https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/208/atouts-sport/ La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins, kinésithérapeutes, coachs, nutritionnistes... conseillent et expliquent, de manière simple et accessible, sur les bons gestes et les bonnes pratiques. Le tout, dans une ambiance rythmée et un ton dynamique. Auteur : Sébastien Chauveau. Production : Sébastien Chauveau. Musiques : PARSIPARLA. Diffusion : CAMCF. Nb d'épisode : 30. Durée : 10 mn. fr Sébastien Chauveau Production Fri, 18 Sep 2020 00:00:00 GMT Fri, 18 Sep 2020 00:00:00 GMT contact@vodio.fr (Vodio) Vodio (https://www.vodio.fr) chauveau.com@free.fr 11c244c6-4fe9-575b-aef3-7bfed6106d27 no Copyright fr Sébastien Chauveau Production Sébastien Chauveau Production chauveau.com@free.fr La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins, kinésithérapeutes, coachs, nutritionnistes... conseillent et expliquent, de manière simple et accessible, sur les bons gestes et les bonnes pratiques. Le tout, dans une ambiance rythmée et un ton dynamique. Auteur : Sébastien Chauveau. Production : Sébastien Chauveau. Musiques : PARSIPARLA. Diffusion : CAMCF. Nb d'épisode : 30. Durée : 10 mn. no sport,athlètes,médecins,nutritionnistes,kinésithérapeutes,coachs,sportifs,santé episodic Atouts sport Sébastien Chauveau Production chauveau.com@free.fr La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins, kinésithérapeutes, coachs, nutritionnistes... conseillent et expliquent, de manière simple et accessible, sur les bons gestes et les bonnes pratiques. Le tout, dans une ambiance rythmée et un ton dynamique. Auteur : Sébastien Chauveau. Production : Sébastien Chauveau. Musiques : PARSIPARLA. Diffusion : CAMCF. Nb d'épisode : 30. Durée : 10 mn. no Health & Fitness Health & Fitness > Fitness Health & Fitness > Alternative Health Health & Fitness > Medicine Health & Fitness > Nutrition Health & Fitness > Mental Health https://www.vodio.fr/images/logos1400/AtoutsSport_f95g12ds9574ds.jpg https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/208/atouts-sport/ 847b9dfe1d4f2946811d327b989d71c30eb26e6f
Alexandre Felts est l’un des pionniers du sport sur ordonnance en France. C’est dans sa ville, à Strasbourg, que ce médecin généraliste a lancé cette initiative. La préfecture du Bas-Rhin compte aujourd’hui cent quatre-vingts médecins qui prescrivent le sport sur ordonnance. Plus d’explications avec Alexandre Felts lui-même.]]>
Alexandre Felts est l’un des pionniers du sport sur ordonnance en France. C’est dans sa ville, à Strasbourg, que ce médecin généraliste a lancé cette initiative. La préfecture du Bas-Rhin compte aujourd’hui cent quatre-vingts médecins qui prescrivent le sport sur ordonnance. Plus d’explications avec Alexandre Felts lui-même.]]> Fri, 18 Sep 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6176/quand-le-sport-se-pratique-sur-ordonnance/ Quand le sport se pratique sur ordonnance Au cours des épisodes passés, nous avons parlé du sport à destination des personnes en situation de handicap et en difficulté sociale, des seniors et des enfants. Nous allons aborder ici la question de la pratique de l’activité physique pour les personnes malades. Toutes les études qui ont été menées sur le sujet sont formelles. Pratiquer une activité physique quand on est atteint d’une affection de longue durée ou d’une maladie grave est bon pour la santé. Reste à savoir quoi et comment pratiquer. C’est ce dont nous parlons dans ce trentième épisode d’Atout sport. Alexandre Felts est l’un des pionniers du sport sur ordonnance en France. C’est dans sa ville, à Strasbourg, que ce médecin généraliste a lancé cette initiative. La préfecture du Bas-Rhin compte aujourd’hui cent quatre-vingts médecins qui prescrivent le sport sur ordonnance. Plus d’explications avec Alexandre Felts lui-même. Sébastien Chauveau Production no sport,activité physique,ordonnance,santé,malade,affection,cancer,alexandre felts 00:10:01 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Quand le sport se pratique sur ordonnance Sébastien Chauveau Production Au cours des épisodes passés, nous avons parlé du sport à destination des personnes en situation de handicap et en difficulté sociale, des seniors et des enfants. Nous allons aborder ici la question de la pratique de l’activité physique pour les personnes malades. Toutes les études qui ont été menées sur le sujet sont formelles. Pratiquer une activité physique quand on est atteint d’une affection de longue durée ou d’une maladie grave est bon pour la santé. Reste à savoir quoi et comment pratiquer. C’est ce dont nous parlons dans ce trentième épisode d’Atout sport. Alexandre Felts est l’un des pionniers du sport sur ordonnance en France. C’est dans sa ville, à Strasbourg, que ce médecin généraliste a lancé cette initiative. La préfecture du Bas-Rhin compte aujourd’hui cent quatre-vingts médecins qui prescrivent le sport sur ordonnance. Plus d’explications avec Alexandre Felts lui-même. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 112bcab4639181576a87b439df1bcf6dc4181c66
Certains, notamment les parents, pensent qu’il faut mettre les enfants au sport dès leur plus jeune âge. D’autres, les coachs, voire les fédérations, sont convaincus qu’il faut spécialiser les petits dans une discipline le plus vite possible. Tout cela est un peu confus. Entre désirs et réalités, Cécilia, qui a l’habitude d’intervenir auprès des enfants, aussi bien pour des problématiques liées à la vie quotidienne qu’à la gestion de l’entraînement, du stress et de la compétition, rappelle quelques vérités.]]>
Certains, notamment les parents, pensent qu’il faut mettre les enfants au sport dès leur plus jeune âge. D’autres, les coachs, voire les fédérations, sont convaincus qu’il faut spécialiser les petits dans une discipline le plus vite possible. Tout cela est un peu confus. Entre désirs et réalités, Cécilia, qui a l’habitude d’intervenir auprès des enfants, aussi bien pour des problématiques liées à la vie quotidienne qu’à la gestion de l’entraînement, du stress et de la compétition, rappelle quelques vérités.]]> Fri, 11 Sep 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6175/le-sport-est-il-bon-pour-les-enfants/ Le sport est-il bon pour les enfants ? Il suffit de franchir les portes de n’importe quel club de sport le mercredi pour s’apercevoir que les bambins sont nombreux à pratiquer une activité physique. Mais au fond, est-ce bon pour eux ? C’est ce que nous voyons dans cet épisode. J’interroge Cécilia Delage, une psychologue clinicienne, spécialiste en psychologie du sport et sportive elle-même. Certains, notamment les parents, pensent qu’il faut mettre les enfants au sport dès leur plus jeune âge. D’autres, les coachs, voire les fédérations, sont convaincus qu’il faut spécialiser les petits dans une discipline le plus vite possible. Tout cela est un peu confus. Entre désirs et réalités, Cécilia, qui a l’habitude d’intervenir auprès des enfants, aussi bien pour des problématiques liées à la vie quotidienne qu’à la gestion de l’entraînement, du stress et de la compétition, rappelle quelques vérités. Sébastien Chauveau Production no psychologie,sport,enfant,parents,coachs, 00:10:01 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Le sport est-il bon pour les enfants ? Sébastien Chauveau Production Il suffit de franchir les portes de n’importe quel club de sport le mercredi pour s’apercevoir que les bambins sont nombreux à pratiquer une activité physique. Mais au fond, est-ce bon pour eux ? C’est ce que nous voyons dans cet épisode. J’interroge Cécilia Delage, une psychologue clinicienne, spécialiste en psychologie du sport et sportive elle-même. Certains, notamment les parents, pensent qu’il faut mettre les enfants au sport dès leur plus jeune âge. D’autres, les coachs, voire les fédérations, sont convaincus qu’il faut spécialiser les petits dans une discipline le plus vite possible. Tout cela est un peu confus. Entre désirs et réalités, Cécilia, qui a l’habitude d’intervenir auprès des enfants, aussi bien pour des problématiques liées à la vie quotidienne qu’à la gestion de l’entraînement, du stress et de la compétition, rappelle quelques vérités. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés abc31b6cbfbdb871ac640f419538ef41523ef037 Fri, 04 Sep 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6172/les-seniors-font-du-sport/ Les seniors font du sport C’est devenu une question de santé publique en France. Les seniors font du sport. Depuis quelques années, les coachs spécialisés sont arrivés. Les activités dédiées aux personnes âgées se sont multipliées. Les seniors ont même leur fédération sportive : La FFRS, Fédération française de retraite sportive. C’est avec l’un de ses médecins que nous nous entretenons dans cet épisode d’Atouts sport. Le docteur Claude Pomard nous donne les clés d’une bonne pratique sportive quand on a passé un certain âge. Sébastien Chauveau Production no coach,personnes âgées,claude pomard,médecin,ffrs,seniors,sport 00:10:01 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Les seniors font du sport Sébastien Chauveau Production C’est devenu une question de santé publique en France. Les seniors font du sport. Depuis quelques années, les coachs spécialisés sont arrivés. Les activités dédiées aux personnes âgées se sont multipliées. Les seniors ont même leur fédération sportive : La FFRS, Fédération française de retraite sportive. C’est avec l’un de ses médecins que nous nous entretenons dans cet épisode d’Atouts sport. Le docteur Claude Pomard nous donne les clés d’une bonne pratique sportive quand on a passé un certain âge. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 28eebadb10d59f6a120f9dc3d264029c7c3ab036
Les pratiquants de sport sont de plus en plus nombreux en France. Des nouvelles disciplines voient constamment le jour. La profession s’organise. On ne peut pas dire que la filière soit immobile.

Essayons alors de comprendre pourquoi nous sommes reconnus en matière de formation au sport et en organisation d’événements, mais que nous ne figurons qu’au dixième rang mondial des performances sportives. Je reçois, dans ce vingt-septième numéro d’Atouts sport, le sociologue et enseignant en science et technologie des activités physiques et sportives à l’université de Strasbourg, William Gasparini.]]>
Les pratiquants de sport sont de plus en plus nombreux en France. Des nouvelles disciplines voient constamment le jour. La profession s’organise. On ne peut pas dire que la filière soit immobile.

Essayons alors de comprendre pourquoi nous sommes reconnus en matière de formation au sport et en organisation d’événements, mais que nous ne figurons qu’au dixième rang mondial des performances sportives. Je reçois, dans ce vingt-septième numéro d’Atouts sport, le sociologue et enseignant en science et technologie des activités physiques et sportives à l’université de Strasbourg, William Gasparini.]]> Fri, 28 Aug 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6171/la-france-un-pays-de-sport-moins-de-resultats-sportifs/ La France : un pays de sport, moins de résultats sportifs La France est-elle sportive ? Notre pays a-t-il une culture de l’effort physique ? Tous les baromètres sont au vert pour répondre par l’affirmative. Pour autant, nous faisons parfois pâle figure sur les échéances internationales. Les pratiquants de sport sont de plus en plus nombreux en France. Des nouvelles disciplines voient constamment le jour. La profession s’organise. On ne peut pas dire que la filière soit immobile. Essayons alors de comprendre pourquoi nous sommes reconnus en matière de formation au sport et en organisation d’événements, mais que nous ne figurons qu’au dixième rang mondial des performances sportives. Je reçois, dans ce vingt-septième numéro d’Atouts sport, le sociologue et enseignant en science et technologie des activités physiques et sportives à l’université de Strasbourg, William Gasparini. Sébastien Chauveau Production no performance,william gasparini,effort physique,international 00:09:57 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... La France : un pays de sport, moins de résultats sportifs Sébastien Chauveau Production La France est-elle sportive ? Notre pays a-t-il une culture de l’effort physique ? Tous les baromètres sont au vert pour répondre par l’affirmative. Pour autant, nous faisons parfois pâle figure sur les échéances internationales. Les pratiquants de sport sont de plus en plus nombreux en France. Des nouvelles disciplines voient constamment le jour. La profession s’organise. On ne peut pas dire que la filière soit immobile. Essayons alors de comprendre pourquoi nous sommes reconnus en matière de formation au sport et en organisation d’événements, mais que nous ne figurons qu’au dixième rang mondial des performances sportives. Je reçois, dans ce vingt-septième numéro d’Atouts sport, le sociologue et enseignant en science et technologie des activités physiques et sportives à l’université de Strasbourg, William Gasparini. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 194c874807c30106abfab288f1a8230310bf992d
La triche fait partie de la vie, donc du sport aussi. Avec Jean-Cyrille Lecoq, coach et psychologue du sport, nous allons tenter de comprendre les mécanismes de la dérive. Avec Gérard Dine, professeur de médecine, nous allons essayer de savoir quand et comment est né le dopage. Phases cachées : c’est le thème de ce vingt-sixième numéro d’Atouts sport.]]>
La triche fait partie de la vie, donc du sport aussi. Avec Jean-Cyrille Lecoq, coach et psychologue du sport, nous allons tenter de comprendre les mécanismes de la dérive. Avec Gérard Dine, professeur de médecine, nous allons essayer de savoir quand et comment est né le dopage. Phases cachées : c’est le thème de ce vingt-sixième numéro d’Atouts sport.]]> Fri, 21 Aug 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6159/phases-cachees/ Phases cachées Plus vite, plus haut, plus fort..., la devise olympique, emprunté par Pierre de Coubertin à Henri Didon, est souvent mise en avant par les sportifs et ceux qui les encadrent. Mais elle est tout aussi fréquemment bafouée par les mêmes, pour des motifs aussi divers que futiles. Vous l’aurez compris, c’est d’une phase un peu moins glorieuse du sport dont nous allons parler ici. La triche fait partie de la vie, donc du sport aussi. Avec Jean-Cyrille Lecoq, coach et psychologue du sport, nous allons tenter de comprendre les mécanismes de la dérive. Avec Gérard Dine, professeur de médecine, nous allons essayer de savoir quand et comment est né le dopage. Phases cachées : c’est le thème de ce vingt-sixième numéro d’Atouts sport. Sébastien Chauveau Production no dopage,triche,sportif,olympique,pierre de coubertin, 00:10:03 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Phases cachées Sébastien Chauveau Production Plus vite, plus haut, plus fort..., la devise olympique, emprunté par Pierre de Coubertin à Henri Didon, est souvent mise en avant par les sportifs et ceux qui les encadrent. Mais elle est tout aussi fréquemment bafouée par les mêmes, pour des motifs aussi divers que futiles. Vous l’aurez compris, c’est d’une phase un peu moins glorieuse du sport dont nous allons parler ici. La triche fait partie de la vie, donc du sport aussi. Avec Jean-Cyrille Lecoq, coach et psychologue du sport, nous allons tenter de comprendre les mécanismes de la dérive. Avec Gérard Dine, professeur de médecine, nous allons essayer de savoir quand et comment est né le dopage. Phases cachées : c’est le thème de ce vingt-sixième numéro d’Atouts sport. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés ce75f6ee0d9b14eba7dac9eabf34c6fb603300ae
L’entraînement des sportifs se concentre globalement autour de la préparation physique. L’aspect psychologique est souvent relégué au second plan. Pourtant, on ne naît pas athlète. On le devient. Et pour le devenir, rien ne doit être négligé. Le mental se travaille tout autant le physique. Même si nous n’avons pas tous les mêmes prédispositions psychiques.

Ce n’est pas Cécilia Delage qui dira le contraire. C’est elle que j’interroge dans cet épisode. La psychologue, membre de la SFPS (Société française de psychologie du sport), est préparatrice mentale. Il ne fait aucun doute pour elle que la tête doit fonctionner aussi bien que les bras et les jambes pour atteindre la performance. Il faut apprendre à gagner et à perdre, à se faire mal et à se faire plaisir. C’est « dans la tête autant que dans l’esprit », explique Cécilia Delage.]]>
L’entraînement des sportifs se concentre globalement autour de la préparation physique. L’aspect psychologique est souvent relégué au second plan. Pourtant, on ne naît pas athlète. On le devient. Et pour le devenir, rien ne doit être négligé. Le mental se travaille tout autant le physique. Même si nous n’avons pas tous les mêmes prédispositions psychiques.

Ce n’est pas Cécilia Delage qui dira le contraire. C’est elle que j’interroge dans cet épisode. La psychologue, membre de la SFPS (Société française de psychologie du sport), est préparatrice mentale. Il ne fait aucun doute pour elle que la tête doit fonctionner aussi bien que les bras et les jambes pour atteindre la performance. Il faut apprendre à gagner et à perdre, à se faire mal et à se faire plaisir. C’est « dans la tête autant que dans l’esprit », explique Cécilia Delage.]]> Fri, 14 Aug 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6158/le-sport-du-physique-a-la-psychologie/ Le sport : du physique à la psychologie On fait du sport avec son corps, mais aussi avec sa tête. Ce n’est pas moi qui le dis. Ce sont les spécialistes. L’entraînement des sportifs se concentre globalement autour de la préparation physique. L’aspect psychologique est souvent relégué au second plan. Pourtant, on ne naît pas athlète. On le devient. Et pour le devenir, rien ne doit être négligé. Le mental se travaille tout autant le physique. Même si nous n’avons pas tous les mêmes prédispositions psychiques. Ce n’est pas Cécilia Delage qui dira le contraire. C’est elle que j’interroge dans cet épisode. La psychologue, membre de la SFPS (Société française de psychologie du sport), est préparatrice mentale. Il ne fait aucun doute pour elle que la tête doit fonctionner aussi bien que les bras et les jambes pour atteindre la performance. Il faut apprendre à gagner et à perdre, à se faire mal et à se faire plaisir. C’est « dans la tête autant que dans l’esprit », explique Cécilia Delage. Sébastien Chauveau Production no psychologie,psychique,préparation physique,sfps,cécilia delage 00:10:00 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Le sport : du physique à la psychologie Sébastien Chauveau Production On fait du sport avec son corps, mais aussi avec sa tête. Ce n’est pas moi qui le dis. Ce sont les spécialistes. L’entraînement des sportifs se concentre globalement autour de la préparation physique. L’aspect psychologique est souvent relégué au second plan. Pourtant, on ne naît pas athlète. On le devient. Et pour le devenir, rien ne doit être négligé. Le mental se travaille tout autant le physique. Même si nous n’avons pas tous les mêmes prédispositions psychiques. Ce n’est pas Cécilia Delage qui dira le contraire. C’est elle que j’interroge dans cet épisode. La psychologue, membre de la SFPS (Société française de psychologie du sport), est préparatrice mentale. Il ne fait aucun doute pour elle que la tête doit fonctionner aussi bien que les bras et les jambes pour atteindre la performance. Il faut apprendre à gagner et à perdre, à se faire mal et à se faire plaisir. C’est « dans la tête autant que dans l’esprit », explique Cécilia Delage. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 2798afb43a1f363ce7d2cd2705fdab2bbcc83f89
La pratique de l’activité physique est une manière d’entrer ou de pousser à nouveau les portes de la société. Elle est de plus en plus plébiscitée. Que l’on soit en situation de handicap ou en difficulté sociale, le sport est souvent un rempart contre l’isolement. Il peut même être le signe d’une seconde vie.

Malgré les conditions dans lesquelles vit Jacques, il ne baisse pas les bras. Le sport rythme sa vie. Il se fixe même des objectifs.]]>
La pratique de l’activité physique est une manière d’entrer ou de pousser à nouveau les portes de la société. Elle est de plus en plus plébiscitée. Que l’on soit en situation de handicap ou en difficulté sociale, le sport est souvent un rempart contre l’isolement. Il peut même être le signe d’une seconde vie.

Malgré les conditions dans lesquelles vit Jacques, il ne baisse pas les bras. Le sport rythme sa vie. Il se fixe même des objectifs.]]> Fri, 07 Aug 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6157/le-sport-comme-moyen-d-integration-et-d-insertion/ Le sport, comme moyen d’intégration et d’insertion L’homme que l’on entend au début de cet épisode se nomme Jacques. C’est un sans domicile fixe. Il fait du culturisme dans les rues de Paris depuis plusieurs années. Il a 50 ans. Malgré sa situation, il tient à entretenir son corps. C’est, pour lui, une forme d’intégration et d’insertion. C’est ce dont nous parlons dans le vingt-quatrième épisode de cette émission. La pratique de l’activité physique est une manière d’entrer ou de pousser à nouveau les portes de la société. Elle est de plus en plus plébiscitée. Que l’on soit en situation de handicap ou en difficulté sociale, le sport est souvent un rempart contre l’isolement. Il peut même être le signe d’une seconde vie. Malgré les conditions dans lesquelles vit Jacques, il ne baisse pas les bras. Le sport rythme sa vie. Il se fixe même des objectifs. Sébastien Chauveau Production no intégration,insertion,sociale,société,culturisme,handicap 00:10:00 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Le sport, comme moyen d’intégration et d’insertion Sébastien Chauveau Production L’homme que l’on entend au début de cet épisode se nomme Jacques. C’est un sans domicile fixe. Il fait du culturisme dans les rues de Paris depuis plusieurs années. Il a 50 ans. Malgré sa situation, il tient à entretenir son corps. C’est, pour lui, une forme d’intégration et d’insertion. C’est ce dont nous parlons dans le vingt-quatrième épisode de cette émission. La pratique de l’activité physique est une manière d’entrer ou de pousser à nouveau les portes de la société. Elle est de plus en plus plébiscitée. Que l’on soit en situation de handicap ou en difficulté sociale, le sport est souvent un rempart contre l’isolement. Il peut même être le signe d’une seconde vie. Malgré les conditions dans lesquelles vit Jacques, il ne baisse pas les bras. Le sport rythme sa vie. Il se fixe même des objectifs. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés a55090ec8ff3173a3230400d3d8230a59c48a04a
Pour ce vingt-troisième épisode d’Atouts sport, je me suis installé dans la tribune de la salle Coidelle, à Nantes. Le lieu est historique. La salle est située en plein cœur de la cité des ducs. On y accueillait, il y a encore quelques années, tous les jours de la semaine, une multitude d’associations sportives.

Trouver sa place dans la société par la pratique d’une activité physique, c’est possible. Mais il ne faut pas accorder au sport plus de vertu qu’il n’en a. Chacun doit faire un bout de chemin. Le sport peut aider à trouver sa voix ou à tracer sa route, mais il ne peut pas tout. C’est l’avis de Thierry Bocquel. Il est éducateur sportif. Il a 50 ans. Il enseigne la boxe depuis une vingtaine d’années à l’ANBF, l’Association nantaise de boxe française.]]>
Pour ce vingt-troisième épisode d’Atouts sport, je me suis installé dans la tribune de la salle Coidelle, à Nantes. Le lieu est historique. La salle est située en plein cœur de la cité des ducs. On y accueillait, il y a encore quelques années, tous les jours de la semaine, une multitude d’associations sportives.

Trouver sa place dans la société par la pratique d’une activité physique, c’est possible. Mais il ne faut pas accorder au sport plus de vertu qu’il n’en a. Chacun doit faire un bout de chemin. Le sport peut aider à trouver sa voix ou à tracer sa route, mais il ne peut pas tout. C’est l’avis de Thierry Bocquel. Il est éducateur sportif. Il a 50 ans. Il enseigne la boxe depuis une vingtaine d’années à l’ANBF, l’Association nantaise de boxe française.]]> Fri, 31 Jul 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6147/le-sport-comme-tremplin/ Le sport comme tremplin Ils s’appellent Noalou, Hilaire, Martin, Thierry et Rim. Ils sont adolescents, adultes ou un peu plus âgés. Ils ont tous leur vision du sport, qu’ils pratiquent autant pour l’aspect physique que mental ou sociétal. Pour ce vingt-troisième épisode d’Atouts sport, je me suis installé dans la tribune de la salle Coidelle, à Nantes. Le lieu est historique. La salle est située en plein cœur de la cité des ducs. On y accueillait, il y a encore quelques années, tous les jours de la semaine, une multitude d’associations sportives. Trouver sa place dans la société par la pratique d’une activité physique, c’est possible. Mais il ne faut pas accorder au sport plus de vertu qu’il n’en a. Chacun doit faire un bout de chemin. Le sport peut aider à trouver sa voix ou à tracer sa route, mais il ne peut pas tout. C’est l’avis de Thierry Bocquel. Il est éducateur sportif. Il a 50 ans. Il enseigne la boxe depuis une vingtaine d’années à l’ANBF, l’Association nantaise de boxe française. Sébastien Chauveau Production no boxe,société,sport,mental,nantes,physique,anbf,thierry bocquel,sociétal 00:10:00 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Le sport comme tremplin Sébastien Chauveau Production Ils s’appellent Noalou, Hilaire, Martin, Thierry et Rim. Ils sont adolescents, adultes ou un peu plus âgés. Ils ont tous leur vision du sport, qu’ils pratiquent autant pour l’aspect physique que mental ou sociétal. Pour ce vingt-troisième épisode d’Atouts sport, je me suis installé dans la tribune de la salle Coidelle, à Nantes. Le lieu est historique. La salle est située en plein cœur de la cité des ducs. On y accueillait, il y a encore quelques années, tous les jours de la semaine, une multitude d’associations sportives. Trouver sa place dans la société par la pratique d’une activité physique, c’est possible. Mais il ne faut pas accorder au sport plus de vertu qu’il n’en a. Chacun doit faire un bout de chemin. Le sport peut aider à trouver sa voix ou à tracer sa route, mais il ne peut pas tout. C’est l’avis de Thierry Bocquel. Il est éducateur sportif. Il a 50 ans. Il enseigne la boxe depuis une vingtaine d’années à l’ANBF, l’Association nantaise de boxe française. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés a5ab03fe5841eedc36e021e65c6d247b1cb7f41d
Dans cet épisode, vous entendrez Didier Besseyre, le patron de la Fédération française du sport d’entreprise. Il gère cinq cent mille adhérents et quarante disciplines sportives. Vous écouterez aussi un coach, Vincent Guillard, et une psychologue qui intervient en milieu professionnel, Cécilia Delage.]]>
Dans cet épisode, vous entendrez Didier Besseyre, le patron de la Fédération française du sport d’entreprise. Il gère cinq cent mille adhérents et quarante disciplines sportives. Vous écouterez aussi un coach, Vincent Guillard, et une psychologue qui intervient en milieu professionnel, Cécilia Delage.]]> Fri, 24 Jul 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6146/le-sport-en-entreprise/ Le sport en entreprise Vous le savez sans doute, l’activité physique se pratique souvent hors du cadre professionnel. Cependant, de plus en plus d’entreprises font appel à des coachs pour mettre en place des activités physiques au sein de leurs locaux, pour booster le bien-être mais aussi la productivité de leurs salariés. Le sport ferait presque maintenant partie de l’activité de l’entreprise. Dans cet épisode, vous entendrez Didier Besseyre, le patron de la Fédération française du sport d’entreprise. Il gère cinq cent mille adhérents et quarante disciplines sportives. Vous écouterez aussi un coach, Vincent Guillard, et une psychologue qui intervient en milieu professionnel, Cécilia Delage. Sébastien Chauveau Production no sport,entreprise,coach,psychologue,ffse 00:10:04 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Le sport en entreprise Sébastien Chauveau Production Vous le savez sans doute, l’activité physique se pratique souvent hors du cadre professionnel. Cependant, de plus en plus d’entreprises font appel à des coachs pour mettre en place des activités physiques au sein de leurs locaux, pour booster le bien-être mais aussi la productivité de leurs salariés. Le sport ferait presque maintenant partie de l’activité de l’entreprise. Dans cet épisode, vous entendrez Didier Besseyre, le patron de la Fédération française du sport d’entreprise. Il gère cinq cent mille adhérents et quarante disciplines sportives. Vous écouterez aussi un coach, Vincent Guillard, et une psychologue qui intervient en milieu professionnel, Cécilia Delage. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 36d864fbc89c0743df7b2e3584e7aaa744f9b199
Le médecin du sport recouvre plusieurs champs de compétence. Il veille aussi bien sur l’appareil locomoteur que sur la sphère ORL des sportifs. Il veille au bon déroulement sanitaire des déplacements des athlètes et des réceptions des équipes. Il participe à l’élaboration des plannings d’entraînement et de compétition.

Le médecin du sport est, tantôt un superviseur, tantôt un chef d’orchestre. Dans des instituts comme ceux de l’INSEP, il fait partie intégrante de l’entourage des sportifs. On le consulte au moindre problème.]]>
Le médecin du sport recouvre plusieurs champs de compétence. Il veille aussi bien sur l’appareil locomoteur que sur la sphère ORL des sportifs. Il veille au bon déroulement sanitaire des déplacements des athlètes et des réceptions des équipes. Il participe à l’élaboration des plannings d’entraînement et de compétition.

Le médecin du sport est, tantôt un superviseur, tantôt un chef d’orchestre. Dans des instituts comme ceux de l’INSEP, il fait partie intégrante de l’entourage des sportifs. On le consulte au moindre problème.]]> Fri, 17 Jul 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6139/medecin-du-sport/ Médecin du sport On parle souvent des athlètes, rarement de ceux qui les entourent, encore moins de ceux qui les soignent. Parmi les acteurs du monde du sport, il en est un que j’ai souhaité vous faire découvrir. Il s’agit du médecin du sport. C’est le cas d’Alain Fray, responsable du service médical de l’INSEP (l’Institut national du sport, de l’expertise et de la performance), à Paris. Le médecin du sport recouvre plusieurs champs de compétence. Il veille aussi bien sur l’appareil locomoteur que sur la sphère ORL des sportifs. Il veille au bon déroulement sanitaire des déplacements des athlètes et des réceptions des équipes. Il participe à l’élaboration des plannings d’entraînement et de compétition. Le médecin du sport est, tantôt un superviseur, tantôt un chef d’orchestre. Dans des instituts comme ceux de l’INSEP, il fait partie intégrante de l’entourage des sportifs. On le consulte au moindre problème. Sébastien Chauveau Production no médecin,sport,insep,athlètes,sportifs,santé 00:09:59 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Médecin du sport Sébastien Chauveau Production On parle souvent des athlètes, rarement de ceux qui les entourent, encore moins de ceux qui les soignent. Parmi les acteurs du monde du sport, il en est un que j’ai souhaité vous faire découvrir. Il s’agit du médecin du sport. C’est le cas d’Alain Fray, responsable du service médical de l’INSEP (l’Institut national du sport, de l’expertise et de la performance), à Paris. Le médecin du sport recouvre plusieurs champs de compétence. Il veille aussi bien sur l’appareil locomoteur que sur la sphère ORL des sportifs. Il veille au bon déroulement sanitaire des déplacements des athlètes et des réceptions des équipes. Il participe à l’élaboration des plannings d’entraînement et de compétition. Le médecin du sport est, tantôt un superviseur, tantôt un chef d’orchestre. Dans des instituts comme ceux de l’INSEP, il fait partie intégrante de l’entourage des sportifs. On le consulte au moindre problème. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés d306ad035d1d26657d490b6a496572591d444c64
C’est le rêve de beaucoup de coureurs. Une partie le réalise. Une autre ne va pas au bout. Quelques-uns n’en ressortent pas. Courir 42,195 kilomètres ne s’improvise pas. Même si l’on ne recherche pas la performance.

Avec Jean-Pierre Monciaux, ancien international de la discipline dans un temps de deux heures douze sur marathon, nous abordons la gestion et la préparation de cette course mythique. Foncier, travail spécifique, nutrition, équipement... tout y passe.]]>
C’est le rêve de beaucoup de coureurs. Une partie le réalise. Une autre ne va pas au bout. Quelques-uns n’en ressortent pas. Courir 42,195 kilomètres ne s’improvise pas. Même si l’on ne recherche pas la performance.

Avec Jean-Pierre Monciaux, ancien international de la discipline dans un temps de deux heures douze sur marathon, nous abordons la gestion et la préparation de cette course mythique. Foncier, travail spécifique, nutrition, équipement... tout y passe.]]> Fri, 10 Jul 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6128/le-marathon-pas-sans-preparation/ Le marathon, pas sans préparation Les meilleurs mettent un peu plus de deux heures. Les amateurs peuvent dépasser les cinq heures. Le marathon est une institution dans les épreuves de courses à pied. C’est le rêve de beaucoup de coureurs. Une partie le réalise. Une autre ne va pas au bout. Quelques-uns n’en ressortent pas. Courir 42,195 kilomètres ne s’improvise pas. Même si l’on ne recherche pas la performance. Avec Jean-Pierre Monciaux, ancien international de la discipline dans un temps de deux heures douze sur marathon, nous abordons la gestion et la préparation de cette course mythique. Foncier, travail spécifique, nutrition, équipement... tout y passe. Sébastien Chauveau Production no marathon,course à pied,jean-pierre monciaux,préparation,gestion,nutrition 00:10:04 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Le marathon, pas sans préparation Sébastien Chauveau Production Les meilleurs mettent un peu plus de deux heures. Les amateurs peuvent dépasser les cinq heures. Le marathon est une institution dans les épreuves de courses à pied. C’est le rêve de beaucoup de coureurs. Une partie le réalise. Une autre ne va pas au bout. Quelques-uns n’en ressortent pas. Courir 42,195 kilomètres ne s’improvise pas. Même si l’on ne recherche pas la performance. Avec Jean-Pierre Monciaux, ancien international de la discipline dans un temps de deux heures douze sur marathon, nous abordons la gestion et la préparation de cette course mythique. Foncier, travail spécifique, nutrition, équipement... tout y passe. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés d7462c44fa5745acc6ad0d2a9b4576982eb8b060
Nous avons déjà parlé des massages et des étirements, mais aussi des médicaments que l’on peut ou ne peut pas prendre. Nous quittons ce domaine. Nous restons dans celui du soin, mais du soin qui fait appel à ses propres capacités fonctionnelles.

On pourrait penser que la physiothérapie est réservée aux élites. C’est vrai, dans une certaine mesure. Tous les athlètes ne peuvent pas bénéficier d’un caisson réfrigéré pour s’y plonger, mais tous peuvent aller chez leur kinésithérapeute se faire soigner, voire se faire conseiller sur les postures à prendre ou les gestes à effectuer pour s’épargner, et même pour s’améliorer. Dans ce dix-neuvième épisode d’Atouts sport, je pars une fois de plus sur le terrain. Je me rends dans un bourg de la banlieue nantaise pour rencontrer une professionnelle à son cabinet, afin qu’elle m’explique la physiothérapie.]]>
Nous avons déjà parlé des massages et des étirements, mais aussi des médicaments que l’on peut ou ne peut pas prendre. Nous quittons ce domaine. Nous restons dans celui du soin, mais du soin qui fait appel à ses propres capacités fonctionnelles.

On pourrait penser que la physiothérapie est réservée aux élites. C’est vrai, dans une certaine mesure. Tous les athlètes ne peuvent pas bénéficier d’un caisson réfrigéré pour s’y plonger, mais tous peuvent aller chez leur kinésithérapeute se faire soigner, voire se faire conseiller sur les postures à prendre ou les gestes à effectuer pour s’épargner, et même pour s’améliorer. Dans ce dix-neuvième épisode d’Atouts sport, je pars une fois de plus sur le terrain. Je me rends dans un bourg de la banlieue nantaise pour rencontrer une professionnelle à son cabinet, afin qu’elle m’explique la physiothérapie.]]> Fri, 03 Jul 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6124/la-physiotherapie-expliquee-par-une-specialiste/ La physiothérapie expliquée par une spécialiste Nous avons tous vu ces cyclistes se faire masser après des étapes du tour de France ; ces rugbymans plonger leurs jambes dans des poubelles d’eau froide ; ces athlètes connus faire de la publicité pour des électrostimulateurs... Quoi de plus normal, ce sont des techniques de soin naturelles. C’est ce que l’on nomme plus clairement de la physiothérapie. Nous avons déjà parlé des massages et des étirements, mais aussi des médicaments que l’on peut ou ne peut pas prendre. Nous quittons ce domaine. Nous restons dans celui du soin, mais du soin qui fait appel à ses propres capacités fonctionnelles. On pourrait penser que la physiothérapie est réservée aux élites. C’est vrai, dans une certaine mesure. Tous les athlètes ne peuvent pas bénéficier d’un caisson réfrigéré pour s’y plonger, mais tous peuvent aller chez leur kinésithérapeute se faire soigner, voire se faire conseiller sur les postures à prendre ou les gestes à effectuer pour s’épargner, et même pour s’améliorer. Dans ce dix-neuvième épisode d’Atouts sport, je pars une fois de plus sur le terrain. Je me rends dans un bourg de la banlieue nantaise pour rencontrer une professionnelle à son cabinet, afin qu’elle m’explique la physiothérapie. Sébastien Chauveau Production no physiothérapie,kinésithérapie,massage,étirement,médicament,rééducation fonctionnelle 00:09:59 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... La physiothérapie expliquée par une spécialiste Sébastien Chauveau Production Nous avons tous vu ces cyclistes se faire masser après des étapes du tour de France ; ces rugbymans plonger leurs jambes dans des poubelles d’eau froide ; ces athlètes connus faire de la publicité pour des électrostimulateurs... Quoi de plus normal, ce sont des techniques de soin naturelles. C’est ce que l’on nomme plus clairement de la physiothérapie. Nous avons déjà parlé des massages et des étirements, mais aussi des médicaments que l’on peut ou ne peut pas prendre. Nous quittons ce domaine. Nous restons dans celui du soin, mais du soin qui fait appel à ses propres capacités fonctionnelles. On pourrait penser que la physiothérapie est réservée aux élites. C’est vrai, dans une certaine mesure. Tous les athlètes ne peuvent pas bénéficier d’un caisson réfrigéré pour s’y plonger, mais tous peuvent aller chez leur kinésithérapeute se faire soigner, voire se faire conseiller sur les postures à prendre ou les gestes à effectuer pour s’épargner, et même pour s’améliorer. Dans ce dix-neuvième épisode d’Atouts sport, je pars une fois de plus sur le terrain. Je me rends dans un bourg de la banlieue nantaise pour rencontrer une professionnelle à son cabinet, afin qu’elle m’explique la physiothérapie. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés a4d08d00ceed033a2b4dbc532bcc65d7c92664ee
Selon le degré de pratique, le sport impose à notre corps des phénomènes de dégradations et de réparations. Pour le commun des mortels, ils sont compensés par une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée. Pour les sportifs qui ont une pratique compétitive ou intensive, le recours à des aides alimentaires, voire médicamenteuse, peut ici se révéler nécessaire.]]>
Selon le degré de pratique, le sport impose à notre corps des phénomènes de dégradations et de réparations. Pour le commun des mortels, ils sont compensés par une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée. Pour les sportifs qui ont une pratique compétitive ou intensive, le recours à des aides alimentaires, voire médicamenteuse, peut ici se révéler nécessaire.]]> Fri, 26 Jun 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6079/ce-que-l-on-peut-prendre/ Ce que l’on peut prendre La tentation peut être grande de succomber à la prise de substances quand on fait du sport. Certaines peuvent se justifier. D’autres sont inutiles. D’autres encore sont prohibées. Nous allons voir cela avec Gérard Dine, un médecin biologiste connu pour ses interventions sur le dopage. Selon le degré de pratique, le sport impose à notre corps des phénomènes de dégradations et de réparations. Pour le commun des mortels, ils sont compensés par une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée. Pour les sportifs qui ont une pratique compétitive ou intensive, le recours à des aides alimentaires, voire médicamenteuse, peut ici se révéler nécessaire. Sébastien Chauveau Production no substance,sport,gérard dine,médecin,dopage,corps,alimentation,médicament 00:10:00 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Ce que l’on peut prendre Sébastien Chauveau Production La tentation peut être grande de succomber à la prise de substances quand on fait du sport. Certaines peuvent se justifier. D’autres sont inutiles. D’autres encore sont prohibées. Nous allons voir cela avec Gérard Dine, un médecin biologiste connu pour ses interventions sur le dopage. Selon le degré de pratique, le sport impose à notre corps des phénomènes de dégradations et de réparations. Pour le commun des mortels, ils sont compensés par une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée. Pour les sportifs qui ont une pratique compétitive ou intensive, le recours à des aides alimentaires, voire médicamenteuse, peut ici se révéler nécessaire. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 0e7e007cebe6ea517efcbade7ddce326ae0faea9 Fri, 19 Jun 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6074/massages-et-etirements/ Massages et étirements Bienvenue dans le 17e numéro d’Atouts sport. Dans ce numéro, nous allons parler de massages et d’étirements. Je pars à la rencontre de Mathieu Bénaiteau, un kinésithérapeute, ostéopathe et sportif de Loire-Atlantique. Il me reçoit dans son cabinet, en face à face, pour des explications simples, claires et précises. Nous abordons, entre autres, les différents types de massages et d’étirements. Mathieu nous conseille et nous donne son avis sur quelques pratiques, crèmes et gestes techniques. Sébastien Chauveau Production no massages,étirements,kiné,kinésithérapeute,crème 00:09:56 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Massages et étirements Sébastien Chauveau Production Bienvenue dans le 17e numéro d’Atouts sport. Dans ce numéro, nous allons parler de massages et d’étirements. Je pars à la rencontre de Mathieu Bénaiteau, un kinésithérapeute, ostéopathe et sportif de Loire-Atlantique. Il me reçoit dans son cabinet, en face à face, pour des explications simples, claires et précises. Nous abordons, entre autres, les différents types de massages et d’étirements. Mathieu nous conseille et nous donne son avis sur quelques pratiques, crèmes et gestes techniques. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés dff1f5c05f6daadc28f7439fa60c8c6f6e9b17a0
Tout le monde s’accorde à dire qu’il y a beaucoup de bénéfices à pratiquer une activité physique. Mais il subsiste quelques risques à dépasser les limites. Avec Xavier Bigard, docteur et président de la Société française de la médecine du sport (SFMS), nous revenons dans ce seizième épisode sur des notions qui sont régulièrement galvaudées par les sportifs : à savoir la préparation, la fatigue, la récupération... Nous insistons notamment sur la gestion de l’entraînement, mais aussi sur le sommeil et l’observation de soi-même.]]>
Tout le monde s’accorde à dire qu’il y a beaucoup de bénéfices à pratiquer une activité physique. Mais il subsiste quelques risques à dépasser les limites. Avec Xavier Bigard, docteur et président de la Société française de la médecine du sport (SFMS), nous revenons dans ce seizième épisode sur des notions qui sont régulièrement galvaudées par les sportifs : à savoir la préparation, la fatigue, la récupération... Nous insistons notamment sur la gestion de l’entraînement, mais aussi sur le sommeil et l’observation de soi-même.]]> Fri, 12 Jun 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6043/bien-se-gerer-pour-ne-pas-se-surmener/ Bien se gérer, pour ne pas se surmener Courbatures, fatigue, vulnérabilité, irritabilité... Le surmenage peut guetter les sportifs. La tendance est souvent d’en faire trop quand on pratique une activité physique. Cela conduit inévitablement à la lassitude, voire à la blessure. Tout le monde s’accorde à dire qu’il y a beaucoup de bénéfices à pratiquer une activité physique. Mais il subsiste quelques risques à dépasser les limites. Avec Xavier Bigard, docteur et président de la Société française de la médecine du sport (SFMS), nous revenons dans ce seizième épisode sur des notions qui sont régulièrement galvaudées par les sportifs : à savoir la préparation, la fatigue, la récupération... Nous insistons notamment sur la gestion de l’entraînement, mais aussi sur le sommeil et l’observation de soi-même. Sébastien Chauveau Production no surmenage,surentraînement,bigorexie,gestion de l'effort,récupération,fatigue 00:09:59 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Bien se gérer, pour ne pas se surmener Sébastien Chauveau Production Courbatures, fatigue, vulnérabilité, irritabilité... Le surmenage peut guetter les sportifs. La tendance est souvent d’en faire trop quand on pratique une activité physique. Cela conduit inévitablement à la lassitude, voire à la blessure. Tout le monde s’accorde à dire qu’il y a beaucoup de bénéfices à pratiquer une activité physique. Mais il subsiste quelques risques à dépasser les limites. Avec Xavier Bigard, docteur et président de la Société française de la médecine du sport (SFMS), nous revenons dans ce seizième épisode sur des notions qui sont régulièrement galvaudées par les sportifs : à savoir la préparation, la fatigue, la récupération... Nous insistons notamment sur la gestion de l’entraînement, mais aussi sur le sommeil et l’observation de soi-même. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 68cd20af7faf3e7a37238b686b5d48d70a8c2c99
J’en suis sûr, vous qui nous suivez régulièrement, que vous avez appris beaucoup de choses grâce aux nombreux spécialistes qui se sont succédés à ce micro. Bien que vous respectiez les conseils, vous avez pu vous blesser. Et peut-être, vous êtes-vous inquiétés. Nous ne ferons pas de diagnostic ici. Mais, en compagnie de Jean-Christophe Mignot, un médecin du sport qui est déjà intervenu à mes côtés, nous allons passer en revue les blessures les plus courantes des sportifs ; recenser les disciplines qui les occasionnent ; et insister à nouveau sur les bonnes pratiques sportives.]]>
J’en suis sûr, vous qui nous suivez régulièrement, que vous avez appris beaucoup de choses grâce aux nombreux spécialistes qui se sont succédés à ce micro. Bien que vous respectiez les conseils, vous avez pu vous blesser. Et peut-être, vous êtes-vous inquiétés. Nous ne ferons pas de diagnostic ici. Mais, en compagnie de Jean-Christophe Mignot, un médecin du sport qui est déjà intervenu à mes côtés, nous allons passer en revue les blessures les plus courantes des sportifs ; recenser les disciplines qui les occasionnent ; et insister à nouveau sur les bonnes pratiques sportives.]]> Fri, 05 Jun 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6042/c-est-grave-docteur/ C’est grave docteur ? Chacun qui pratique à minima le sport a connu les courbatures, la soif, la fatigue... Ce sont autant de signes qui indiquent que le corps est surmené, et qu’il ne faut pas franchir la ligne jaune, au risque de se blesser. J’en suis sûr, vous qui nous suivez régulièrement, que vous avez appris beaucoup de choses grâce aux nombreux spécialistes qui se sont succédés à ce micro. Bien que vous respectiez les conseils, vous avez pu vous blesser. Et peut-être, vous êtes-vous inquiétés. Nous ne ferons pas de diagnostic ici. Mais, en compagnie de Jean-Christophe Mignot, un médecin du sport qui est déjà intervenu à mes côtés, nous allons passer en revue les blessures les plus courantes des sportifs ; recenser les disciplines qui les occasionnent ; et insister à nouveau sur les bonnes pratiques sportives. Sébastien Chauveau Production no blessure,blessé,soif,faim,contracture,courbature,lésion,bonne pratique,bon geste 00:09:59 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... C’est grave docteur ? Sébastien Chauveau Production Chacun qui pratique à minima le sport a connu les courbatures, la soif, la fatigue... Ce sont autant de signes qui indiquent que le corps est surmené, et qu’il ne faut pas franchir la ligne jaune, au risque de se blesser. J’en suis sûr, vous qui nous suivez régulièrement, que vous avez appris beaucoup de choses grâce aux nombreux spécialistes qui se sont succédés à ce micro. Bien que vous respectiez les conseils, vous avez pu vous blesser. Et peut-être, vous êtes-vous inquiétés. Nous ne ferons pas de diagnostic ici. Mais, en compagnie de Jean-Christophe Mignot, un médecin du sport qui est déjà intervenu à mes côtés, nous allons passer en revue les blessures les plus courantes des sportifs ; recenser les disciplines qui les occasionnent ; et insister à nouveau sur les bonnes pratiques sportives. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 0d9e18c0c2fd71aadae37afac215dd351c779c8e
Quel sport, pour qui ? C’est la question centrale de ce numéro. Nous nous interrogeons aussi sur le fait de savoir si tous les sports sont praticables par tous, et si certains ne sont pas plus indiqués que d’autres. Car le choix est vaste, ce sont pourtant les mêmes activités qui sont plébiscitées. Avec des idées reçues, que nous allons tempérer.]]>
Quel sport, pour qui ? C’est la question centrale de ce numéro. Nous nous interrogeons aussi sur le fait de savoir si tous les sports sont praticables par tous, et si certains ne sont pas plus indiqués que d’autres. Car le choix est vaste, ce sont pourtant les mêmes activités qui sont plébiscitées. Avec des idées reçues, que nous allons tempérer.]]> Fri, 29 May 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6036/quel-sport-pour-qui/ Quel sport, pour qui ? Pour ce quatorzième épisode d’Atouts sport, j’ai décidé de vous présenter les choses un peu différemment. Souvent, je m’entretiens avec un spécialiste, cela va être encore le cas ici. Mais c’est davantage sous la forme d’un récit que va se dérouler cet épisode. Avec aux commandes : votre serviteur ; et à la technique le Dr Gérard Dine, un monstre sacré de la médecine du sport, spécialiste des questions de dopage entre autres. Quel sport, pour qui ? C’est la question centrale de ce numéro. Nous nous interrogeons aussi sur le fait de savoir si tous les sports sont praticables par tous, et si certains ne sont pas plus indiqués que d’autres. Car le choix est vaste, ce sont pourtant les mêmes activités qui sont plébiscitées. Avec des idées reçues, que nous allons tempérer. Sébastien Chauveau Production no dopage,gérard dine,sport,médecine,vélo,musculation 00:09:53 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Quel sport, pour qui ? Sébastien Chauveau Production Pour ce quatorzième épisode d’Atouts sport, j’ai décidé de vous présenter les choses un peu différemment. Souvent, je m’entretiens avec un spécialiste, cela va être encore le cas ici. Mais c’est davantage sous la forme d’un récit que va se dérouler cet épisode. Avec aux commandes : votre serviteur ; et à la technique le Dr Gérard Dine, un monstre sacré de la médecine du sport, spécialiste des questions de dopage entre autres. Quel sport, pour qui ? C’est la question centrale de ce numéro. Nous nous interrogeons aussi sur le fait de savoir si tous les sports sont praticables par tous, et si certains ne sont pas plus indiqués que d’autres. Car le choix est vaste, ce sont pourtant les mêmes activités qui sont plébiscitées. Avec des idées reçues, que nous allons tempérer. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés f94d640b769202519ffcff1cc8ca639677d00279
On parle souvent des bienfaits du sport, rarement de ses méfaits. Si le sport a des vertus positives, il n’est pas sans risque, notamment quand on dépasse un certain seuil de pratique. Les louanges à la pratique du sport ne manquent pas. Reste à être raisonnable dans sa manière de s’entraîner.

On les appelle les bigorexiques. Ce sont les addicts au sport. Ceux-là dépassent les bornes. Ils pratiquent jusqu’à s’en blesser et s’isoler.

Philippe Godin est professeur en psychologie du sport à l’université catholique de Louvain, en Belgique. Il nous explique les bonnes pratiques. Il nous alerte sur les risques addictifs. Il pointe aussi certaines disciplines, qui tendent à conduire à la bigorexie.]]>
On parle souvent des bienfaits du sport, rarement de ses méfaits. Si le sport a des vertus positives, il n’est pas sans risque, notamment quand on dépasse un certain seuil de pratique. Les louanges à la pratique du sport ne manquent pas. Reste à être raisonnable dans sa manière de s’entraîner.

On les appelle les bigorexiques. Ce sont les addicts au sport. Ceux-là dépassent les bornes. Ils pratiquent jusqu’à s’en blesser et s’isoler.

Philippe Godin est professeur en psychologie du sport à l’université catholique de Louvain, en Belgique. Il nous explique les bonnes pratiques. Il nous alerte sur les risques addictifs. Il pointe aussi certaines disciplines, qui tendent à conduire à la bigorexie.]]> Fri, 22 May 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6021/sport-quand-tu-me-tiens/ Sport, quand tu me tiens Même si l’on boit et mange ce qu’il faut comme il le faut, c’est ce que nous avons vu dans les épisodes précédents, cela donne-t-il la possibilité de faire du sport à outrance. Bien que l’on nous rabâche, à longueur de journée, de spots de prévention qu’il faut pratiquer au moins une heure d’activité physique par jour, le sport n’a-t-il pas d’effets indésirables. Avec un spécialiste, nous revenons sur les risques de la pratique intensive. On parle souvent des bienfaits du sport, rarement de ses méfaits. Si le sport a des vertus positives, il n’est pas sans risque, notamment quand on dépasse un certain seuil de pratique. Les louanges à la pratique du sport ne manquent pas. Reste à être raisonnable dans sa manière de s’entraîner. On les appelle les bigorexiques. Ce sont les addicts au sport. Ceux-là dépassent les bornes. Ils pratiquent jusqu’à s’en blesser et s’isoler. Philippe Godin est professeur en psychologie du sport à l’université catholique de Louvain, en Belgique. Il nous explique les bonnes pratiques. Il nous alerte sur les risques addictifs. Il pointe aussi certaines disciplines, qui tendent à conduire à la bigorexie. Sébastien Chauveau Production no psychologie,bigorexie,sport,surmenage,danger 00:10:02 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Sport, quand tu me tiens Sébastien Chauveau Production Même si l’on boit et mange ce qu’il faut comme il le faut, c’est ce que nous avons vu dans les épisodes précédents, cela donne-t-il la possibilité de faire du sport à outrance. Bien que l’on nous rabâche, à longueur de journée, de spots de prévention qu’il faut pratiquer au moins une heure d’activité physique par jour, le sport n’a-t-il pas d’effets indésirables. Avec un spécialiste, nous revenons sur les risques de la pratique intensive. On parle souvent des bienfaits du sport, rarement de ses méfaits. Si le sport a des vertus positives, il n’est pas sans risque, notamment quand on dépasse un certain seuil de pratique. Les louanges à la pratique du sport ne manquent pas. Reste à être raisonnable dans sa manière de s’entraîner. On les appelle les bigorexiques. Ce sont les addicts au sport. Ceux-là dépassent les bornes. Ils pratiquent jusqu’à s’en blesser et s’isoler. Philippe Godin est professeur en psychologie du sport à l’université catholique de Louvain, en Belgique. Il nous explique les bonnes pratiques. Il nous alerte sur les risques addictifs. Il pointe aussi certaines disciplines, qui tendent à conduire à la bigorexie. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 4eac59e0abe8892cb843708d8a415eff3c0c7ff0
Le terme d’alicament n’existe pas sur le plan législatif. Il s’agit de complexes enrichis de toutes sortes, sans statut médical. Si ce n’est, une réglementation européenne qui, depuis 2007, vise à limiter le nombre d’allégations mentionnées sur les produits alimentaires.

Il faut être clair, un aliment appartient, soit à la famille des aliments, soit à celle des médicaments. Il ne peut être dans les deux à la fois. Ce sont de ces produits, souvent ambigus aux yeux du grand public, dont nous allons parler tout de suite, en compagnie d’une professionnelle de la diététique.]]>
Le terme d’alicament n’existe pas sur le plan législatif. Il s’agit de complexes enrichis de toutes sortes, sans statut médical. Si ce n’est, une réglementation européenne qui, depuis 2007, vise à limiter le nombre d’allégations mentionnées sur les produits alimentaires.

Il faut être clair, un aliment appartient, soit à la famille des aliments, soit à celle des médicaments. Il ne peut être dans les deux à la fois. Ce sont de ces produits, souvent ambigus aux yeux du grand public, dont nous allons parler tout de suite, en compagnie d’une professionnelle de la diététique.]]> Fri, 15 May 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6020/les-alicaments-aliments-ou-medicaments/ Les alicaments : aliments ou médicaments ? Depuis plusieurs années, une tendance est apparue, celle de faire passer des aliments dans le champ des médicaments. C’est ce que l’on appelle : des alicaments. Ces produits n’ont en fait pas de réalité scientifique. Le terme d’alicament n’existe pas sur le plan législatif. Il s’agit de complexes enrichis de toutes sortes, sans statut médical. Si ce n’est, une réglementation européenne qui, depuis 2007, vise à limiter le nombre d’allégations mentionnées sur les produits alimentaires. Il faut être clair, un aliment appartient, soit à la famille des aliments, soit à celle des médicaments. Il ne peut être dans les deux à la fois. Ce sont de ces produits, souvent ambigus aux yeux du grand public, dont nous allons parler tout de suite, en compagnie d’une professionnelle de la diététique. Sébastien Chauveau Production no médicament,alicament,complément,allégation,médical 00:10:05 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Les alicaments : aliments ou médicaments ? Sébastien Chauveau Production Depuis plusieurs années, une tendance est apparue, celle de faire passer des aliments dans le champ des médicaments. C’est ce que l’on appelle : des alicaments. Ces produits n’ont en fait pas de réalité scientifique. Le terme d’alicament n’existe pas sur le plan législatif. Il s’agit de complexes enrichis de toutes sortes, sans statut médical. Si ce n’est, une réglementation européenne qui, depuis 2007, vise à limiter le nombre d’allégations mentionnées sur les produits alimentaires. Il faut être clair, un aliment appartient, soit à la famille des aliments, soit à celle des médicaments. Il ne peut être dans les deux à la fois. Ce sont de ces produits, souvent ambigus aux yeux du grand public, dont nous allons parler tout de suite, en compagnie d’une professionnelle de la diététique. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 23ca388dc45ac4dae392a3984bcd60d96de4c255
Alors que nous vivons dans des pays dans lesquels nous ne manquons de rien, il se vend chez nous et dans tous les pays développés de plus en plus de compléments alimentaires. Mais tous ces produits apportent-ils vraiment à notre organisme ? Ne sont-ils pas dangereux pour notre santé ? Ont-ils vraiment leur place dans nos sacs de sport et dans nos pharmacies ? Les réponses à toutes ces questions avec une spécialiste de la nutrition : Ysabelle Levasseur.]]>
Alors que nous vivons dans des pays dans lesquels nous ne manquons de rien, il se vend chez nous et dans tous les pays développés de plus en plus de compléments alimentaires. Mais tous ces produits apportent-ils vraiment à notre organisme ? Ne sont-ils pas dangereux pour notre santé ? Ont-ils vraiment leur place dans nos sacs de sport et dans nos pharmacies ? Les réponses à toutes ces questions avec une spécialiste de la nutrition : Ysabelle Levasseur.]]> Fri, 08 May 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6019/les-complements-alimentaires-pour-quoi-faire/ Les compléments alimentaires : pour quoi faire ? L’alimentation est un carburant indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. C’est ce que nous a expliqué Valérie Cadoret dans l’épisode précédent. Pour faire du sport en toute sécurité, il faut manger. Mais bien manger, cela veut dire manger équilibré. Alors que nous vivons dans des pays dans lesquels nous ne manquons de rien, il se vend chez nous et dans tous les pays développés de plus en plus de compléments alimentaires. Mais tous ces produits apportent-ils vraiment à notre organisme ? Ne sont-ils pas dangereux pour notre santé ? Ont-ils vraiment leur place dans nos sacs de sport et dans nos pharmacies ? Les réponses à toutes ces questions avec une spécialiste de la nutrition : Ysabelle Levasseur. Sébastien Chauveau Production no alimentation,sport,compléments,suppléments,alimentaires 00:10:04 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Les compléments alimentaires : pour quoi faire ? Sébastien Chauveau Production L’alimentation est un carburant indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. C’est ce que nous a expliqué Valérie Cadoret dans l’épisode précédent. Pour faire du sport en toute sécurité, il faut manger. Mais bien manger, cela veut dire manger équilibré. Alors que nous vivons dans des pays dans lesquels nous ne manquons de rien, il se vend chez nous et dans tous les pays développés de plus en plus de compléments alimentaires. Mais tous ces produits apportent-ils vraiment à notre organisme ? Ne sont-ils pas dangereux pour notre santé ? Ont-ils vraiment leur place dans nos sacs de sport et dans nos pharmacies ? Les réponses à toutes ces questions avec une spécialiste de la nutrition : Ysabelle Levasseur. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 9c74f31a80c6c2c1f1ddc9ba42ded46e1467cb86
Manger est un instant de plaisir et de convivialité. C’est souvent, aussi, dans notre pays, un moment culturel empreint de certaines valeurs. Pour la diététicienne, qu’est Valérie Cadoret, que j’interroge dans ce numéro, il faut arrêter de voir l’alimentation sous l’angle de la norme et de la restriction. Elle sert, pour chacun de nous, à combler nos besoins physiologiques. Mais pour les sportifs, elle est un peu plus que cela.]]>
Manger est un instant de plaisir et de convivialité. C’est souvent, aussi, dans notre pays, un moment culturel empreint de certaines valeurs. Pour la diététicienne, qu’est Valérie Cadoret, que j’interroge dans ce numéro, il faut arrêter de voir l’alimentation sous l’angle de la norme et de la restriction. Elle sert, pour chacun de nous, à combler nos besoins physiologiques. Mais pour les sportifs, elle est un peu plus que cela.]]> Fri, 01 May 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6015/manger-pour-durer/ Manger pour durer Avec Gwenaëlle Morel, dans l’épisode précédent, nous avons fait le point sur l’intérêt de bien s’hydrater quand on pratique une activité physique. C’est un peu pareil avec l’alimentation. Lorsque l’on fait du sport, la nourriture agit, elle aussi, comme un carburant. A condition qu’elle soit de qualité et bien équilibrée. C’est ce que nous allons voir dans ce dixième épisode d’Atouts sport. Manger est un instant de plaisir et de convivialité. C’est souvent, aussi, dans notre pays, un moment culturel empreint de certaines valeurs. Pour la diététicienne, qu’est Valérie Cadoret, que j’interroge dans ce numéro, il faut arrêter de voir l’alimentation sous l’angle de la norme et de la restriction. Elle sert, pour chacun de nous, à combler nos besoins physiologiques. Mais pour les sportifs, elle est un peu plus que cela. Sébastien Chauveau Production no alimentation,nourriture,carburant,manger,diététicienne* 00:10:08 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Manger pour durer Sébastien Chauveau Production Avec Gwenaëlle Morel, dans l’épisode précédent, nous avons fait le point sur l’intérêt de bien s’hydrater quand on pratique une activité physique. C’est un peu pareil avec l’alimentation. Lorsque l’on fait du sport, la nourriture agit, elle aussi, comme un carburant. A condition qu’elle soit de qualité et bien équilibrée. C’est ce que nous allons voir dans ce dixième épisode d’Atouts sport. Manger est un instant de plaisir et de convivialité. C’est souvent, aussi, dans notre pays, un moment culturel empreint de certaines valeurs. Pour la diététicienne, qu’est Valérie Cadoret, que j’interroge dans ce numéro, il faut arrêter de voir l’alimentation sous l’angle de la norme et de la restriction. Elle sert, pour chacun de nous, à combler nos besoins physiologiques. Mais pour les sportifs, elle est un peu plus que cela. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 02e9653a6d3d1dd4ab990030358989a2dd4cadce
Dans cet épisode, j’interroge Gwenaëlle Morel, une diététicienne. Nous faisons le point sur l’utilité de l’eau pour le corps humain. Nous revenons sur ce qu’il faut boire : quoi, combien et quoi, durant une séance de sport. Et elle nous délivre sa recette : celle d’une boisson isotonique maison.]]>
Dans cet épisode, j’interroge Gwenaëlle Morel, une diététicienne. Nous faisons le point sur l’utilité de l’eau pour le corps humain. Nous revenons sur ce qu’il faut boire : quoi, combien et quoi, durant une séance de sport. Et elle nous délivre sa recette : celle d’une boisson isotonique maison.]]> Fri, 24 Apr 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6004/s-hydrater-pour-ne-pas-claquer/ S’hydrater pour ne pas claquer Faire du sport sans prendre soin de son corps est une hérésie. Dans l’épisode précédent, Gildas Guerne nous a expliqué qu’il était important de gérer son effort ; qu’il fallait être attentif au moindre signal d’alarme qu’il nous envoyait, la soif en était un. Avec un corps humain qui renferme plus de 60 % d’eau, il est facile de comprendre que l’hydratation est une constante qu’il faut prendre en considération quand on fait du sport. Ce d’autant que, plus on est maigre, plus la proportion en eau dans notre organisme diminue. Et que, plus on est âgé, plus elle laisse place à de la graisse. Sachant, aussi, que l’eau se concentre principalement dans nos organes vitaux : le sang, le cœur et le cerveau. Dans cet épisode, j’interroge Gwenaëlle Morel, une diététicienne. Nous faisons le point sur l’utilité de l’eau pour le corps humain. Nous revenons sur ce qu’il faut boire : quoi, combien et quoi, durant une séance de sport. Et elle nous délivre sa recette : celle d’une boisson isotonique maison. Sébastien Chauveau Production no eau,corps,graisse,soife,sang,coeur,cerveauboissson isotonique 00:10:03 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... S’hydrater pour ne pas claquer Sébastien Chauveau Production Faire du sport sans prendre soin de son corps est une hérésie. Dans l’épisode précédent, Gildas Guerne nous a expliqué qu’il était important de gérer son effort ; qu’il fallait être attentif au moindre signal d’alarme qu’il nous envoyait, la soif en était un. Avec un corps humain qui renferme plus de 60 % d’eau, il est facile de comprendre que l’hydratation est une constante qu’il faut prendre en considération quand on fait du sport. Ce d’autant que, plus on est maigre, plus la proportion en eau dans notre organisme diminue. Et que, plus on est âgé, plus elle laisse place à de la graisse. Sachant, aussi, que l’eau se concentre principalement dans nos organes vitaux : le sang, le cœur et le cerveau. Dans cet épisode, j’interroge Gwenaëlle Morel, une diététicienne. Nous faisons le point sur l’utilité de l’eau pour le corps humain. Nous revenons sur ce qu’il faut boire : quoi, combien et quoi, durant une séance de sport. Et elle nous délivre sa recette : celle d’une boisson isotonique maison. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 89ff002e0596e88f266b5fc7d4d3b78d4684d321
Cette fois, nous allons aborder un aspect plus pratique des choses. Nous allons écouter Gildas Guerne, un kinésithérapeute rompu au traitement des sportifs. Il nous parle de gestion d’entraînement, d’échauffement, de récupération.]]>
Cette fois, nous allons aborder un aspect plus pratique des choses. Nous allons écouter Gildas Guerne, un kinésithérapeute rompu au traitement des sportifs. Il nous parle de gestion d’entraînement, d’échauffement, de récupération.]]> Fri, 17 Apr 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/6002/pour-ne-pas-se-blesser/ Pour ne pas se blesser La pratique de l’activité physique a mille vertus. Parmi elles, celle de se faire du bien et de prendre du plaisir. C’est ce que faisaient les personnes qui adhéraient à la petite association de remise en forme dans laquelle j’ai promené mon micro au cours de l’épisode précédent, qui était consacré à la reprise du sport en douceur. Cette fois, nous allons aborder un aspect plus pratique des choses. Nous allons écouter Gildas Guerne, un kinésithérapeute rompu au traitement des sportifs. Il nous parle de gestion d’entraînement, d’échauffement, de récupération. Sébastien Chauveau Production no blesser,blessure,plaisir,sport,douceur,gildas guerne,sportif,entraînement,échauffement,récupération 00:10:03 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Pour ne pas se blesser Sébastien Chauveau Production La pratique de l’activité physique a mille vertus. Parmi elles, celle de se faire du bien et de prendre du plaisir. C’est ce que faisaient les personnes qui adhéraient à la petite association de remise en forme dans laquelle j’ai promené mon micro au cours de l’épisode précédent, qui était consacré à la reprise du sport en douceur. Cette fois, nous allons aborder un aspect plus pratique des choses. Nous allons écouter Gildas Guerne, un kinésithérapeute rompu au traitement des sportifs. Il nous parle de gestion d’entraînement, d’échauffement, de récupération. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés b62a1d05ec45bfaf6a5f3e3fb20d53e2ac2041fd
Rien ne sert d’avoir la dernière racket ou paire de basket si on n'a pas un minimum de technique ou de forme physique. Le retour à la pratique du sport peut se révéler plus délicat que prévu. Il peut parfois être un échec, même avec le top du matériel.

Les années passent. Le corps se modifie. Il est loin le temps où vous faisiez le poirier ou détaliez comme un lapin. Avec un peu de bon sens et quelques conseils, l’activité physique peut devenir ou redevenir votre meilleur ami. A condition de les suivre.

Pour cela, partons à la rencontre de Vincent Guillard, coach sportif en Loire-Atlantique. Il anime des séances pour les sportifs aguerris, mais aussi pour les seniors à l’âge bien avancé. Pour lui, la pratique de l’activité physique est adaptable à tous, et à tous les niveaux. Vincent nous livre ses conseils. Parmi eux, il y en a un qui lui est cher : la progressivité. C’est une notion qui, selon le coach, est « souvent galvaudée par les néo-sportifs ou par ceux qui reviennent à la pratique d’une activité physique ». Ils occultent parfois « le poids des années ou de l’inactivité », constate Vincent.

Je me suis également glissé dans une séance que le coach anime dans une association de personnes atteintes de pathologies respiratoires. Nous entendrons cela au cours d’un reportage.]]>
Rien ne sert d’avoir la dernière racket ou paire de basket si on n'a pas un minimum de technique ou de forme physique. Le retour à la pratique du sport peut se révéler plus délicat que prévu. Il peut parfois être un échec, même avec le top du matériel.

Les années passent. Le corps se modifie. Il est loin le temps où vous faisiez le poirier ou détaliez comme un lapin. Avec un peu de bon sens et quelques conseils, l’activité physique peut devenir ou redevenir votre meilleur ami. A condition de les suivre.

Pour cela, partons à la rencontre de Vincent Guillard, coach sportif en Loire-Atlantique. Il anime des séances pour les sportifs aguerris, mais aussi pour les seniors à l’âge bien avancé. Pour lui, la pratique de l’activité physique est adaptable à tous, et à tous les niveaux. Vincent nous livre ses conseils. Parmi eux, il y en a un qui lui est cher : la progressivité. C’est une notion qui, selon le coach, est « souvent galvaudée par les néo-sportifs ou par ceux qui reviennent à la pratique d’une activité physique ». Ils occultent parfois « le poids des années ou de l’inactivité », constate Vincent.

Je me suis également glissé dans une séance que le coach anime dans une association de personnes atteintes de pathologies respiratoires. Nous entendrons cela au cours d’un reportage.]]> Fri, 10 Apr 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/5996/la-reprise-en-douceur/ La reprise en douceur L’habit ne fait pas le moine, l’équipement non plus. Nous avons parlé du choix du matériel dans l’épisode précédent. Nous sommes allés dans une grande enseigne, à la recherche de conseils de professionnels. Laurent et son équipe nous ont donné les clés pour être bien équipées. Rien ne sert d’avoir la dernière racket ou paire de basket si on n'a pas un minimum de technique ou de forme physique. Le retour à la pratique du sport peut se révéler plus délicat que prévu. Il peut parfois être un échec, même avec le top du matériel. Les années passent. Le corps se modifie. Il est loin le temps où vous faisiez le poirier ou détaliez comme un lapin. Avec un peu de bon sens et quelques conseils, l’activité physique peut devenir ou redevenir votre meilleur ami. A condition de les suivre. Pour cela, partons à la rencontre de Vincent Guillard, coach sportif en Loire-Atlantique. Il anime des séances pour les sportifs aguerris, mais aussi pour les seniors à l’âge bien avancé. Pour lui, la pratique de l’activité physique est adaptable à tous, et à tous les niveaux. Vincent nous livre ses conseils. Parmi eux, il y en a un qui lui est cher : la progressivité. C’est une notion qui, selon le coach, est « souvent galvaudée par les néo-sportifs ou par ceux qui reviennent à la pratique d’une activité physique ». Ils occultent parfois « le poids des années ou de l’inactivité », constate Vincent. Je me suis également glissé dans une séance que le coach anime dans une association de personnes atteintes de pathologies respiratoires. Nous entendrons cela au cours d’un reportage. Sébastien Chauveau Production no racket,basket,technique,forme physique,coach,séance,progressivité, 00:10:06 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... La reprise en douceur Sébastien Chauveau Production L’habit ne fait pas le moine, l’équipement non plus. Nous avons parlé du choix du matériel dans l’épisode précédent. Nous sommes allés dans une grande enseigne, à la recherche de conseils de professionnels. Laurent et son équipe nous ont donné les clés pour être bien équipées. Rien ne sert d’avoir la dernière racket ou paire de basket si on n'a pas un minimum de technique ou de forme physique. Le retour à la pratique du sport peut se révéler plus délicat que prévu. Il peut parfois être un échec, même avec le top du matériel. Les années passent. Le corps se modifie. Il est loin le temps où vous faisiez le poirier ou détaliez comme un lapin. Avec un peu de bon sens et quelques conseils, l’activité physique peut devenir ou redevenir votre meilleur ami. A condition de les suivre. Pour cela, partons à la rencontre de Vincent Guillard, coach sportif en Loire-Atlantique. Il anime des séances pour les sportifs aguerris, mais aussi pour les seniors à l’âge bien avancé. Pour lui, la pratique de l’activité physique est adaptable à tous, et à tous les niveaux. Vincent nous livre ses conseils. Parmi eux, il y en a un qui lui est cher : la progressivité. C’est une notion qui, selon le coach, est « souvent galvaudée par les néo-sportifs ou par ceux qui reviennent à la pratique d’une activité physique ». Ils occultent parfois « le poids des années ou de l’inactivité », constate Vincent. Je me suis également glissé dans une séance que le coach anime dans une association de personnes atteintes de pathologies respiratoires. Nous entendrons cela au cours d’un reportage. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 9c7437e7cd184bb066d3bf659b3712e49c7f626f
Vous avez choisi votre sport. Vous êtes licencié et assuré. Vous vous êtes peut-être testé. Il est temps de vous équiper. C’est ce que nous allons voir maintenant.

L’équipement tient une place importante dans la pratique sportive. C’est rarement une question de prix. Ce sont ici des critères techniques qui doivent guider son achat.]]>
Vous avez choisi votre sport. Vous êtes licencié et assuré. Vous vous êtes peut-être testé. Il est temps de vous équiper. C’est ce que nous allons voir maintenant.

L’équipement tient une place importante dans la pratique sportive. C’est rarement une question de prix. Ce sont ici des critères techniques qui doivent guider son achat.]]> Fri, 03 Apr 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/5995/bien-s-equiper-pour-bien-pratiquer/ Bien s’équiper pour bien pratiquer Précédemment, nous avons parlé du test à l’effort. Nous avons vu qu’il était important, surtout pour certains sportifs. Souvenez-vous que ce n’est pas une obligation. Une cardiologue nous a expliqué les contours de cet examen. Rapprochez-vous de votre médecin si vous pensez avoir besoin de vous tester. Vous avez choisi votre sport. Vous êtes licencié et assuré. Vous vous êtes peut-être testé. Il est temps de vous équiper. C’est ce que nous allons voir maintenant. L’équipement tient une place importante dans la pratique sportive. C’est rarement une question de prix. Ce sont ici des critères techniques qui doivent guider son achat. Sébastien Chauveau Production no équiper,équipement,pratique sportive,technique,achat,grande enseigne,matériel 00:09:50 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Bien s’équiper pour bien pratiquer Sébastien Chauveau Production Précédemment, nous avons parlé du test à l’effort. Nous avons vu qu’il était important, surtout pour certains sportifs. Souvenez-vous que ce n’est pas une obligation. Une cardiologue nous a expliqué les contours de cet examen. Rapprochez-vous de votre médecin si vous pensez avoir besoin de vous tester. Vous avez choisi votre sport. Vous êtes licencié et assuré. Vous vous êtes peut-être testé. Il est temps de vous équiper. C’est ce que nous allons voir maintenant. L’équipement tient une place importante dans la pratique sportive. C’est rarement une question de prix. Ce sont ici des critères techniques qui doivent guider son achat. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 0bf05d8b07c1c870dd411614109d59bd18191b27
Le certificat médical est le pendant de toute licence fédérale. C’est ce que nous avons vu dans l’épisode précédent. C’est, en plus, un bon moyen de faire contrôler au moins une fois par an sa santé par son médecin. Surtout quand on aspire à pratiquer des sports à risques, ou que l’on a atteint un certain âge.

Mais le fameux sésame ne suffit pas parfois. Il y a des niveaux de pratique où des disciplines qui imposent que l’on aille plus loin dans les examens. Se lancer dans des courses longues peut nécessiter des contrôles complémentaires. Pratiquer des sports à risques, comme la plonjgée ou la boxe, peut aussi obliger à des observations plus poussées.

Le seul test qui vaille pour s’assurer de la santé des athlètes est le test à l’effort. Il mesure les capacités cardiovasculaires des sportifs. Il est réalisé en milieu hospitalier par des médecins rompus à l’exercice. Soline Langlois, cardiologue à l’hôpital La Montagne à Paris, fait partie de ceux-là. Nous allons faire le point avec elle de l’intérêt de ce test. Elle va nous expliquer en détail ce qu’il est, et à qui il s’adresse.]]>
Le certificat médical est le pendant de toute licence fédérale. C’est ce que nous avons vu dans l’épisode précédent. C’est, en plus, un bon moyen de faire contrôler au moins une fois par an sa santé par son médecin. Surtout quand on aspire à pratiquer des sports à risques, ou que l’on a atteint un certain âge.

Mais le fameux sésame ne suffit pas parfois. Il y a des niveaux de pratique où des disciplines qui imposent que l’on aille plus loin dans les examens. Se lancer dans des courses longues peut nécessiter des contrôles complémentaires. Pratiquer des sports à risques, comme la plonjgée ou la boxe, peut aussi obliger à des observations plus poussées.

Le seul test qui vaille pour s’assurer de la santé des athlètes est le test à l’effort. Il mesure les capacités cardiovasculaires des sportifs. Il est réalisé en milieu hospitalier par des médecins rompus à l’exercice. Soline Langlois, cardiologue à l’hôpital La Montagne à Paris, fait partie de ceux-là. Nous allons faire le point avec elle de l’intérêt de ce test. Elle va nous expliquer en détail ce qu’il est, et à qui il s’adresse.]]> Fri, 27 Mar 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/5994/se-tester-avant-de-pratiquer/ Se tester avant de pratiquer Chaque année, près de 1.500 personnes meurent d’une mort subite en faisant du sport. Voilà l’une des raisons pour lesquelles il est indispensable et obligatoire de passer par la case « certificat médical » avant de pratiquer toute discipline sportive. Que ce soit en compétition comme en loisir. C’est, de toute façon, une disposition légale. Le certificat médical est le pendant de toute licence fédérale. C’est ce que nous avons vu dans l’épisode précédent. C’est, en plus, un bon moyen de faire contrôler au moins une fois par an sa santé par son médecin. Surtout quand on aspire à pratiquer des sports à risques, ou que l’on a atteint un certain âge. Mais le fameux sésame ne suffit pas parfois. Il y a des niveaux de pratique où des disciplines qui imposent que l’on aille plus loin dans les examens. Se lancer dans des courses longues peut nécessiter des contrôles complémentaires. Pratiquer des sports à risques, comme la plonjgée ou la boxe, peut aussi obliger à des observations plus poussées. Le seul test qui vaille pour s’assurer de la santé des athlètes est le test à l’effort. Il mesure les capacités cardiovasculaires des sportifs. Il est réalisé en milieu hospitalier par des médecins rompus à l’exercice. Soline Langlois, cardiologue à l’hôpital La Montagne à Paris, fait partie de ceux-là. Nous allons faire le point avec elle de l’intérêt de ce test. Elle va nous expliquer en détail ce qu’il est, et à qui il s’adresse. Sébastien Chauveau Production no test,effort,cardiaque,cardiovasculaire,examen,soline langlois,cardiologue,sports à risques 00:10:04 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Se tester avant de pratiquer Sébastien Chauveau Production Chaque année, près de 1.500 personnes meurent d’une mort subite en faisant du sport. Voilà l’une des raisons pour lesquelles il est indispensable et obligatoire de passer par la case « certificat médical » avant de pratiquer toute discipline sportive. Que ce soit en compétition comme en loisir. C’est, de toute façon, une disposition légale. Le certificat médical est le pendant de toute licence fédérale. C’est ce que nous avons vu dans l’épisode précédent. C’est, en plus, un bon moyen de faire contrôler au moins une fois par an sa santé par son médecin. Surtout quand on aspire à pratiquer des sports à risques, ou que l’on a atteint un certain âge. Mais le fameux sésame ne suffit pas parfois. Il y a des niveaux de pratique où des disciplines qui imposent que l’on aille plus loin dans les examens. Se lancer dans des courses longues peut nécessiter des contrôles complémentaires. Pratiquer des sports à risques, comme la plonjgée ou la boxe, peut aussi obliger à des observations plus poussées. Le seul test qui vaille pour s’assurer de la santé des athlètes est le test à l’effort. Il mesure les capacités cardiovasculaires des sportifs. Il est réalisé en milieu hospitalier par des médecins rompus à l’exercice. Soline Langlois, cardiologue à l’hôpital La Montagne à Paris, fait partie de ceux-là. Nous allons faire le point avec elle de l’intérêt de ce test. Elle va nous expliquer en détail ce qu’il est, et à qui il s’adresse. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 50c6f0cd9016d1e7dedecd0d107db3ba2ad6e910
La Société française de médecine du sport (SFMS) a bien émis des recommandations, mais elles sont peu appliquées par les médecins. Pourtant, le certificat de non contre-indication est utile, voire important. A condition que le médecin le considère comme un acte médical qui engage sa responsabilité. Il ne doit pas être délivré de manière systématique. Voyons cela de plus près avec le Dr Patrick Bacquaert, président et médecin-chef de l’IRBMS, l’Institut de recherche du bien-être, de la médecine et du sport-santé.]]>
La Société française de médecine du sport (SFMS) a bien émis des recommandations, mais elles sont peu appliquées par les médecins. Pourtant, le certificat de non contre-indication est utile, voire important. A condition que le médecin le considère comme un acte médical qui engage sa responsabilité. Il ne doit pas être délivré de manière systématique. Voyons cela de plus près avec le Dr Patrick Bacquaert, président et médecin-chef de l’IRBMS, l’Institut de recherche du bien-être, de la médecine et du sport-santé.]]> Fri, 20 Mar 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/5962/le-certificat-medical-precieux-sesame/ Le certificat médical, précieux sésame Il est souvent considéré par le sportif comme une corvée, une visite médicale de complaisance. Cela peut se comprendre, dans la mesure où il n’y a pas de protocole spécifique pour obtenir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport, aussi appelé, pas tout à fait à raison, « certificat médical d’aptitude ». La Société française de médecine du sport (SFMS) a bien émis des recommandations, mais elles sont peu appliquées par les médecins. Pourtant, le certificat de non contre-indication est utile, voire important. A condition que le médecin le considère comme un acte médical qui engage sa responsabilité. Il ne doit pas être délivré de manière systématique. Voyons cela de plus près avec le Dr Patrick Bacquaert, président et médecin-chef de l’IRBMS, l’Institut de recherche du bien-être, de la médecine et du sport-santé. Sébastien Chauveau Production no certificat,médical,non contre-indication,sportif,visite,protocole,patrick bacquaert,irbms, 00:10:00 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Le certificat médical, précieux sésame Sébastien Chauveau Production Il est souvent considéré par le sportif comme une corvée, une visite médicale de complaisance. Cela peut se comprendre, dans la mesure où il n’y a pas de protocole spécifique pour obtenir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport, aussi appelé, pas tout à fait à raison, « certificat médical d’aptitude ». La Société française de médecine du sport (SFMS) a bien émis des recommandations, mais elles sont peu appliquées par les médecins. Pourtant, le certificat de non contre-indication est utile, voire important. A condition que le médecin le considère comme un acte médical qui engage sa responsabilité. Il ne doit pas être délivré de manière systématique. Voyons cela de plus près avec le Dr Patrick Bacquaert, président et médecin-chef de l’IRBMS, l’Institut de recherche du bien-être, de la médecine et du sport-santé. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 4eb65de8acc6c8b1e450e524c71838127600857c
On pourrait croire, qu’entre l'assurance de la maison, le régime général de la sécurité sociale et les multiples complémentaires que nous contractons ici et là, notamment au travers de nos mutuelles et de nos cartes bancaires, que nous sommes couverts pour chausser nos baskets. Eh bien, pas vraiment ! En effet, les contrats d’assurance que nous souscrivons offrent généralement des garanties spécifiques. Il n’y a jamais de couteau suisse en matière d’assurance. A chaque activité sa couverture. La licence est bien souvent la première protection. Mais pas tout le temps : elle peut se révéler insuffisante. C’est le cas, entre autres, lorsqu’il s’agbit de sports extrêmes. Explications avec un assureur.]]>
On pourrait croire, qu’entre l'assurance de la maison, le régime général de la sécurité sociale et les multiples complémentaires que nous contractons ici et là, notamment au travers de nos mutuelles et de nos cartes bancaires, que nous sommes couverts pour chausser nos baskets. Eh bien, pas vraiment ! En effet, les contrats d’assurance que nous souscrivons offrent généralement des garanties spécifiques. Il n’y a jamais de couteau suisse en matière d’assurance. A chaque activité sa couverture. La licence est bien souvent la première protection. Mais pas tout le temps : elle peut se révéler insuffisante. C’est le cas, entre autres, lorsqu’il s’agbit de sports extrêmes. Explications avec un assureur.]]> Fri, 13 Mar 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/5960/licences-et-assurances/ Licences et assurances Choisir son sport ou son activité en fonction de ses envies et de ses goûts, c’est ce que nous avons vu au cours des épisodes précédents. Mais une fois notre choix fait, peut-on vraiment se lancer ? Pas tout à fait. Si, dans la vie, nous sommes tous plus ou moins assurés de différentes manières, le sport impose des garanties particulières, qui ne sont pas forcément couvertes par les assurances habituelles. Licences et assurances, c’est le thème de ce troisième épisode d’Atouts sport. On pourrait croire, qu’entre l'assurance de la maison, le régime général de la sécurité sociale et les multiples complémentaires que nous contractons ici et là, notamment au travers de nos mutuelles et de nos cartes bancaires, que nous sommes couverts pour chausser nos baskets. Eh bien, pas vraiment ! En effet, les contrats d’assurance que nous souscrivons offrent généralement des garanties spécifiques. Il n’y a jamais de couteau suisse en matière d’assurance. A chaque activité sa couverture. La licence est bien souvent la première protection. Mais pas tout le temps : elle peut se révéler insuffisante. C’est le cas, entre autres, lorsqu’il s’agbit de sports extrêmes. Explications avec un assureur. Sébastien Chauveau Production no assurance,licence,sport,activité,garanties,sécurité sociale,mutuelle,carte bancaire,baskets,contrat,activité,protection,sports extrêmes 00:09:58 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Licences et assurances Sébastien Chauveau Production Choisir son sport ou son activité en fonction de ses envies et de ses goûts, c’est ce que nous avons vu au cours des épisodes précédents. Mais une fois notre choix fait, peut-on vraiment se lancer ? Pas tout à fait. Si, dans la vie, nous sommes tous plus ou moins assurés de différentes manières, le sport impose des garanties particulières, qui ne sont pas forcément couvertes par les assurances habituelles. Licences et assurances, c’est le thème de ce troisième épisode d’Atouts sport. On pourrait croire, qu’entre l'assurance de la maison, le régime général de la sécurité sociale et les multiples complémentaires que nous contractons ici et là, notamment au travers de nos mutuelles et de nos cartes bancaires, que nous sommes couverts pour chausser nos baskets. Eh bien, pas vraiment ! En effet, les contrats d’assurance que nous souscrivons offrent généralement des garanties spécifiques. Il n’y a jamais de couteau suisse en matière d’assurance. A chaque activité sa couverture. La licence est bien souvent la première protection. Mais pas tout le temps : elle peut se révéler insuffisante. C’est le cas, entre autres, lorsqu’il s’agbit de sports extrêmes. Explications avec un assureur. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 184f004a73e1213c6d95ddffa46fe723e7dcce1e
Cette fois, nous allons parler de choix. Pratiquer un sport ou une activité doit prendre en considération sa santé, mais aussi et surtout procurer du plaisir pour s’inscrire dans la régularité. Que choisir ?, c’est l’épisode numéro 2 de cette émission.]]>
Cette fois, nous allons parler de choix. Pratiquer un sport ou une activité doit prendre en considération sa santé, mais aussi et surtout procurer du plaisir pour s’inscrire dans la régularité. Que choisir ?, c’est l’épisode numéro 2 de cette émission.]]> Fri, 06 Mar 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/5959/que-choisir/ Que choisir ? Différencier le sport de l’activité physique n’est pas facile. Les recommandations en la matière ne sont pas toujours claires. Nous nous en sommes rendu compte au cours de l’épisode précédent. En compagnie du Dr Xavier Bigard, Nous avons défini le sport et l’activité, et nous avons rétabli quelques vérités. Cette fois, nous allons parler de choix. Pratiquer un sport ou une activité doit prendre en considération sa santé, mais aussi et surtout procurer du plaisir pour s’inscrire dans la régularité. Que choisir ?, c’est l’épisode numéro 2 de cette émission. Sébastien Chauveau Production no sport,activité physique,xavier bigard,recommandations,choix,santé,plaisir 00:10:00 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Que choisir ? Sébastien Chauveau Production Différencier le sport de l’activité physique n’est pas facile. Les recommandations en la matière ne sont pas toujours claires. Nous nous en sommes rendu compte au cours de l’épisode précédent. En compagnie du Dr Xavier Bigard, Nous avons défini le sport et l’activité, et nous avons rétabli quelques vérités. Cette fois, nous allons parler de choix. Pratiquer un sport ou une activité doit prendre en considération sa santé, mais aussi et surtout procurer du plaisir pour s’inscrire dans la régularité. Que choisir ?, c’est l’épisode numéro 2 de cette émission. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 091f804047a93c9fe9569b63758981a875191c1e
Bref, pour une bonne efficacité, le sport doit s’inscrire dans une pratique adaptée. C’est tout l’enjeu de cette émission, que de vous encourager à la pratique du sport. Mais pas n’importe comment, avec des spécialistes : médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, diététiciens, coachs, etc. Nous les interrogeons, dans cette émission. Nous allons à leur rencontre, pour qu’ils nous donnent leurs conseils, nous parlent de leur métier et de leur passion. Bienvenue dans ce premier numéro d’Atouts sport.]]>
Bref, pour une bonne efficacité, le sport doit s’inscrire dans une pratique adaptée. C’est tout l’enjeu de cette émission, que de vous encourager à la pratique du sport. Mais pas n’importe comment, avec des spécialistes : médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, diététiciens, coachs, etc. Nous les interrogeons, dans cette émission. Nous allons à leur rencontre, pour qu’ils nous donnent leurs conseils, nous parlent de leur métier et de leur passion. Bienvenue dans ce premier numéro d’Atouts sport.]]> Fri, 28 Feb 2020 00:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/5954/sport-ou-activite-physique/ Sport, ou activité physique ? Personne ne le contredit, le sport, c’est bon pour la santé. Toutes les études épidémiologiques le confirment : pratiquer une activité régulière diminue les risques de décès prématurés ; améliore le bien-être et la qualité de vie ; a des répercussions sur le contrôle du poids et la réduction de certains cancers. Vous l’avez compris, le sport est bénéfique, mais il n’est pas sans risque. Il peut nuire à la santé. Les pratiques trop intensives peuvent aggraver certaines lésions. Chez les enfants, l’excès d’activité physique peut conduire à du surmenage des cartilages de croissance. L’addiction est aussi un phénomène bien connu des sportifs. Bref, pour une bonne efficacité, le sport doit s’inscrire dans une pratique adaptée. C’est tout l’enjeu de cette émission, que de vous encourager à la pratique du sport. Mais pas n’importe comment, avec des spécialistes : médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, diététiciens, coachs, etc. Nous les interrogeons, dans cette émission. Nous allons à leur rencontre, pour qu’ils nous donnent leurs conseils, nous parlent de leur métier et de leur passion. Bienvenue dans ce premier numéro d’Atouts sport. Sébastien Chauveau Production no sport,activité physique,décès,bien-être,qualité de vie,poids,cancers,lésions,enfant,addictions,cartilages 00:09:52 full La pratique du sport est aujourd’hui essentiellement tournée vers la santé et le loisir. C'est dans cet esprit que des spécialistes de renom interviennent dans cette émission. En dix minutes et en trente épisodes, médecins,... Sport, ou activité physique ? Sébastien Chauveau Production Personne ne le contredit, le sport, c’est bon pour la santé. Toutes les études épidémiologiques le confirment : pratiquer une activité régulière diminue les risques de décès prématurés ; améliore le bien-être et la qualité de vie ; a des répercussions sur le contrôle du poids et la réduction de certains cancers. Vous l’avez compris, le sport est bénéfique, mais il n’est pas sans risque. Il peut nuire à la santé. Les pratiques trop intensives peuvent aggraver certaines lésions. Chez les enfants, l’excès d’activité physique peut conduire à du surmenage des cartilages de croissance. L’addiction est aussi un phénomène bien connu des sportifs. Bref, pour une bonne efficacité, le sport doit s’inscrire dans une pratique adaptée. C’est tout l’enjeu de cette émission, que de vous encourager à la pratique du sport. Mais pas n’importe comment, avec des spécialistes : médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, diététiciens, coachs, etc. Nous les interrogeons, dans cette émission. Nous allons à leur rencontre, pour qu’ils nous donnent leurs conseils, nous parlent de leur métier et de leur passion. Bienvenue dans ce premier numéro d’Atouts sport. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés