https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/2469/on-fait-quoi-de-ce-bordel/ On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes inspirantes. Porter un autre regard sur soi, les autres et le monde. C'est la philosophie du podcast. fr Valérie Boueilh Tue, 27 Oct 2026 05:00:00 GMT Tue, 27 Oct 2026 05:00:00 GMT contact@vodio.fr (Vodio) Vodio (https://www.vodio.fr) valboueilh@gmail.com 5a010587-4a0b-5012-a380-65250c017c1b yes Copyright fr Valérie Boueilh Valérie Boueilh valboueilh@gmail.com On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes inspirantes. Porter un autre regard sur soi, les autres et le monde. C'est la philosophie du podcast. no sophrologie creation intime sensation perception respiration regard connaissance de soi introspection écoute active episodic On fait quoi de ce bordel ? Valérie Boueilh valboueilh@gmail.com On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes inspirantes. Porter un autre regard sur soi, les autres et le monde. C'est la philosophie du podcast. no Health & Fitness > Mental Health https://www.vodio.fr/images/logos1400/1783371290_on-fait-quoi-de-ce-bordel_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/2469/on-fait-quoi-de-ce-bordel/ c413a49e3fea6d26a59a145c10c0261b8433b061 Aujourd'hui, il nous arrive de dire :
"Je n'ai pas vu passer l'année."
Pourtant...
Une minute dure toujours soixante secondes.
Alors, qu'est-ce qui change ?
Notre cerveau adore les premières fois.
Il enregistre les détails, les odeurs, les couleurs, les rencontres.
À l'inverse, lorsque les journées se ressemblent, il simplifie, il reconnaît, il compresse les souvenirs.
J'aime cette idée qu'il n'est pas toujours nécessaire de bouleverser sa vie pour retrouver cette sensation de temps.
Parfois, un nouveau chemin, une conversation inattendue ou quelques minutes passées à observer le monde suffisent à réveiller notre curiosité.]]> Aujourd'hui, il nous arrive de dire :
"Je n'ai pas vu passer l'année."
Pourtant...
Une minute dure toujours soixante secondes.
Alors, qu'est-ce qui change ?
Notre cerveau adore les premières fois.
Il enregistre les détails, les odeurs, les couleurs, les rencontres.
À l'inverse, lorsque les journées se ressemblent, il simplifie, il reconnaît, il compresse les souvenirs.
J'aime cette idée qu'il n'est pas toujours nécessaire de bouleverser sa vie pour retrouver cette sensation de temps.
Parfois, un nouveau chemin, une conversation inattendue ou quelques minutes passées à observer le monde suffisent à réveiller notre curiosité.]]> Tue, 27 Oct 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/37454/episode-16-le-temps/ Episode 16 - Le temps https://www.vodio.fr/images/logos1400/1786204872_episode-16-le-temps_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Quand nous étions enfants, les vacances d'été semblaient interminables. Aujourd'hui, il nous arrive de dire : "Je n'ai pas vu passer l'année." Pourtant... Une minute dure toujours soixante secondes. Alors, qu'est-ce qui change ? Notre cerveau adore les premières fois. Il enregistre les détails, les odeurs, les couleurs, les rencontres. À l'inverse, lorsque les journées se ressemblent, il simplifie, il reconnaît, il compresse les souvenirs. J'aime cette idée qu'il n'est pas toujours nécessaire de bouleverser sa vie pour retrouver cette sensation de temps. Parfois, un nouveau chemin, une conversation inattendue ou quelques minutes passées à observer le monde suffisent à réveiller notre curiosité. Valérie Boueilh no #onfaitquoidecebordel #podcast #temps #mémoire #neurosciences #curiosité #podcastfrancophone #santémentale #psychologie #porterunautreregard 00:08:05 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 16 - Le temps Valérie Boueilh Quand nous étions enfants, les vacances d'été semblaient interminables. Aujourd'hui, il nous arrive de dire : "Je n'ai pas vu passer l'année." Pourtant... Une minute dure toujours soixante secondes. Alors, qu'est-ce qui change ? Notre cerveau adore les premières fois. Il enregistre les détails, les odeurs, les couleurs, les rencontres. À l'inverse, lorsque les journées se ressemblent, il simplifie, il reconnaît, il compresse les souvenirs. J'aime cette idée qu'il n'est pas toujours nécessaire de bouleverser sa vie pour retrouver cette sensation de temps. Parfois, un nouveau chemin, une conversation inattendue ou quelques minutes passées à observer le monde suffisent à réveiller notre curiosité. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés c7a96241d5ad087969f5a3e06ba3d39f94735aeb Et si nous prenions quelques minutes pour regarder les choses autrement ?
La personnalité antisociale ne se résume pas à des actes spectaculaires.
Elle raconte souvent une difficulté à attendre, à accepter une limite, à mesurer les conséquences de ses actes ou à prendre en compte ce que vit l'autre.
Comprendre un fonctionnement ne revient jamais à l'excuser.
J'ai simplement envie d'ouvrir un espace où les mots remplacent un peu les jugements.]]> Et si nous prenions quelques minutes pour regarder les choses autrement ?
La personnalité antisociale ne se résume pas à des actes spectaculaires.
Elle raconte souvent une difficulté à attendre, à accepter une limite, à mesurer les conséquences de ses actes ou à prendre en compte ce que vit l'autre.
Comprendre un fonctionnement ne revient jamais à l'excuser.
J'ai simplement envie d'ouvrir un espace où les mots remplacent un peu les jugements.]]> Tue, 20 Oct 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/37453/episode-15-la-personnalite-antisociale/ Episode 15 - La personnalité antisociale https://www.vodio.fr/images/logos1400/1786204672_episode-15-la-personnalite-antisociale_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Lorsque nous entendons le mot « antisocial », beaucoup d'images nous viennent immédiatement en tête. Et si nous prenions quelques minutes pour regarder les choses autrement ? La personnalité antisociale ne se résume pas à des actes spectaculaires. Elle raconte souvent une difficulté à attendre, à accepter une limite, à mesurer les conséquences de ses actes ou à prendre en compte ce que vit l'autre. Comprendre un fonctionnement ne revient jamais à l'excuser. J'ai simplement envie d'ouvrir un espace où les mots remplacent un peu les jugements. Valérie Boueilh no #onfaitquoidecebordel #podcast #psychologie #psychopathologie #santémentale #troublesdelapersonnalité #empathie #comprendre #porterunautreregard #podcastfrancophone 00:07:37 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 15 - La personnalité antisociale Valérie Boueilh Lorsque nous entendons le mot « antisocial », beaucoup d'images nous viennent immédiatement en tête. Et si nous prenions quelques minutes pour regarder les choses autrement ? La personnalité antisociale ne se résume pas à des actes spectaculaires. Elle raconte souvent une difficulté à attendre, à accepter une limite, à mesurer les conséquences de ses actes ou à prendre en compte ce que vit l'autre. Comprendre un fonctionnement ne revient jamais à l'excuser. J'ai simplement envie d'ouvrir un espace où les mots remplacent un peu les jugements. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés e9dc69650046a01df282045e68b1a7e804fd64e7 Nous avons tous tendance à interpréter ce que nous vivons.
Un regard.
Une coïncidence.
Une parole.
Un silence.
Pour certaines personnes, ces liens prennent une place beaucoup plus importante dans leur manière de comprendre le monde.
La personnalité schizotypique nous rappelle qu'une façon différente de penser n'est pas, à elle seule, une maladie.
Ce qui mérite notre attention, c'est la souffrance qu'elle peut entraîner et le sentiment de décalage qu'elle peut créer.
Avant de qualifier quelqu'un d'« étrange », j'ai envie de prendre quelques instants pour me demander :
Qu'est-ce que cette personne voit que je ne vois pas encore ?]]> Nous avons tous tendance à interpréter ce que nous vivons.
Un regard.
Une coïncidence.
Une parole.
Un silence.
Pour certaines personnes, ces liens prennent une place beaucoup plus importante dans leur manière de comprendre le monde.
La personnalité schizotypique nous rappelle qu'une façon différente de penser n'est pas, à elle seule, une maladie.
Ce qui mérite notre attention, c'est la souffrance qu'elle peut entraîner et le sentiment de décalage qu'elle peut créer.
Avant de qualifier quelqu'un d'« étrange », j'ai envie de prendre quelques instants pour me demander :
Qu'est-ce que cette personne voit que je ne vois pas encore ?]]> Tue, 13 Oct 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/37452/episode-14-la-personnalite-schizotypique/ Episode 14 - La personnalité schizotypique https://www.vodio.fr/images/logos1400/1786204551_episode-14-la-personnalite-schizotypique_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Et si deux personnes observaient la même scène... sans lui donner le même sens ? Nous avons tous tendance à interpréter ce que nous vivons. Un regard. Une coïncidence. Une parole. Un silence. Pour certaines personnes, ces liens prennent une place beaucoup plus importante dans leur manière de comprendre le monde. La personnalité schizotypique nous rappelle qu'une façon différente de penser n'est pas, à elle seule, une maladie. Ce qui mérite notre attention, c'est la souffrance qu'elle peut entraîner et le sentiment de décalage qu'elle peut créer. Avant de qualifier quelqu'un d'« étrange », j'ai envie de prendre quelques instants pour me demander : Qu'est-ce que cette personne voit que je ne vois pas encore ? Valérie Boueilh no #podcastfrancophone #psychologie #santémentale #psychopathologie #comprendre #empathie #porterunautreregard #onfaitquoidecebordel #curiosité #troublesdelapersonnalité 00:07:26 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 14 - La personnalité schizotypique Valérie Boueilh Et si deux personnes observaient la même scène... sans lui donner le même sens ? Nous avons tous tendance à interpréter ce que nous vivons. Un regard. Une coïncidence. Une parole. Un silence. Pour certaines personnes, ces liens prennent une place beaucoup plus importante dans leur manière de comprendre le monde. La personnalité schizotypique nous rappelle qu'une façon différente de penser n'est pas, à elle seule, une maladie. Ce qui mérite notre attention, c'est la souffrance qu'elle peut entraîner et le sentiment de décalage qu'elle peut créer. Avant de qualifier quelqu'un d'« étrange », j'ai envie de prendre quelques instants pour me demander : Qu'est-ce que cette personne voit que je ne vois pas encore ? no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés af46c3cb735d667388a00f23aba6c502b8ffb5cb Tue, 06 Oct 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/37254/episode-13-les-troubles-de-la-personnalite/ Episode 13 - Les troubles de la personnalité https://www.vodio.fr/images/logos1400/1785657925_episode-13-les-troubles-de-la-personnalite_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Dans cet épisode, j'évoque la particularité qu'ont les personnes schizotypique de regarder le monde, de faire des liens particuliers, de donner un sens spécial à beaucoup d'évènements. Il s'agit d'une personnalité peu connue, avec une idée simple : comprendre plutôt que juger. Valérie Boueilh no 00:07:55 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 13 - Les troubles de la personnalité Valérie Boueilh Dans cet épisode, j'évoque la particularité qu'ont les personnes schizotypique de regarder le monde, de faire des liens particuliers, de donner un sens spécial à beaucoup d'évènements. Il s'agit d'une personnalité peu connue, avec une idée simple : comprendre plutôt que juger. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 264b082cc80545bbb4f0189131c41a95692c3b97 Pourtant, lorsque nous procrastinons, nous ne faisons pas… rien.
Nous répondons à des messages.
Nous rangeons.
Nous faisons une lessive.
Nous regardons une vidéo.
Bref, nous évitons une tâche en particulier.
Pourquoi ?
Parce que cette tâche nous fait ressentir quelque chose d'inconfortable :
• la peur de mal faire,
• l'ennui,
• le doute,
• l'impression qu'elle est trop grande.
La procrastination n'est pas une question de paresse.
C'est souvent une manière de fuir une émotion désagréable.]]> Pourtant, lorsque nous procrastinons, nous ne faisons pas… rien.
Nous répondons à des messages.
Nous rangeons.
Nous faisons une lessive.
Nous regardons une vidéo.
Bref, nous évitons une tâche en particulier.
Pourquoi ?
Parce que cette tâche nous fait ressentir quelque chose d'inconfortable :
• la peur de mal faire,
• l'ennui,
• le doute,
• l'impression qu'elle est trop grande.
La procrastination n'est pas une question de paresse.
C'est souvent une manière de fuir une émotion désagréable.]]> Tue, 29 Sep 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36936/episode-12-la-procrastination/ Episode 12 - La procrastination https://www.vodio.fr/images/logos1400/1784998455_episode-12-la-procrastination_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Nous avons tendance à croire que procrastiner est un manque de volonté. Pourtant, lorsque nous procrastinons, nous ne faisons pas… rien. Nous répondons à des messages. Nous rangeons. Nous faisons une lessive. Nous regardons une vidéo. Bref, nous évitons une tâche en particulier. Pourquoi ? Parce que cette tâche nous fait ressentir quelque chose d'inconfortable : • la peur de mal faire, • l'ennui, • le doute, • l'impression qu'elle est trop grande. La procrastination n'est pas une question de paresse. C'est souvent une manière de fuir une émotion désagréable. Valérie Boueilh no #procrastination #psychologie #gestiondustress #développementpersonnel #motivation #sophrologie #podcastfrancais #émotions 00:07:15 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 12 - La procrastination Valérie Boueilh Nous avons tendance à croire que procrastiner est un manque de volonté. Pourtant, lorsque nous procrastinons, nous ne faisons pas… rien. Nous répondons à des messages. Nous rangeons. Nous faisons une lessive. Nous regardons une vidéo. Bref, nous évitons une tâche en particulier. Pourquoi ? Parce que cette tâche nous fait ressentir quelque chose d'inconfortable : • la peur de mal faire, • l'ennui, • le doute, • l'impression qu'elle est trop grande. La procrastination n'est pas une question de paresse. C'est souvent une manière de fuir une émotion désagréable. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 56d901c2c661e04c2259f568116cfb5c6ea28db4 Des douleurs chroniques.
Des troubles anxieux.
Une dépression.
Une fatigue qui ne disparaît jamais.
Et pourtant...
Ces personnes travaillent.
Sourient.
Répondent aux messages.
Rient parfois.
Alors on leur dit :
"Tu as bonne mine."
Comme si la souffrance avait besoin d'être visible pour être réelle.
Nous ne savons jamais vraiment ce que traverse la personne en face de nous.
Peut-être qu'avant de juger, la première chose à offrir est simplement un peu de présence.]]> Des douleurs chroniques.
Des troubles anxieux.
Une dépression.
Une fatigue qui ne disparaît jamais.
Et pourtant...
Ces personnes travaillent.
Sourient.
Répondent aux messages.
Rient parfois.
Alors on leur dit :
"Tu as bonne mine."
Comme si la souffrance avait besoin d'être visible pour être réelle.
Nous ne savons jamais vraiment ce que traverse la personne en face de nous.
Peut-être qu'avant de juger, la première chose à offrir est simplement un peu de présence.]]> Tue, 22 Sep 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36935/episode-11-les-troubles-invisibles/ Episode 11 - Les troubles invisibles https://www.vodio.fr/images/logos1400/1784998327_episode-11-les-troubles-invisibles_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Il existe des souffrances qui ne se voient pas. Des douleurs chroniques. Des troubles anxieux. Une dépression. Une fatigue qui ne disparaît jamais. Et pourtant... Ces personnes travaillent. Sourient. Répondent aux messages. Rient parfois. Alors on leur dit : "Tu as bonne mine." Comme si la souffrance avait besoin d'être visible pour être réelle. Nous ne savons jamais vraiment ce que traverse la personne en face de nous. Peut-être qu'avant de juger, la première chose à offrir est simplement un peu de présence. Valérie Boueilh no #santementale #psychologie #troublesinvisibles #bienveillance #sophrologie #psychopathologie #podcastfrancais #connaissancedesoi 00:07:01 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 11 - Les troubles invisibles Valérie Boueilh Il existe des souffrances qui ne se voient pas. Des douleurs chroniques. Des troubles anxieux. Une dépression. Une fatigue qui ne disparaît jamais. Et pourtant... Ces personnes travaillent. Sourient. Répondent aux messages. Rient parfois. Alors on leur dit : "Tu as bonne mine." Comme si la souffrance avait besoin d'être visible pour être réelle. Nous ne savons jamais vraiment ce que traverse la personne en face de nous. Peut-être qu'avant de juger, la première chose à offrir est simplement un peu de présence. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés b782fdd5df66106faf55e3c1583248569b0b8c0d Nous réfléchissons.
Nous analysons.
Nous cherchons à comprendre.
Et parfois…
Plus nous pensons, plus nous tournons en rond.
Pendant ce temps, notre corps nous envoie déjà des messages :
• une respiration plus courte,
• les épaules qui se crispent,
• un ventre noué,
• une nuque tendue.
La sophrologie ne cherche pas à faire taire les pensées.
Elle propose d'écouter aussi ce que le corps raconte.
Parce qu'il arrive que le premier pas vers l'apaisement ne soit pas une nouvelle idée…
Mais une nouvelle sensation.]]> Nous réfléchissons.
Nous analysons.
Nous cherchons à comprendre.
Et parfois…
Plus nous pensons, plus nous tournons en rond.
Pendant ce temps, notre corps nous envoie déjà des messages :
• une respiration plus courte,
• les épaules qui se crispent,
• un ventre noué,
• une nuque tendue.
La sophrologie ne cherche pas à faire taire les pensées.
Elle propose d'écouter aussi ce que le corps raconte.
Parce qu'il arrive que le premier pas vers l'apaisement ne soit pas une nouvelle idée…
Mais une nouvelle sensation.]]> Tue, 15 Sep 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36934/episode-10-la-sophrologie/ Episode 10 - La sophrologie https://www.vodio.fr/images/logos1400/1784998175_episode-10-la-sophrologie_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Quand quelque chose nous préoccupe, nous faisons presque tous la même chose. Nous réfléchissons. Nous analysons. Nous cherchons à comprendre. Et parfois… Plus nous pensons, plus nous tournons en rond. Pendant ce temps, notre corps nous envoie déjà des messages : • une respiration plus courte, • les épaules qui se crispent, • un ventre noué, • une nuque tendue. La sophrologie ne cherche pas à faire taire les pensées. Elle propose d'écouter aussi ce que le corps raconte. Parce qu'il arrive que le premier pas vers l'apaisement ne soit pas une nouvelle idée… Mais une nouvelle sensation. Valérie Boueilh no #sophrologie #gestiondustress #bienetre #respiration #santementale #connaissancedesoi #podcastfrancais #psychologie 00:07:21 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 10 - La sophrologie Valérie Boueilh Quand quelque chose nous préoccupe, nous faisons presque tous la même chose. Nous réfléchissons. Nous analysons. Nous cherchons à comprendre. Et parfois… Plus nous pensons, plus nous tournons en rond. Pendant ce temps, notre corps nous envoie déjà des messages : • une respiration plus courte, • les épaules qui se crispent, • un ventre noué, • une nuque tendue. La sophrologie ne cherche pas à faire taire les pensées. Elle propose d'écouter aussi ce que le corps raconte. Parce qu'il arrive que le premier pas vers l'apaisement ne soit pas une nouvelle idée… Mais une nouvelle sensation. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés aa40f3df1e445fafe6f7a89d2418a77b5eede61a Être sociable.
Aimer les soirées.
Avoir beaucoup d'amis.
Et pourtant…
Certaines personnes se sentent profondément bien dans la solitude.
Non parce qu'elles détestent les autres.
Mais parce que leur monde intérieur est particulièrement riche.
La personnalité schizoïde ne se résume pas à quelqu'un qui "n'aime personne".
Elle décrit une manière particulière d'être au monde, où les relations sont souvent vécues avec davantage de distance émotionnelle.
Comprendre cette nuance permet d'éviter bien des jugements.]]> Être sociable.
Aimer les soirées.
Avoir beaucoup d'amis.
Et pourtant…
Certaines personnes se sentent profondément bien dans la solitude.
Non parce qu'elles détestent les autres.
Mais parce que leur monde intérieur est particulièrement riche.
La personnalité schizoïde ne se résume pas à quelqu'un qui "n'aime personne".
Elle décrit une manière particulière d'être au monde, où les relations sont souvent vécues avec davantage de distance émotionnelle.
Comprendre cette nuance permet d'éviter bien des jugements.]]> Tue, 08 Sep 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36933/episode-9-la-personnalite-schizoide/ Episode 9 - La personnalité schizoïde https://www.vodio.fr/images/logos1400/1784998051_episode-9-la-personnalite-schizoide_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Nous vivons dans une société où l'on valorise les personnes extraverties. Être sociable. Aimer les soirées. Avoir beaucoup d'amis. Et pourtant… Certaines personnes se sentent profondément bien dans la solitude. Non parce qu'elles détestent les autres. Mais parce que leur monde intérieur est particulièrement riche. La personnalité schizoïde ne se résume pas à quelqu'un qui "n'aime personne". Elle décrit une manière particulière d'être au monde, où les relations sont souvent vécues avec davantage de distance émotionnelle. Comprendre cette nuance permet d'éviter bien des jugements. Valérie Boueilh no #psychologie #psychopathologie #introversion #santementale #solitude #sophrologie #podcastfrancais #connaissancedesoi 00:08:33 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 9 - La personnalité schizoïde Valérie Boueilh Nous vivons dans une société où l'on valorise les personnes extraverties. Être sociable. Aimer les soirées. Avoir beaucoup d'amis. Et pourtant… Certaines personnes se sentent profondément bien dans la solitude. Non parce qu'elles détestent les autres. Mais parce que leur monde intérieur est particulièrement riche. La personnalité schizoïde ne se résume pas à quelqu'un qui "n'aime personne". Elle décrit une manière particulière d'être au monde, où les relations sont souvent vécues avec davantage de distance émotionnelle. Comprendre cette nuance permet d'éviter bien des jugements. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés a7e8cdc4c5a5aa31d789796f528c8bbc859ca1e3 Un message qui reste sans réponse.
Un regard étrange.
Une remarque maladroite.
Un silence.
Là où d'autres voient un simple événement du quotidien, elles perçoivent parfois un signal inquiétant.
Une menace.
Une intention cachée.
Une trahison potentielle.
Ce n'est pas forcément de la mauvaise volonté.
Derrière cette hypervigilance se cachent souvent la peur, l'insécurité et la difficulté à faire confiance.]]> Un message qui reste sans réponse.
Un regard étrange.
Une remarque maladroite.
Un silence.
Là où d'autres voient un simple événement du quotidien, elles perçoivent parfois un signal inquiétant.
Une menace.
Une intention cachée.
Une trahison potentielle.
Ce n'est pas forcément de la mauvaise volonté.
Derrière cette hypervigilance se cachent souvent la peur, l'insécurité et la difficulté à faire confiance.]]> Tue, 01 Sep 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36932/episode-8-la-personnalite-paranoiaque/ Episode 8 - La personnalité paranoïaque https://www.vodio.fr/images/logos1400/1784997916_episode-8-la-personnalite-paranoiaque_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Certaines personnes vivent avec un détecteur de danger constamment activé. Un message qui reste sans réponse. Un regard étrange. Une remarque maladroite. Un silence. Là où d'autres voient un simple événement du quotidien, elles perçoivent parfois un signal inquiétant. Une menace. Une intention cachée. Une trahison potentielle. Ce n'est pas forcément de la mauvaise volonté. Derrière cette hypervigilance se cachent souvent la peur, l'insécurité et la difficulté à faire confiance. Valérie Boueilh no #psychologie #santementale #psychopathologie #confianceensoi #relationshumaines #sophrologie #podcastfrancais #connaissancedesoi 00:07:13 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 8 - La personnalité paranoïaque Valérie Boueilh Certaines personnes vivent avec un détecteur de danger constamment activé. Un message qui reste sans réponse. Un regard étrange. Une remarque maladroite. Un silence. Là où d'autres voient un simple événement du quotidien, elles perçoivent parfois un signal inquiétant. Une menace. Une intention cachée. Une trahison potentielle. Ce n'est pas forcément de la mauvaise volonté. Derrière cette hypervigilance se cachent souvent la peur, l'insécurité et la difficulté à faire confiance. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés c9aeffdfd8d0ff37d0cdea295cfc93714932511c Mais on oublie parfois ce qui se passe à l'intérieur.
Imaginez une joie immense.
Puis une peur dévorante.
Puis une honte écrasante.
Puis un amour vécu avec une intensité extrême.
Comme si le bouton du volume émotionnel était bloqué au maximum.
Ce n'est pas seulement une question de caractère.
C'est souvent une expérience de vie profondément éprouvante.
Comprendre ne signifie pas tout accepter.
Mais comprendre permet parfois de regarder autrement.]]> Mais on oublie parfois ce qui se passe à l'intérieur.
Imaginez une joie immense.
Puis une peur dévorante.
Puis une honte écrasante.
Puis un amour vécu avec une intensité extrême.
Comme si le bouton du volume émotionnel était bloqué au maximum.
Ce n'est pas seulement une question de caractère.
C'est souvent une expérience de vie profondément éprouvante.
Comprendre ne signifie pas tout accepter.
Mais comprendre permet parfois de regarder autrement.]]> Tue, 25 Aug 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36931/episode-7-la-personnalite-borderline/ Episode 7 - la personnalité borderline https://www.vodio.fr/images/logos1400/1784997515_episode-7-la-personnalite-borderline_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Quand on parle de personnalité borderline, on parle souvent des crises, des colères ou des ruptures. Mais on oublie parfois ce qui se passe à l'intérieur. Imaginez une joie immense. Puis une peur dévorante. Puis une honte écrasante. Puis un amour vécu avec une intensité extrême. Comme si le bouton du volume émotionnel était bloqué au maximum. Ce n'est pas seulement une question de caractère. C'est souvent une expérience de vie profondément éprouvante. Comprendre ne signifie pas tout accepter. Mais comprendre permet parfois de regarder autrement. Valérie Boueilh no #borderline #santementale #psychologie #psychopathologie #sophrologie #emotions #connaissancedesoi #podcastfrancais 00:08:07 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 7 - la personnalité borderline Valérie Boueilh Quand on parle de personnalité borderline, on parle souvent des crises, des colères ou des ruptures. Mais on oublie parfois ce qui se passe à l'intérieur. Imaginez une joie immense. Puis une peur dévorante. Puis une honte écrasante. Puis un amour vécu avec une intensité extrême. Comme si le bouton du volume émotionnel était bloqué au maximum. Ce n'est pas seulement une question de caractère. C'est souvent une expérience de vie profondément éprouvante. Comprendre ne signifie pas tout accepter. Mais comprendre permet parfois de regarder autrement. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés c5a505b0a898480c50b38a73becb1701a035628f Tue, 18 Aug 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36616/episode-6-les-mecanismes-de-defense/ Episode 6 - Les mécanismes de défense https://www.vodio.fr/images/logos1400/1783960127_episode-6-les-mecanismes-de-defense_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Nous avons tous des mécanismes de défense. Ils ne sont pas là pour nous compliquer la vie. Ils sont là pour nous protéger. Comment les repérer, les comprendre ? Je vous en parle dans cet épisode. Valérie Boueilh no mécanismes de défense,reconnaissance de soi,psychopathologie,sophrologie 00:07:14 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 6 - Les mécanismes de défense Valérie Boueilh Nous avons tous des mécanismes de défense. Ils ne sont pas là pour nous compliquer la vie. Ils sont là pour nous protéger. Comment les repérer, les comprendre ? Je vous en parle dans cet épisode. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 4d468fd524b813c20ad45c1434ac9ecf9eee9e1f • amour ≠ désir
• sécurité ≠ érotisme
• proximité ≠ passion
• fusion ≠ intimité.
J'évoque tout cela dans cet épisode.]]> • amour ≠ désir
• sécurité ≠ érotisme
• proximité ≠ passion
• fusion ≠ intimité.
J'évoque tout cela dans cet épisode.]]> Tue, 11 Aug 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36614/episode-5-l-intelligence-emotionnelle/ Episode 5 - l'intelligence émotionnelle https://www.vodio.fr/images/logos1400/1783959560_episode-5-l-intelligence-emotionnelle_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Cet épisode est issu de ma lecture du livre du même nom d'Esther Pérel. Il met en avant des paradoxes qui nous interrogent : • amour ≠ désir • sécurité ≠ érotisme • proximité ≠ passion • fusion ≠ intimité. J'évoque tout cela dans cet épisode. Valérie Boueilh no amour,désir,passion,intimité,sécurité,érotisme,émotions 00:07:48 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 5 - l'intelligence émotionnelle Valérie Boueilh Cet épisode est issu de ma lecture du livre du même nom d'Esther Pérel. Il met en avant des paradoxes qui nous interrogent : • amour ≠ désir • sécurité ≠ érotisme • proximité ≠ passion • fusion ≠ intimité. J'évoque tout cela dans cet épisode. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés de7e74256a4804fce7ccde7e799cf527f7ebe92e Ce que l'on observe : Elle doute profondément de sa capacité à faire seule.
Ce qu'il est important de comprendre : Son besoin d'être rassurée est une stratégie de sécurité, pas un manque de volonté.]]> Ce que l'on observe : Elle doute profondément de sa capacité à faire seule.
Ce qu'il est important de comprendre : Son besoin d'être rassurée est une stratégie de sécurité, pas un manque de volonté.]]> Tue, 04 Aug 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36613/episode4-la-personnalite-dependante/ Episode4 - La personnalité dépendante https://www.vodio.fr/images/logos1400/1783959086_episode4-la-personnalite-dependante_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Ce que l'on croit : La personne dépendante est faible. Ce que l'on observe : Elle doute profondément de sa capacité à faire seule. Ce qu'il est important de comprendre : Son besoin d'être rassurée est une stratégie de sécurité, pas un manque de volonté. Valérie Boueilh no dépendante,santé mentale,autonomie volonté 00:05:30 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode4 - La personnalité dépendante Valérie Boueilh Ce que l'on croit : La personne dépendante est faible. Ce que l'on observe : Elle doute profondément de sa capacité à faire seule. Ce qu'il est important de comprendre : Son besoin d'être rassurée est une stratégie de sécurité, pas un manque de volonté. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés f1de5548f78925527d6d1534c3a3dd6f05d1bb5a Tue, 28 Jul 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36611/episode-3-la-personnalite-histrionique/ Episode 3 - la personnalité histrionique https://www.vodio.fr/images/logos1400/1784997134_episode-3-la-personnalite-histrionique_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png La personnalité histrionique qu'est-ce que c'est. ? On utilise de terme d'hystérique, dans le langage courant mais ce terme n'a plus grand chose à voir avec l'hystérie de Freud. Nous pourrions plutôt parler du besoin du regard de l'autre, de la peur de ne pas exister, de la difficulté à être aimé sans jouer un rôle. Valérie Boueilh no histrionique,santé mentale,psychopathologie, 00:07:39 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 3 - la personnalité histrionique Valérie Boueilh La personnalité histrionique qu'est-ce que c'est. ? On utilise de terme d'hystérique, dans le langage courant mais ce terme n'a plus grand chose à voir avec l'hystérie de Freud. Nous pourrions plutôt parler du besoin du regard de l'autre, de la peur de ne pas exister, de la difficulté à être aimé sans jouer un rôle. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 7816a696cbd0c9370a80da41b8b4045f24c9b000 Tue, 21 Jul 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36610/episode-2-la-personnalite-narcissique/ Episode 2 - la personnalité narcissique https://www.vodio.fr/images/logos1400/1783958641_episode-2-la-personnalite-narcissique_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Il y a une différence entre avoir des traits narcissiques, avoir confiance en soi et présenter un véritable trouble de la personnalité. C'est tout le sujet de cet épisode, remettre de la clarté sur un mot qui a basculé dans le langage courant. Valérie Boueilh no narcissique relations humaines santé mentale psychologie 00:07:59 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 2 - la personnalité narcissique Valérie Boueilh Il y a une différence entre avoir des traits narcissiques, avoir confiance en soi et présenter un véritable trouble de la personnalité. C'est tout le sujet de cet épisode, remettre de la clarté sur un mot qui a basculé dans le langage courant. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés f7cf6aa3028a4f57f3dc64347bbf0b4974bf53eb J'y développe notamment la question du manque, de la honte et de l'identité.]]> J'y développe notamment la question du manque, de la honte et de l'identité.]]> Tue, 14 Jul 2026 05:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36608/episode-1-les-addictions/ Episode 1 - Les addictions https://www.vodio.fr/images/logos1400/1783957775_episode-1-les-addictions_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Dans ce podcast, j'explore cette idée : l'addiction n'est pas toujours une histoire de produit, mais souvent une histoire de vide. J'y développe notamment la question du manque, de la honte et de l'identité. Valérie Boueilh no addiction santé mentale psychologie psychopathologie 00:08:44 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 1 - Les addictions Valérie Boueilh Dans ce podcast, j'explore cette idée : l'addiction n'est pas toujours une histoire de produit, mais souvent une histoire de vide. J'y développe notamment la question du manque, de la honte et de l'identité. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 4073154dae5f3f146b50a24eebb1ac61536327c9 Mon, 06 Jul 2026 23:32:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36500/episode-0-pourquoi-ce-podcast-est-ne/ Episode 0 - Pourquoi ce podcast est né ? https://www.vodio.fr/images/logos1400/1783374591_on-fait-quoi-de-ce-bordel_on-fait-quoi-de-ce-bordel.png Dans cet épisode d'introduction, je vous raconte comment est né "On fait quoi de ce bordel ?". Vous y découvrirez l'esprit de ces chroniques et de ces rencontres : non pas distribuer des vérités, mais explorer, avec curiosité et bienveillance, ce qui nous traverse pour porter un autre regard sur soi, les autres et le monde. Valérie Boueilh no #podcastfrancais #psychologie #sophrologie #curiosité #relationshumaines #podcast #connaissancedesoi 00:07:50 full On fait quoi de ce bordel ? C'est la voix qui interpelle. Le podcast qui parle de ce qui nous traverse. C'est la promesse : je parlerai de sophrologie, de nos états intérieurs, de nos émotions, des rencontres avec des artistes, des personnes... Episode 0 - Pourquoi ce podcast est né ? Valérie Boueilh Dans cet épisode d'introduction, je vous raconte comment est né "On fait quoi de ce bordel ?". Vous y découvrirez l'esprit de ces chroniques et de ces rencontres : non pas distribuer des vérités, mais explorer, avec curiosité et bienveillance, ce qui nous traverse pour porter un autre regard sur soi, les autres et le monde. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés