https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/2093/after-the-rain/ Votre rendez-vous hebdomadaire pour déconstruire le développement personnel et le rendre vraiment accessible ✨ On parle santé mentale, émotions, confiance en soi et réalisation de soi, sans pression ni perfection. Venez glow and shine avec moi fr Marie Wed, 07 Jan 2026 06:00:00 GMT Wed, 07 Jan 2026 06:00:00 GMT contact@vodio.fr (Vodio) Vodio (https://www.vodio.fr) aftertherain-pdcst@outlook.com 96a1dbb2-7f6b-5faf-a0e8-00923d5491a7 no Copyright fr Marie Marie aftertherain-pdcst@outlook.com Votre rendez-vous hebdomadaire pour déconstruire le développement personnel et le rendre vraiment accessible ✨ On parle santé mentale, émotions, confiance en soi et réalisation de soi, sans pression ni perfection. Venez glow and shine avec moi no développement personnel episodic After the rain Marie aftertherain-pdcst@outlook.com Votre rendez-vous hebdomadaire pour déconstruire le développement personnel et le rendre vraiment accessible ✨ On parle santé mentale, émotions, confiance en soi et réalisation de soi, sans pression ni perfection. Venez glow and shine avec moi no Health & Fitness https://www.vodio.fr/images/logos1400/1767706007_mariecestoutdit_24449_68837_after-the-rain.jpeg https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/2093/after-the-rain/ d0d70d5a6ebbcdc2ca18c19796926efe54779a1a Dans cet épisode spécial, je te partage les 10 leçons les plus importantes que j’ai tirées de cette année intense — celles qui ont changé ma façon de penser, de travailler et de vivre.
On parle de :
✨ décisions difficiles
✨ erreurs qui m’ont fait grandir
✨ succès inattendus
✨ mindset, discipline et lâcher-prise
Que tu sois en pleine réflexion, en quête de motivation ou simplement curieux(se) d’apprendre à travers l’expérience des autres, cet épisode est pour toi.
???? Prends un moment, mets tes écouteurs et viens faire le bilan avec moi.
Parce que chaque année nous enseigne quelque chose… encore faut-il prendre le temps d’écouter.]]> Dans cet épisode spécial, je te partage les 10 leçons les plus importantes que j’ai tirées de cette année intense — celles qui ont changé ma façon de penser, de travailler et de vivre.
On parle de :
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Que tu sois en pleine réflexion, en quête de motivation ou simplement curieux(se) d’apprendre à travers l’expérience des autres, cet épisode est pour toi.
???? Prends un moment, mets tes écouteurs et viens faire le bilan avec moi.
Parce que chaque année nous enseigne quelque chose… encore faut-il prendre le temps d’écouter.]]> Wed, 07 Jan 2026 06:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/30596/mes-10-le-ons-indispensable-de-2025/ Mes 10 leçons indispensable de 2025 https://www.vodio.fr/images/logos1400/1767706219_mes-10-le-ons-indispensable-de-2025_mariecestoutdit.png 2025 a été une année de déclics, de remises en question et de vraies prises de conscience. Dans cet épisode spécial, je te partage les 10 leçons les plus importantes que j’ai tirées de cette année intense — celles qui ont changé ma façon de penser, de travailler et de vivre. On parle de : ✨ décisions difficiles ✨ erreurs qui m’ont fait grandir ✨ succès inattendus ✨ mindset, discipline et lâcher-prise Que tu sois en pleine réflexion, en quête de motivation ou simplement curieux(se) d’apprendre à travers l’expérience des autres, cet épisode est pour toi. ???? Prends un moment, mets tes écouteurs et viens faire le bilan avec moi. Parce que chaque année nous enseigne quelque chose… encore faut-il prendre le temps d’écouter. Marie no 10 leçons,développement personnel,bien-être,self-care,limite,glow-up 00:17:58 full Votre rendez-vous hebdomadaire pour déconstruire le développement personnel et le rendre vraiment accessible ✨ On parle santé mentale, émotions, confiance en soi et réalisation de soi, sans pression ni perfection. Venez glow and shine... 1 2 1 2 Mes 10 leçons indispensable de 2025 Marie 2025 a été une année de déclics, de remises en question et de vraies prises de conscience. Dans cet épisode spécial, je te partage les 10 leçons les plus importantes que j’ai tirées de cette année intense — celles qui ont changé ma façon de penser, de travailler et de vivre. On parle de : ✨ décisions difficiles ✨ erreurs qui m’ont fait grandir ✨ succès inattendus ✨ mindset, discipline et lâcher-prise Que tu sois en pleine réflexion, en quête de motivation ou simplement curieux(se) d’apprendre à travers l’expérience des autres, cet épisode est pour toi. ???? Prends un moment, mets tes écouteurs et viens faire le bilan avec moi. Parce que chaque année nous enseigne quelque chose… encore faut-il prendre le temps d’écouter. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 78cd859f21de5bed0e86a7a70a28ba8c1cf8e4bc Thu, 01 Jan 2026 13:21:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/30595/resolutions-pourquoi-on-abandonne-et-comment-enfin-tenir-sur-la-duree/ Résolutions : pourquoi on abandonne et comment enfin tenir sur la durée https://www.vodio.fr/images/logos1400/1767706008_mariecestoutdit_48247_73563_resolutions-pourquoi-on-abandonne-et-comment-enfin-tenir-sur-la-duree.jpeg Nouvelle année rime souvent avec bonnes résolutions, motivation et grands projets… mais aussi avec abandon, culpabilité et frustration.Dans cet épisode, on parle résolutions autrement : comment les choisir en accord avec ton bien-être, ton mode de vie et ton rythme réel, et surtout comment t’y tenir sans pression.Tu découvriras :pourquoi la motivation ne suffit pascomment transformer une résolution en habitude durableles erreurs les plus courantes qui sabotent nos objectifsdes clés simples pour un lifestyle plus aligné, équilibré et épanouissantQue tu veuilles améliorer ton bien-être mental, ton équilibre de vie, ton organisation, ta santé ou simplement retrouver du sens, cet épisode t’aidera à poser des bases solides pour une année plus sereine et consciente.✨ Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas changer toute sa vie en janvier, mais avancer pas à pas, toute l’année.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Marie no life style,développement personnel,bien-être,résolutions,bonnes habitudes 00:11:05 full Votre rendez-vous hebdomadaire pour déconstruire le développement personnel et le rendre vraiment accessible ✨ On parle santé mentale, émotions, confiance en soi et réalisation de soi, sans pression ni perfection. Venez glow and shine... 1 1 1 1 Résolutions : pourquoi on abandonne et comment enfin tenir sur la durée Marie Nouvelle année rime souvent avec bonnes résolutions, motivation et grands projets… mais aussi avec abandon, culpabilité et frustration.Dans cet épisode, on parle résolutions autrement : comment les choisir en accord avec ton bien-être, ton mode de vie et ton rythme réel, et surtout comment t’y tenir sans pression.Tu découvriras :pourquoi la motivation ne suffit pascomment transformer une résolution en habitude durableles erreurs les plus courantes qui sabotent nos objectifsdes clés simples pour un lifestyle plus aligné, équilibré et épanouissantQue tu veuilles améliorer ton bien-être mental, ton équilibre de vie, ton organisation, ta santé ou simplement retrouver du sens, cet épisode t’aidera à poser des bases solides pour une année plus sereine et consciente.✨ Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas changer toute sa vie en janvier, mais avancer pas à pas, toute l’année.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés