https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/2095/pulse-ta-vie-le-rythme-vital-de-l-esprit-et-du-corps/ Bienvenue dans Pulse ta vie ! Un petit podcast local, simple et sans prétention, mais toujours de qualité, pour créer votre équilibre au quotidien et explorer votre corps, votre esprit, vos émotions et votre environnement. Chaque épisode vous donne des clés pour nourrir votre vitalité… et faire pulser votre mieux-être, en complément des séances de psychothérapies. Installez-vous, respirez… et Pulse ta vie ! fr Emmanuelle Gernet Sun, 05 Apr 2026 10:00:00 GMT Sun, 05 Apr 2026 10:00:00 GMT contact@vodio.fr (Vodio) Vodio (https://www.vodio.fr) emmagernet@gmail.com b7f9a5ac-231d-5d1b-9977-edb4478ea79e yes Copyright fr Emmanuelle Gernet Emmanuelle Gernet emmagernet@gmail.com Bienvenue dans Pulse ta vie ! Un petit podcast local, simple et sans prétention, mais toujours de qualité, pour créer votre équilibre au quotidien et explorer votre corps, votre esprit, vos émotions et votre environnement. Chaque épisode vous donne des clés pour nourrir votre vitalité… et faire pulser votre mieux-être, en complément des séances de psychothérapies. Installez-vous, respirez… et Pulse ta vie ! no psychologie vitalité mieux-être psychothérapie episodic Pulse ta vie ! Le rythme vital de l’esprit et du corps Emmanuelle Gernet emmagernet@gmail.com Bienvenue dans Pulse ta vie ! Un petit podcast local, simple et sans prétention, mais toujours de qualité, pour créer votre équilibre au quotidien et explorer votre corps, votre esprit, vos émotions et votre environnement. Chaque épisode vous donne des clés pour nourrir votre vitalité… et faire pulser votre mieux-être, en complément des séances de psychothérapies. Installez-vous, respirez… et Pulse ta vie ! no Health & Fitness > Mental Health https://www.vodio.fr/images/logos1400/1768326837_pulse-ta-vie-le-rythme-vital-de-l-esprit-et-du-corps_emmanuelle-gernet.png https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/2095/pulse-ta-vie-le-rythme-vital-de-l-esprit-et-du-corps/ 24f4547ff2afca5c90d7b52b3f2476478822b597 Dans cette conversation, nous explorerons les difficultés que l’alimentation peut soulever, la façon de retrouver un équilibre, ce qui compose réellement une assiette santé, ainsi que les pièges à éviter et les bons réflexes à garder en tête.
Un épisode pour mieux comprendre, ajuster… et surtout nourrir son corps avec conscience.

▶️ SITE : https://emmanuellegernet.fr]]> Dans cette conversation, nous explorerons les difficultés que l’alimentation peut soulever, la façon de retrouver un équilibre, ce qui compose réellement une assiette santé, ainsi que les pièges à éviter et les bons réflexes à garder en tête.
Un épisode pour mieux comprendre, ajuster… et surtout nourrir son corps avec conscience.

▶️ SITE : https://emmanuellegernet.fr]]> Sun, 05 Apr 2026 10:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/33560/se-nourrir/ SE NOURRIR https://www.vodio.fr/images/logos1400/1775376100_se-nourrir_emmanuelle-gernet.png Pour cet épisode, nous allons vibrer au rythme des aliments que nous offrons à notre corps. Se nourrir peut sembler une simple formalité quotidienne pour certains, une contrainte ou même un véritable casse‑tête pour d’autres. Pourtant, dans tous les cas, notre manière de manger influence profondément notre santé physique, psychique et mentale. Dans cette conversation, nous explorerons les difficultés que l’alimentation peut soulever, la façon de retrouver un équilibre, ce qui compose réellement une assiette santé, ainsi que les pièges à éviter et les bons réflexes à garder en tête. Un épisode pour mieux comprendre, ajuster… et surtout nourrir son corps avec conscience. ▶️ SITE : https://emmanuellegernet.fr Emmanuelle Gernet no alimentation nutrition psychologie 00:37:44 full Bienvenue dans Pulse ta vie ! Un petit podcast local, simple et sans prétention, mais toujours de qualité, pour créer votre équilibre au quotidien et explorer votre corps, votre esprit, vos émotions et votre environnement. Chaque... 1 3 1 3 SE NOURRIR Emmanuelle Gernet Pour cet épisode, nous allons vibrer au rythme des aliments que nous offrons à notre corps. Se nourrir peut sembler une simple formalité quotidienne pour certains, une contrainte ou même un véritable casse‑tête pour d’autres. Pourtant, dans tous les cas, notre manière de manger influence profondément notre santé physique, psychique et mentale. Dans cette conversation, nous explorerons les difficultés que l’alimentation peut soulever, la façon de retrouver un équilibre, ce qui compose réellement une assiette santé, ainsi que les pièges à éviter et les bons réflexes à garder en tête. Un épisode pour mieux comprendre, ajuster… et surtout nourrir son corps avec conscience. ▶️ SITE : https://emmanuellegernet.fr no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés fd26298df90e561642b320ce8beba4eb081964f7 Souvent perçue comme une danse festive et solaire, elle est en réalité bien plus que cela : un langage du corps, un ancrage, une manière de se relier à soi, aux autres et à la terre.
Alors, qu’est-ce que la danse tahitienne nous apprend sur notre rapport au mouvement ? Comment peut-elle soutenir la régulation émotionnelle, la confiance corporelle, la joie d’être vivant ? Et en quoi le croisement entre EMDR et danse ouvre-t-il des chemins nouveaux pour la guérison et l’expression de soi ?
C’est ce que nous allons explorer ensemble.

▶️ SITE : https://emmanuellegernet.fr]]> Souvent perçue comme une danse festive et solaire, elle est en réalité bien plus que cela : un langage du corps, un ancrage, une manière de se relier à soi, aux autres et à la terre.
Alors, qu’est-ce que la danse tahitienne nous apprend sur notre rapport au mouvement ? Comment peut-elle soutenir la régulation émotionnelle, la confiance corporelle, la joie d’être vivant ? Et en quoi le croisement entre EMDR et danse ouvre-t-il des chemins nouveaux pour la guérison et l’expression de soi ?
C’est ce que nous allons explorer ensemble.

▶️ SITE : https://emmanuellegernet.fr]]> Wed, 07 Jan 2026 15:31:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/30633/danser/ DANSER https://www.vodio.fr/images/logos1400/1768326749_pulse-ta-vie_emmanuelle-gernet.png Pour cet épisode, nous allons voyager du côté du mouvement, du rythme et de la présence au corps, en explorant l’univers vibrant de la danse tahitienne. Souvent perçue comme une danse festive et solaire, elle est en réalité bien plus que cela : un langage du corps, un ancrage, une manière de se relier à soi, aux autres et à la terre. Alors, qu’est-ce que la danse tahitienne nous apprend sur notre rapport au mouvement ? Comment peut-elle soutenir la régulation émotionnelle, la confiance corporelle, la joie d’être vivant ? Et en quoi le croisement entre EMDR et danse ouvre-t-il des chemins nouveaux pour la guérison et l’expression de soi ? C’est ce que nous allons explorer ensemble. ▶️ SITE : https://emmanuellegernet.fr Emmanuelle Gernet no danse rythme psychologie 00:37:56 full Bienvenue dans Pulse ta vie ! Un petit podcast local, simple et sans prétention, mais toujours de qualité, pour créer votre équilibre au quotidien et explorer votre corps, votre esprit, vos émotions et votre environnement. Chaque... 1 2 1 2 DANSER Emmanuelle Gernet Pour cet épisode, nous allons voyager du côté du mouvement, du rythme et de la présence au corps, en explorant l’univers vibrant de la danse tahitienne. Souvent perçue comme une danse festive et solaire, elle est en réalité bien plus que cela : un langage du corps, un ancrage, une manière de se relier à soi, aux autres et à la terre. Alors, qu’est-ce que la danse tahitienne nous apprend sur notre rapport au mouvement ? Comment peut-elle soutenir la régulation émotionnelle, la confiance corporelle, la joie d’être vivant ? Et en quoi le croisement entre EMDR et danse ouvre-t-il des chemins nouveaux pour la guérison et l’expression de soi ? C’est ce que nous allons explorer ensemble. ▶️ SITE : https://emmanuellegernet.fr no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 73f0a007e1231f018c01e1ae98dc19d2472c1a3c Avec ma stagiaire en psychologie, nous avons mené une petite recherche et recueilli des témoignages cliniques pour comprendre comment nos nuits influencent nos journées.
Alors, pourquoi dort-on ? Que se passe-t-il lorsque notre sommeil est perturbé ? Et comment en prendre soin, dans une approche psychologique et holistique ? C’est ce que nous allons explorer ensemble.

▶️ SITE : https://emmanuellegernet.fr]]> Avec ma stagiaire en psychologie, nous avons mené une petite recherche et recueilli des témoignages cliniques pour comprendre comment nos nuits influencent nos journées.
Alors, pourquoi dort-on ? Que se passe-t-il lorsque notre sommeil est perturbé ? Et comment en prendre soin, dans une approche psychologique et holistique ? C’est ce que nous allons explorer ensemble.

▶️ SITE : https://emmanuellegernet.fr]]> Wed, 07 Jan 2026 15:21:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/30632/dormir/ DORMIR https://www.vodio.fr/images/logos1400/1768326801_dormir_emmanuelle-gernet.png Pour ce premier épisode, nous allons plonger dans le monde du sommeil. Souvent perçu comme un temps passif, le sommeil est en réalité une activité fondamentale pour notre équilibre psychique. Il régule nos émotions, consolide nos apprentissages et soutient notre santé globale. Avec ma stagiaire en psychologie, nous avons mené une petite recherche et recueilli des témoignages cliniques pour comprendre comment nos nuits influencent nos journées. Alors, pourquoi dort-on ? Que se passe-t-il lorsque notre sommeil est perturbé ? Et comment en prendre soin, dans une approche psychologique et holistique ? C’est ce que nous allons explorer ensemble. ▶️ SITE : https://emmanuellegernet.fr Emmanuelle Gernet no sommeil dormir psychologie 00:38:03 full Bienvenue dans Pulse ta vie ! Un petit podcast local, simple et sans prétention, mais toujours de qualité, pour créer votre équilibre au quotidien et explorer votre corps, votre esprit, vos émotions et votre environnement. Chaque... 1 1 1 1 DORMIR Emmanuelle Gernet Pour ce premier épisode, nous allons plonger dans le monde du sommeil. Souvent perçu comme un temps passif, le sommeil est en réalité une activité fondamentale pour notre équilibre psychique. Il régule nos émotions, consolide nos apprentissages et soutient notre santé globale. Avec ma stagiaire en psychologie, nous avons mené une petite recherche et recueilli des témoignages cliniques pour comprendre comment nos nuits influencent nos journées. Alors, pourquoi dort-on ? Que se passe-t-il lorsque notre sommeil est perturbé ? Et comment en prendre soin, dans une approche psychologique et holistique ? C’est ce que nous allons explorer ensemble. ▶️ SITE : https://emmanuellegernet.fr no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés