https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/1866/le-on-de-feldenkrais-avec-annlyse/ Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la coordination, le timing et les relations entre différentes parties du corps ; utiliser des mouvements petits et lents pour améliorer notre sensibilité et notre traitement des informations sensorielles ; varier systématiquement l’orientation dans laquelle nous effectuons un mouvement ; défier notre équilibre pour créer un meilleur équilibre ; l’imagination active et la visualisation ; et bien d’autres stratégies encore. En prenant peu à peu conscience de ce qui ne nous sert plus, nous pouvons le détisser et ajouter de meilleures alternatives. Cela vous permet d'améliorer lentement mais régulièrement votre organisation pour un effet à long terme. Support squelettique d'abord, soutien musculaire ensuite. Cela réduit automatiquement le travail musculaire inutile et engage les muscles de soutien appropriés pour un mouvement plus léger et plus sans effort. Tout ce qui précède est possible en raison de la neuroplasticité - la capacité de notre cerveau à changer pour le mieux à tout âge. En fournissant à notre cerveau suffisamment d'informations sensorielles sur nous-même, notre système nerveux peut se réorganiser et trouver un nouvel état d'être neurologiquement cohérent. Dans la vie quotidienne, cela se traduit par des mouvements plus faciles, une réduction de la douleur et une meilleure posture. Cette pratique s’adresse à tous ceux qui souhaitent une meilleure compréhension d’eux même, des autres et du monde. fr Annlyse Thu, 16 Apr 2026 16:33:00 GMT Thu, 16 Apr 2026 16:33:00 GMT contact@vodio.fr (Vodio) Vodio (https://www.vodio.fr) vincent@solidarite.tv b89f744c-6640-5ef4-b84f-f2c08cb4871c no Copyright fr Annlyse Annlyse vincent@solidarite.tv Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la coordination, le timing et les relations entre différentes parties du corps ; utiliser des mouvements petits et lents pour améliorer notre sensibilité et notre traitement des informations sensorielles ; varier systématiquement l’orientation dans laquelle nous effectuons un mouvement ; défier notre équilibre pour créer un meilleur équilibre ; l’imagination active et la visualisation ; et bien d’autres stratégies encore. En prenant peu à peu conscience de ce qui ne nous sert plus, nous pouvons le détisser et ajouter de meilleures alternatives. Cela vous permet d'améliorer lentement mais régulièrement votre organisation pour un effet à long terme. Support squelettique d'abord, soutien musculaire ensuite. Cela réduit automatiquement le travail musculaire inutile et engage les muscles de soutien appropriés pour un mouvement plus léger et plus sans effort. Tout ce qui précède est possible en raison de la neuroplasticité - la capacité de notre cerveau à changer pour le mieux à tout âge. En fournissant à notre cerveau suffisamment d'informations sensorielles sur nous-même, notre système nerveux peut se réorganiser et trouver un nouvel état d'être neurologiquement cohérent. Dans la vie quotidienne, cela se traduit par des mouvements plus faciles, une réduction de la douleur et une meilleure posture. Cette pratique s’adresse à tous ceux qui souhaitent une meilleure compréhension d’eux même, des autres et du monde. no yoga,feldenkrais,sport,calme,gym episodic Leçon de Feldenkrais avec Annlyse Annlyse vincent@solidarite.tv Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la coordination, le timing et les relations entre différentes parties du corps ; utiliser des mouvements petits et lents pour améliorer notre sensibilité et notre traitement des informations sensorielles ; varier systématiquement l’orientation dans laquelle nous effectuons un mouvement ; défier notre équilibre pour créer un meilleur équilibre ; l’imagination active et la visualisation ; et bien d’autres stratégies encore. En prenant peu à peu conscience de ce qui ne nous sert plus, nous pouvons le détisser et ajouter de meilleures alternatives. Cela vous permet d'améliorer lentement mais régulièrement votre organisation pour un effet à long terme. Support squelettique d'abord, soutien musculaire ensuite. Cela réduit automatiquement le travail musculaire inutile et engage les muscles de soutien appropriés pour un mouvement plus léger et plus sans effort. Tout ce qui précède est possible en raison de la neuroplasticité - la capacité de notre cerveau à changer pour le mieux à tout âge. En fournissant à notre cerveau suffisamment d'informations sensorielles sur nous-même, notre système nerveux peut se réorganiser et trouver un nouvel état d'être neurologiquement cohérent. Dans la vie quotidienne, cela se traduit par des mouvements plus faciles, une réduction de la douleur et une meilleure posture. Cette pratique s’adresse à tous ceux qui souhaitent une meilleure compréhension d’eux même, des autres et du monde. no Leisure > Hobbies Health & Fitness Health & Fitness > Fitness Health & Fitness > Mental Health https://www.vodio.fr/images/logos1400/1768205421_le-on-de-feldenkrais-avec-annlyse_bourgeois-annlyse.png https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/1866/le-on-de-feldenkrais-avec-annlyse/ f22f43a797f201d9a8fc5d2fff8298a98f95b758 Thu, 16 Apr 2026 16:33:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/33863/l-horloge-pelvienne/ L'horloge pelvienne L'horloge pelvienne Annlyse no 00:49:48 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... L'horloge pelvienne Annlyse L'horloge pelvienne no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 98964c2c356748e9fe8e57aafd9d8d67956cce6d Thu, 16 Apr 2026 16:30:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/33862/flexion-et-extension-pour-plus-d-aisance/ Flexion et extension pour plus d'aisance Flexion et extension pour plus d'aisance Annlyse no 00:37:23 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Flexion et extension pour plus d'aisance Annlyse Flexion et extension pour plus d'aisance no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 3b61ea8efba9b6109b576ca43968b5147a7318f3 Thu, 16 Apr 2026 16:29:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/33861/extansion-repetition-sans-repetition/ Extansion, répétition sans répétition Extansion, répétition sans répétition Annlyse no 00:42:59 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Extansion, répétition sans répétition Annlyse Extansion, répétition sans répétition no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 1ac05988e395c91f0be17889fc1b27d4df4c6704 Thu, 16 Apr 2026 16:25:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/33860/bras-homologues-et-contre-lateral-desequilibre-pour-l-equilibre/ Bras homologues et contre latéral, déséquilibre pour l'équilibre Bras homologues et contre latéral, déséquilibre pour l'équilibre Annlyse no 00:27:33 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Bras homologues et contre latéral, déséquilibre pour l'équilibre Annlyse Bras homologues et contre latéral, déséquilibre pour l'équilibre no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 89061fb91680a9f423cca6b1f19e9c32206fc26d Thu, 16 Apr 2026 16:24:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/33859/le-corps-comme-une-vague/ Le corps comme une vague https://www.vodio.fr/images/logos1400/1776349547_le-corps-comme-une-vague_bourgeois-annlyse.png Le corps comme une vague Annlyse no 00:49:34 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Le corps comme une vague Annlyse Le corps comme une vague no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 6dfb10809869f71de23b41e1d228917e6401610a Mon, 30 Mar 2026 08:18:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/33398/roule-les-hanches-vers-le-haut-et-le-bas/ Roule les hanches vers le haut et le bas Rouler les hanches vers le haut et le bas Annlyse no 00:40:34 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Roule les hanches vers le haut et le bas Annlyse Rouler les hanches vers le haut et le bas no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés cbda88ddafa920e87139c630897be58486f5d7a9 Thu, 19 Mar 2026 14:57:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/33020/entre-le-bassin-et-la-machoire/ Entre le bassin et la mâchoire Entre le bassin et la mâchoire Annlyse no 00:40:34 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Entre le bassin et la mâchoire Annlyse Entre le bassin et la mâchoire no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés b9e621470f23f4667e8139517589fd92d9b6f56b Thu, 19 Mar 2026 14:54:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/33019/allongement-par-la-poussee/ Allongement par la poussée Allongement par la poussée Annlyse no 00:28:44 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Allongement par la poussée Annlyse Allongement par la poussée no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 722cc77d337c3204c4097f8c75da95a3bf3b2285 Thu, 19 Mar 2026 14:50:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/33018/desequilibre-pour-l-equilibre/ Déséquilibre pour l'équilibre Déséquilibre pour l'équilibre Annlyse no 00:27:33 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Déséquilibre pour l'équilibre Annlyse Déséquilibre pour l'équilibre no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés c93a0ff61b5500c59e2b96ebacf7e50ae6a7ef37 Thu, 19 Mar 2026 14:48:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/33017/cou-tonique-tourner-la-tete/ cou tonique : tourner la tête cou tonique : tourner la tête Annlyse no 00:39:58 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... cou tonique : tourner la tête Annlyse cou tonique : tourner la tête no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 9b53bec29bb8d160943a8fa2d26a005048b2bc8f Thu, 19 Mar 2026 14:45:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/33016/la-flexion-de-la-colonne-vertebrale-assis-sur-une-chaise/ La flexion de la colonne vertébrale assis sur une chaise La flexion de la colonne vertébrale assis sur une chaise Annlyse no 00:39:56 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... La flexion de la colonne vertébrale assis sur une chaise Annlyse La flexion de la colonne vertébrale assis sur une chaise no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 6064882bf2d561daa78be58245bfec6908ac6157 Thu, 19 Mar 2026 14:41:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/33014/a-la-decouverte-des-articulations-des-hanches/ A la découverte des articulations des hanches https://www.vodio.fr/images/logos1400/1773927868_a-la-decouverte-des-articulations-des-hanches_bourgeois-annlyse.png A la découverte des articulations des hanches Annlyse no 00:33:28 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... A la découverte des articulations des hanches Annlyse A la découverte des articulations des hanches no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés ed7f9a35fced0664dceb2c20de1a431eccad7f98 Mon, 12 Jan 2026 09:41:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/30748/les-extenseurs/ Les extenseurs https://www.vodio.fr/images/logos1400/1768207448_les-extanseurs_bourgeois-annlyse.png Les extenseurs Annlyse no 00:42:59 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Les extenseurs Annlyse Les extenseurs no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 697325ee8be4218d5130547cd26685e999544f5b Tue, 02 Dec 2025 14:55:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/29664/le-sternum-et-les-yeux/ Le sternum et les yeux https://www.vodio.fr/images/logos1400/1768207185_le-sternum-et-les-yeux_bourgeois-annlyse.png Une leçon surprenante d'exploration entre le sternum et les yeux. Annlyse no 00:40:08 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Le sternum et les yeux Annlyse Une leçon surprenante d'exploration entre le sternum et les yeux. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 34c5b1f40538701346771895e52f646366d16ad8 Tue, 02 Dec 2025 14:54:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/29663/les-bords-des-pieds/ Les bords des pieds L'utilisation de nos pieds influence nos actions. Découvrez les liens entre la cheville et l'articulation de la hanche. Annlyse no 00:40:04 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Les bords des pieds Annlyse L'utilisation de nos pieds influence nos actions. Découvrez les liens entre la cheville et l'articulation de la hanche. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 843069fbd1cc9a3ac76111c41721cba1b3d51abd Tue, 02 Dec 2025 14:53:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/29662/chanukia-le-porte-chandelle/ Chanukia le porte chandelle https://www.vodio.fr/images/logos1400/1768206803_chanukia-le-porte-chandelle_bourgeois-annlyse.png Chanukia le porte chandelle Annlyse no 00:42:56 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Chanukia le porte chandelle Annlyse Chanukia le porte chandelle no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 4fa2f4cbe0f1e173b3c498271c8efec4e5bdacd5 Tue, 02 Dec 2025 14:51:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/29661/flexion-lateral-et-flexion/ Flexion latéral et flexion Flexion latéral et flexion Annlyse no 00:36:54 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Flexion latéral et flexion Annlyse Flexion latéral et flexion no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 3dab220e73ddbc37725e66783abcb3e6842eb6b2 Sun, 30 Nov 2025 14:14:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/29493/chaque-cote-separement/ Chaque coté séparément https://www.vodio.fr/images/logos1400/1768206652_chaque-cote-separement_bourgeois-annlyse.png Comparer la droite et la gauche. Jouer au jeux des différences Annlyse no chaque coté séparément 00:40:56 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Chaque coté séparément Annlyse Comparer la droite et la gauche. Jouer au jeux des différences no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 3f1a1dd00518773f9428bb3a8cba9b9394f2ef23 Ouvrons cet espace et donnons du volume à notre respiration.]]> Ouvrons cet espace et donnons du volume à notre respiration.]]> Mon, 27 Oct 2025 11:08:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/28637/respirer/ Respirer https://www.vodio.fr/images/logos1400/1768206227_respirer_bourgeois-annlyse.png Respirons dans la leçon de Feldenkrais de cette semaine. Ouvrons cet espace et donnons du volume à notre respiration. Annlyse no 00:36:27 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Respirer Annlyse Respirons dans la leçon de Feldenkrais de cette semaine. Ouvrons cet espace et donnons du volume à notre respiration. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 38fb98987c968ae926ffbc9cad3680febd2c4133 Fri, 24 Oct 2025 09:47:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/28608/laisser-tomber/ Laisser tomber Qu'est-ce que cela veut dire de laisser tomber ? Annlyse no 00:38:05 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Laisser tomber Annlyse Qu'est-ce que cela veut dire de laisser tomber ? no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés bdc0fd183c541aceab8091fa2e0fe6acb7768d58 Mon, 13 Oct 2025 18:55:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/28347/la-colonne-vertebrale-comme-une-chaine/ La colonne vertébrale comme une chaîne Sentir, ressentir, penser et bouger. Découvrir ou redécouvrir sa colonne vertébrale. Annlyse no 00:42:19 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... La colonne vertébrale comme une chaîne Annlyse Sentir, ressentir, penser et bouger. Découvrir ou redécouvrir sa colonne vertébrale. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés fa6bcffb88c08aa0761ea003180a86bf1c644520 Tue, 30 Sep 2025 22:49:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/28015/coudes-genoux/ Coudes & genoux https://www.vodio.fr/images/logos1400/1768205688_le-on-1-coudes-genoux_bourgeois-annlyse.png Flexion et extension de la colonne vertébrale. Annlyse no coudes,genoux,feldenkrais 00:47:35 full Prises de Conscience par le Mouvement de la méthode Feldenkrais Les PCM utilisent des stratégies pour améliorer notre qualité de vie. Comme, guider notre attention vers différents aspects sensoriels d’un mouvement ; explorer la... Coudes & genoux Annlyse Flexion et extension de la colonne vertébrale. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés