 21 jours automne-hiver http://eepurl.com/dPFdX1 Cadeau 5: mini-formation "5 jours pour se lancer durablement dans l'alimentation saine » http://eepurl.com/dNZKyo Cadeau 6: "10 recettes saines et savoureuses » https://vivons-physio-logique.com/gra... FORMATIONS ET ACCOMPAGNEMENTS Accompagnements personnalisés autour de la grossesse (fertilité, accouchement, post-partum) https://vivons-physio-logique.systeme... Formation Retour au calme https://vivons-physio-logique.systeme... Formation Flore intime https://vivons-physio-logique.systeme... Formation Gluten or not gluten https://vivons-physio-logique.systeme... RECOMMANDATIONS Extracteurs de jus de qualité pour tous les budgets http://www.vitality4life.fr?tap_a=194... Code promo: physio5 Formation offerte chez Oummi Académie « 5 signes indiscutables que ton enfant est en période sensible de lecture » https://oummi-academie.systeme.io/for... AVERTISSEMENT Je tiens à préciser que toutes les informations et conseils présents sur cette chaîne sont là pour vous aider au quotidien mais ne peuvent en aucun cas remplacer de quelque manière que ce soit un avis médical. Je décline toute responsabilité d’un mauvais usage de mes conseils, ainsi que d’un suivi aveugle, sans aucune réflexion. Selon les articles 10 de la Convention européenne des droits de l’Homme du 4 novembre 1950 et 11 de la Charte des droits fondamentaux de l’Union européenne de 2000 : « Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… » no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés tagb5e52e06soundcloud,2010b5e52e06tracks987a4af4902650711 En effet, acquérir petit des connaissances de base mais indispensables sur le fonctionnement du corps humain est ce qui leur permettra une fois adulte de prendre leurs décisions en toute connaissance de cause, de manière éclairée et consciente.
Et quoi de mieux pour encourager et sensibiliser nos enfants qu'un petit personnage rigolo, j'ai nommé Mimo l'Abricot.

Pour découvrir les livres pour enfants de la série "Mimo t'explique", cliquez sur ce lien
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Selon les articles 10 de la Convention européenne des droits de l’Homme du 4 novembre 1950 et 11 de la Charte des droits fondamentaux de l’Union européenne de 2000 :

« Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… »]]> En effet, acquérir petit des connaissances de base mais indispensables sur le fonctionnement du corps humain est ce qui leur permettra une fois adulte de prendre leurs décisions en toute connaissance de cause, de manière éclairée et consciente.
Et quoi de mieux pour encourager et sensibiliser nos enfants qu'un petit personnage rigolo, j'ai nommé Mimo l'Abricot.

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« Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… »]]> Mon, 05 Oct 2020 09:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36130/sensibilisez-vos-enfants-a-l-alimentation-saine-des-le-plus-jeune-age-avec-mimo-l-abricot/ Sensibilisez vos enfants à l'alimentation saine dès le plus jeune âge avec Mimo l'Abricot https://www.vodio.fr/images/logos1400/1782204006_vivons-physio-logique_44649_61615_sensibilisez-vos-enfants-a-l-alimentation-saine-des-le-plus-jeune-age-avec-mimo-l-abricot.jpg Dans ce podcast, je vous parle de l'importance de sensibiliser nos enfants à l'alimentation saine et au mode de vie physiologique dès le plus jeune âge. En effet, acquérir petit des connaissances de base mais indispensables sur le fonctionnement du corps humain est ce qui leur permettra une fois adulte de prendre leurs décisions en toute connaissance de cause, de manière éclairée et consciente. Et quoi de mieux pour encourager et sensibiliser nos enfants qu'un petit personnage rigolo, j'ai nommé Mimo l'Abricot. Pour découvrir les livres pour enfants de la série "Mimo t'explique", cliquez sur ce lien https://vivons-physio-logique.systeme.io/presentationmimotexplique Pour télécharger GRATUITEMENT le cahier d'activités de Mimo l'Abricot sur le thème des fruits et légumes d'automne, cliquez sur ce lien https://vivons-physio-logique.systeme.io/telechargementcahiermimo Pour suivre les aventures de Mimo l'Abricot et ses amis sur Youtube, c'est par ici https://www.youtube.com/channel/UCV4HlMkP9BPpmpsag-tLs1Q Vous avez aimé ce podcast ? 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FORMATIONS ET ACCOMPAGNEMENTS Accompagnements personnalisés autour de la grossesse (fertilité, accouchement, post-partum) https://vivons-physio-logique.systeme... Formation Retour au calme https://vivons-physio-logique.systeme... Formation Flore intime https://vivons-physio-logique.systeme... Formation Gluten or not gluten https://vivons-physio-logique.systeme... RECOMMANDATIONS Extracteurs de jus de qualité pour tous les budgets http://www.vitality4life.fr?tap_a=194... Code promo: physio5 Formation offerte chez Oummi Académie « 5 signes indiscutables que ton enfant est en période sensible de lecture » https://oummi-academie.systeme.io/for... Atelier gratuit « La parentalité positive" » d’Alexandra Briand https://alexandrabriand.learnybox.com... AVERTISSEMENT Je tiens à préciser que toutes les informations et conseils présents sur cette chaîne sont là pour vous aider au quotidien mais ne peuvent en aucun cas remplacer de quelque manière que ce soit un avis médical. Je décline toute responsabilité d’un mauvais usage de mes conseils, ainsi que d’un suivi aveugle, sans aucune réflexion. Selon les articles 10 de la Convention européenne des droits de l’Homme du 4 novembre 1950 et 11 de la Charte des droits fondamentaux de l’Union européenne de 2000 : « Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… » Lucie no Sensibilisez vos enfants à l'alimentation saine dès le plus jeune âge avec Mimo l'Abricot 00:12:09 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... Sensibilisez vos enfants à l'alimentation saine dès le plus jeune âge avec Mimo l'Abricot Lucie Dans ce podcast, je vous parle de l'importance de sensibiliser nos enfants à l'alimentation saine et au mode de vie physiologique dès le plus jeune âge. En effet, acquérir petit des connaissances de base mais indispensables sur le fonctionnement du corps humain est ce qui leur permettra une fois adulte de prendre leurs décisions en toute connaissance de cause, de manière éclairée et consciente. Et quoi de mieux pour encourager et sensibiliser nos enfants qu'un petit personnage rigolo, j'ai nommé Mimo l'Abricot. 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Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… » no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés tagb5e52e06soundcloud,2010b5e52e06tracks987a4af4782315638 Je vous prouve le contraire ici.

Rompre son jeûne avec un jus "booster d'immunité"
Soit : curcuma, gingembre, citron, piment et ail (à diluer avec de l'eau si trop fort)
Soit : épinard, spiruline, orange, citron, curcuma et gingembre
Soit : betterave, orange, citron, blettes, ortie, gingembre, curcuma

(J'ai oublié de mentionner le sommeil comme boosteur incontestable de l'immunité...
Un prochain podcast sera consacré au sommeil.
Mais il est évident que bien dormir (entre 7 et 9h) est un excellent moyen de se renforcer et de de se régénérer. )

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Soit : curcuma, gingembre, citron, piment et ail (à diluer avec de l'eau si trop fort)
Soit : épinard, spiruline, orange, citron, curcuma et gingembre
Soit : betterave, orange, citron, blettes, ortie, gingembre, curcuma

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« Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… »]]> Tue, 24 Mar 2020 16:29:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36131/boostez-votre-immunite-en-moins-d-une-heure-par-jour/ Boostez votre immunité en moins d'une heure par jour https://www.vodio.fr/images/logos1400/1782204009_vivons-physio-logique_90334_75075_boostez-votre-immunite-en-moins-d-une-heure-par-jour.jpg Renforcer son immunité en moins d'une heure par jour cela vous semble impossible ? Je vous prouve le contraire ici. Rompre son jeûne avec un jus "booster d'immunité" Soit : curcuma, gingembre, citron, piment et ail (à diluer avec de l'eau si trop fort) Soit : épinard, spiruline, orange, citron, curcuma et gingembre Soit : betterave, orange, citron, blettes, ortie, gingembre, curcuma (J'ai oublié de mentionner le sommeil comme boosteur incontestable de l'immunité... Un prochain podcast sera consacré au sommeil. Mais il est évident que bien dormir (entre 7 et 9h) est un excellent moyen de se renforcer et de de se régénérer. ) Pour accéder aux formations Vivons physio-logique à -50% en cette période de confinement, cliquez ici. https://vivons-physio-logique.systeme.io/liensenbioinstagram Vous avez aimé ce podcast ? Vous aimerez sûrement le blog www.vivons-physio-logique.com Ainsi que le compte Instagram @vivonsphysiologique CADEAUX Pour vous remercier d'avoir écouté ce podcast, j'ai quelques cadeaux pour vous qui pourront vous être très utiles pour réussir votre changement d'alimentation... 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Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… » Lucie no Boostez votre immunité en moins d'une heure par jour 00:11:58 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... Boostez votre immunité en moins d'une heure par jour Lucie Renforcer son immunité en moins d'une heure par jour cela vous semble impossible ? Je vous prouve le contraire ici. Rompre son jeûne avec un jus "booster d'immunité" Soit : curcuma, gingembre, citron, piment et ail (à diluer avec de l'eau si trop fort) Soit : épinard, spiruline, orange, citron, curcuma et gingembre Soit : betterave, orange, citron, blettes, ortie, gingembre, curcuma (J'ai oublié de mentionner le sommeil comme boosteur incontestable de l'immunité... Un prochain podcast sera consacré au sommeil. Mais il est évident que bien dormir (entre 7 et 9h) est un excellent moyen de se renforcer et de de se régénérer. ) Pour accéder aux formations Vivons physio-logique à -50% en cette période de confinement, cliquez ici. https://vivons-physio-logique.systeme.io/liensenbioinstagram Vous avez aimé ce podcast ? Vous aimerez sûrement le blog www.vivons-physio-logique.com Ainsi que le compte Instagram @vivonsphysiologique CADEAUX Pour vous remercier d'avoir écouté ce podcast, j'ai quelques cadeaux pour vous qui pourront vous être très utiles pour réussir votre changement d'alimentation... Cadeau 1: mini-formation gratuite "3 signes évidents que votre enfant est hyperactif + 3 actions concrètes pour le canaliser (sans médicament) https://vivons-physio-logique.systeme.io/inscriptionminiformation Cadeau 2: mini-cours gratuit "Comprendre et soigner les infections urinaires autrement » https://vivons-physio-logique.systeme.io/bonusvideo Cadeau 3: mini-cours gratuit "Mes tout-premiers pas vers le sans gluten » https://vivons-physio-logique.systeme.io/glutenbonus Cadeau 4: défi jus 21 jours automne-hiver eepurl.com/dPFdX1 Cadeau 5: mini-formation "5 jours pour se lancer durablement dans l'alimentation saine » eepurl.com/dNZKyo Cadeau 6: "10 recettes saines et savoureuses » vivons-physio-logique.com/gra... FORMATIONS ET ACCOMPAGNEMENTS Accompagnements personnalisés autour de la grossesse (fertilité, accouchement, post-partum) vivons-physio-logique.systeme... Formation Retour au calme vivons-physio-logique.systeme... Formation Flore intime vivons-physio-logique.systeme... Formation Gluten or not gluten vivons-physio-logique.systeme... RECOMMANDATIONS Extracteurs de jus de qualité pour tous les budgets www.vitality4life.fr?tap_a=194... Code promo: physio5 Formation offerte chez Oummi Académie « 5 signes indiscutables que ton enfant est en période sensible de lecture » oummi-academie.systeme.io/for... Atelier gratuit « La parentalité positive" » d’Alexandra Briand alexandrabriand.learnybox.com... AVERTISSEMENT Je tiens à préciser que toutes les informations et conseils présents sur cette chaîne sont là pour vous aider au quotidien mais ne peuvent en aucun cas remplacer de quelque manière que ce soit un avis médical. Je décline toute responsabilité d’un mauvais usage de mes conseils, ainsi que d’un suivi aveugle, sans aucune réflexion. Selon les articles 10 de la Convention européenne des droits de l’Homme du 4 novembre 1950 et 11 de la Charte des droits fondamentaux de l’Union européenne de 2000 : « Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… » no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés tagb5e52e06soundcloud,2010b5e52e06tracks987a4af4778828699 Mais il est important que ne pas céder à la panique et surtout de ne pas se jeter sur la nourriture pour compenser un stress.
Dans ce podcast, je vous donne 3 conseils pour apprendre à gérer votre stress en période de confinement pour éviter les compulsions alimentaires.

Pour mes frères et soeurs musulmanes, le premier conseil que je peux vous donner pour gérer son stress, c'est de revenir à Allah, de multiplier les invocations et les demandes de pardon mais aussi de lire et d'écouter du Coran.

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CADEAUX

Pour vous remercier d'avoir écouté ce podcast, j'ai quelques cadeaux pour vous qui pourront vous être très utiles pour réussir votre changement d'alimentation...

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Atelier gratuit « La parentalité positive" » d’Alexandra Briand
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AVERTISSEMENT

Je tiens à préciser que toutes les informations et conseils présents sur cette chaîne sont là pour vous aider au quotidien mais ne peuvent en aucun cas remplacer de quelque manière que ce soit un avis médical. Je décline toute responsabilité d’un mauvais usage de mes conseils, ainsi que d’un suivi aveugle, sans aucune réflexion.

Selon les articles 10 de la Convention européenne des droits de l’Homme du 4 novembre 1950 et 11 de la Charte des droits fondamentaux de l’Union européenne de 2000 :

« Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… »]]> Mais il est important que ne pas céder à la panique et surtout de ne pas se jeter sur la nourriture pour compenser un stress.
Dans ce podcast, je vous donne 3 conseils pour apprendre à gérer votre stress en période de confinement pour éviter les compulsions alimentaires.

Pour mes frères et soeurs musulmanes, le premier conseil que je peux vous donner pour gérer son stress, c'est de revenir à Allah, de multiplier les invocations et les demandes de pardon mais aussi de lire et d'écouter du Coran.

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CADEAUX

Pour vous remercier d'avoir écouté ce podcast, j'ai quelques cadeaux pour vous qui pourront vous être très utiles pour réussir votre changement d'alimentation...

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AVERTISSEMENT

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Selon les articles 10 de la Convention européenne des droits de l’Homme du 4 novembre 1950 et 11 de la Charte des droits fondamentaux de l’Union européenne de 2000 :

« Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… »]]> Thu, 19 Mar 2020 11:50:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36132/apprendre-a-gerer-son-stress-en-periode-de-confinement-pour-eviter-les-compulsions-alimentaires/ Apprendre à gérer son stress en période de confinement pour éviter les compulsions alimentaires https://www.vodio.fr/images/logos1400/1782204012_vivons-physio-logique_71528_16986_apprendre-a-gerer-son-stress-en-periode-de-confinement-pour-eviter-les-compulsions-alimentaires.jpg En période de confinement, nous avons tendance à être plus stressés (surtout avec toutes les informations anxiogènes que l'on voit et lit chaque jour). Mais il est important que ne pas céder à la panique et surtout de ne pas se jeter sur la nourriture pour compenser un stress. Dans ce podcast, je vous donne 3 conseils pour apprendre à gérer votre stress en période de confinement pour éviter les compulsions alimentaires. Pour mes frères et soeurs musulmanes, le premier conseil que je peux vous donner pour gérer son stress, c'est de revenir à Allah, de multiplier les invocations et les demandes de pardon mais aussi de lire et d'écouter du Coran. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rrr.macoherencecardiaque&hl=fr https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dfmv.cardiaccoherence&hl=fr Vous avez aimé ce podcast ? Vous aimerez sûrement le blog www.vivons-physio-logique.com Ainsi que le compte Instagram @vivonsphysiologique CADEAUX Pour vous remercier d'avoir écouté ce podcast, j'ai quelques cadeaux pour vous qui pourront vous être très utiles pour réussir votre changement d'alimentation... 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Selon les articles 10 de la Convention européenne des droits de l’Homme du 4 novembre 1950 et 11 de la Charte des droits fondamentaux de l’Union européenne de 2000 : « Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… » Lucie no Apprendre à gérer son stress en période de confinement pour éviter les compulsions alimentaires 00:10:47 full Lucie, accompagnatrice en alimentation et en bien-être physiologiques pour femmes. Je partage avec vous tous mes conseils pour cheminer vers une alimentation et un mode de vie plus sains. La compréhension de la physiologie a changé ma... Apprendre à gérer son stress en période de confinement pour éviter les compulsions alimentaires Lucie En période de confinement, nous avons tendance à être plus stressés (surtout avec toutes les informations anxiogènes que l'on voit et lit chaque jour). Mais il est important que ne pas céder à la panique et surtout de ne pas se jeter sur la nourriture pour compenser un stress. Dans ce podcast, je vous donne 3 conseils pour apprendre à gérer votre stress en période de confinement pour éviter les compulsions alimentaires. Pour mes frères et soeurs musulmanes, le premier conseil que je peux vous donner pour gérer son stress, c'est de revenir à Allah, de multiplier les invocations et les demandes de pardon mais aussi de lire et d'écouter du Coran. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rrr.macoherencecardiaque&hl=fr https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dfmv.cardiaccoherence&hl=fr Vous avez aimé ce podcast ? 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