https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/2233/comment-arreter-la-vape/ Bienvenue dans mon podcast : Comment arrêter la vape ? Je m’appelle Aurélie et je partage mon parcours pour arrêter de vapoter et me libérer de la nicotine. Mon chemin est particulier : j'ai d'abord réussi l'arrêt du tabac. et ça a duré pendant 5 ans sans vape ni patchs. Sur le point de rechuter dans le tabac, j'ai pris la vapoteuse comme outils de réduction des risques. Aujourd'hui, mon objectif est de tout arrêter en m'appuyant sur la biologie et le piratage du cerveau plutôt que sur la seule volonté. Dans chaque épisode, je vous raconte où j'en suis de mon parcours avec mes réussites, mes difficultés, mes doutes et mes victoires. Je partage aussi les informations et les outils que j'expérimente moi-même. Je teste et je partage les conseils de mon tabacologue ainsi que des outils biologiques pour réussir à décrocher sans s'épuiser. Car l'objectif n'est pas seulement d'arrêter, mais de créer de nouvelles habitudes pour s'en libérer durablement. fr Aurélie Sun, 22 Feb 2026 12:22:00 GMT Sun, 22 Feb 2026 12:22:00 GMT contact@vodio.fr (Vodio) Vodio (https://www.vodio.fr) arreterlavape@gmail.com 98f8d989-731a-5d14-bcd0-9a2868028f1a yes Copyright fr Aurélie Aurélie arreterlavape@gmail.com Bienvenue dans mon podcast : Comment arrêter la vape ? Je m’appelle Aurélie et je partage mon parcours pour arrêter de vapoter et me libérer de la nicotine. Mon chemin est particulier : j'ai d'abord réussi l'arrêt du tabac. et ça a duré pendant 5 ans sans vape ni patchs. Sur le point de rechuter dans le tabac, j'ai pris la vapoteuse comme outils de réduction des risques. Aujourd'hui, mon objectif est de tout arrêter en m'appuyant sur la biologie et le piratage du cerveau plutôt que sur la seule volonté. Dans chaque épisode, je vous raconte où j'en suis de mon parcours avec mes réussites, mes difficultés, mes doutes et mes victoires. Je partage aussi les informations et les outils que j'expérimente moi-même. Je teste et je partage les conseils de mon tabacologue ainsi que des outils biologiques pour réussir à décrocher sans s'épuiser. Car l'objectif n'est pas seulement d'arrêter, mais de créer de nouvelles habitudes pour s'en libérer durablement. no arrêter la vape, episodic Comment arrêter la vape ? Aurélie arreterlavape@gmail.com Bienvenue dans mon podcast : Comment arrêter la vape ? Je m’appelle Aurélie et je partage mon parcours pour arrêter de vapoter et me libérer de la nicotine. Mon chemin est particulier : j'ai d'abord réussi l'arrêt du tabac. et ça a duré pendant 5 ans sans vape ni patchs. Sur le point de rechuter dans le tabac, j'ai pris la vapoteuse comme outils de réduction des risques. Aujourd'hui, mon objectif est de tout arrêter en m'appuyant sur la biologie et le piratage du cerveau plutôt que sur la seule volonté. Dans chaque épisode, je vous raconte où j'en suis de mon parcours avec mes réussites, mes difficultés, mes doutes et mes victoires. Je partage aussi les informations et les outils que j'expérimente moi-même. Je teste et je partage les conseils de mon tabacologue ainsi que des outils biologiques pour réussir à décrocher sans s'épuiser. Car l'objectif n'est pas seulement d'arrêter, mais de créer de nouvelles habitudes pour s'en libérer durablement. no Health & Fitness > Mental Health Science > Life Sciences https://www.vodio.fr/images/logos1400/1771756728_comment-arreter-la-vape_aurelie.png https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/2233/comment-arreter-la-vape/ 1c4342c020534488830a8b745e4c24188164d541 Dans cet épisode 0, je vous explique mon parcours, pourquoi je suis passée de la cigarette à la vape, et surtout pourquoi je vais m'appuyer sur la biologie et le piratage du cerveau plutôt que sur la simple volonté pour réussir

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Crédit photo : Instant photo by No]]> Sun, 22 Feb 2026 12:22:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/32198/episode-0-pourquoi-je-me-lance/ Episode 0 : Pourquoi je me lance ? https://www.vodio.fr/images/logos1400/1771761758_episode-0-pourquoi-je-me-lance_aurelie.png Bienvenue dans ce journal de bord. Je m'appelle Aurélie et j'ai décidé d'arrêter la vape le 24 février. Dans cet épisode 0, je vous explique mon parcours, pourquoi je suis passée de la cigarette à la vape, et surtout pourquoi je vais m'appuyer sur la biologie et le piratage du cerveau plutôt que sur la simple volonté pour réussir Logo réalisé par Daphné LE GARS Crédit photo : Instant photo by No Aurélie no vape,arrêt tabac,biologie,sevrage,addiction,santé mentale,bien-être,motivation 00:06:22 full Bienvenue dans mon podcast : Comment arrêter la vape ? Je m’appelle Aurélie et je partage mon parcours pour arrêter de vapoter et me libérer de la nicotine. Mon chemin est particulier : j'ai d'abord réussi l'arrêt du tabac. et... Episode 0 : Pourquoi je me lance ? Aurélie Bienvenue dans ce journal de bord. Je m'appelle Aurélie et j'ai décidé d'arrêter la vape le 24 février. Dans cet épisode 0, je vous explique mon parcours, pourquoi je suis passée de la cigarette à la vape, et surtout pourquoi je vais m'appuyer sur la biologie et le piratage du cerveau plutôt que sur la simple volonté pour réussir Logo réalisé par Daphné LE GARS Crédit photo : Instant photo by No no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés