https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/2597/trucs-et-astuces/ Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut alléger votre quotidien ! fr vichyradio Wed, 15 Jul 2026 16:12:00 GMT Wed, 15 Jul 2026 16:12:00 GMT contact@vodio.fr (Vodio) Vodio (https://www.vodio.fr) contact@vichyradio.fr e31d645e-14fe-5a22-a755-d28d1747ec2f no Copyright fr vichyradio vichyradio contact@vichyradio.fr Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut alléger votre quotidien ! no #trucs #astuces #quotidien #accessible #économique #écologique episodic Trucs et astuces vichyradio contact@vichyradio.fr Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut alléger votre quotidien ! no Leisure > Home & Garden https://www.vodio.fr/images/logos1400/1784121300_trucs-et-astuces_vichyradio.png https://www.vodio.fr/vodiotheque/c/2597/trucs-et-astuces/ b00b112a0c98bb4206c14c41e18a6db64700f26d Wed, 15 Jul 2026 16:44:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36684/on-range-les-cartables-on-sort-les-sacs-de-plage/ On range les cartables, on sort les sacs de plage ! Grand bac, sac à dos, station plage et sorties... Voici de belles astuces pour terminer l'année scolaire en toute tranquillité et démarrer l'été avec un esprit serein. Avec en bonus, des astuces tri en juin. vichyradio no 00:02:27 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... On range les cartables, on sort les sacs de plage ! vichyradio Grand bac, sac à dos, station plage et sorties... Voici de belles astuces pour terminer l'année scolaire en toute tranquillité et démarrer l'été avec un esprit serein. Avec en bonus, des astuces tri en juin. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés d222bf191c46c314a6534cce2dc2f4aa9ea6c9d2 Wed, 15 Jul 2026 16:39:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36683/des-saveurs-d-ete-dans-nos-assiettes/ Des saveurs d'été dans nos assiettes Envie de fraîcheur, de couleurs et de saveurs qui explosent en bouche sans passe des heures derrière les fourneaux ? Pensez aux aromates, aux marinades et aux zestes. vichyradio no 00:02:38 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Des saveurs d'été dans nos assiettes vichyradio Envie de fraîcheur, de couleurs et de saveurs qui explosent en bouche sans passe des heures derrière les fourneaux ? Pensez aux aromates, aux marinades et aux zestes. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés d090a4f3ce4d38037feb6c4a74ee612ced44d4b4 Wed, 15 Jul 2026 16:36:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36682/routine-beaute-100-naturelle/ Routine beauté 100% naturelle Exfoliation, jus de carotte, concombre... Voici des astuces simples pour rayonner dès les premiers rayons de soleil. vichyradio no 00:02:30 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Routine beauté 100% naturelle vichyradio Exfoliation, jus de carotte, concombre... Voici des astuces simples pour rayonner dès les premiers rayons de soleil. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 0a464cbb082d76bef0fe3cb65c28049b48eac77e Wed, 15 Jul 2026 16:24:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36680/faire-souffler-un-vent-de-fraicheur/ Faire souffler un vent de fraîcheur Rafraîchissement express de l'air et du corps, infusion de menthe pour avoir des pieds légers... La menthe, cette plante magique pour contrer les températures qui grimpent pendant l'été. vichyradio no 00:02:36 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Faire souffler un vent de fraîcheur vichyradio Rafraîchissement express de l'air et du corps, infusion de menthe pour avoir des pieds légers... La menthe, cette plante magique pour contrer les températures qui grimpent pendant l'été. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 97d947475aafa682f6fbcd62c098d7d4f96cc83d Wed, 15 Jul 2026 16:19:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36671/astuces-beaute-pour-faire-peau-neuve/ Astuces beauté pour faire peau neuve Gommage, bêta-carotène, eau de Vichy Célestins, less is more... Des astuces simples et accessibles pour retrouver de l'éclat en douceur. vichyradio no 00:02:26 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Astuces beauté pour faire peau neuve vichyradio Gommage, bêta-carotène, eau de Vichy Célestins, less is more... Des astuces simples et accessibles pour retrouver de l'éclat en douceur. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 7b2d452537f139147794fffd06f7605fcd7d4fd8 Wed, 15 Jul 2026 16:15:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36670/organisation-express-des-papiers-administratifs/ Organisation express des papiers administratifs Marre des papiers qui s'accumulent et du stress qui vous gagne quand il faut retrouver un document ? Cette chronique est faite pour vous. vichyradio no 00:01:46 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Organisation express des papiers administratifs vichyradio Marre des papiers qui s'accumulent et du stress qui vous gagne quand il faut retrouver un document ? Cette chronique est faite pour vous. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 847dc8de8899a37be060dfaa41e5b329d3665db2 Wed, 15 Jul 2026 16:12:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36669/comment-redonner-vie-a-vos-vetements/ Comment redonner vie à vos vêtements Pull légèrement bouloché, une couleur moins éclatante, Petite tâche, petite réparation... Avec les changements de saison, on redécouvre des vêtements parfois oubliés. Voici comment leur redonner vie en toute simplicité. vichyradio no 00:01:41 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Comment redonner vie à vos vêtements vichyradio Pull légèrement bouloché, une couleur moins éclatante, Petite tâche, petite réparation... Avec les changements de saison, on redécouvre des vêtements parfois oubliés. Voici comment leur redonner vie en toute simplicité. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 74ebe222ebfc1eda93b277ee5b9a5b415d0b9171 Wed, 15 Jul 2026 16:06:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36668/trucs-et-astuces-anti-gaspi-en-cuisine/ Trucs et astuces anti gaspi en cuisine Pain rassis en chapelure ou croutons, fanes de radis ou carottes en soupes ou pestos, fruits trop mûres en compotes ou en smoothies... Des solutions simples pour faire des économies. vichyradio no 00:01:43 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Trucs et astuces anti gaspi en cuisine vichyradio Pain rassis en chapelure ou croutons, fanes de radis ou carottes en soupes ou pestos, fruits trop mûres en compotes ou en smoothies... Des solutions simples pour faire des économies. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 710ee0c79de1ec62d489857bdafa2c5cacb697d2 Wed, 15 Jul 2026 16:03:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36667/eliminer-les-mauvaises-odeurs-de-la-maison-naturellement/ Éliminer les mauvaises odeurs de la maison naturellement Bicarbonate de soude, vinaigre blanc, citron... Rien de mieux pour éliminer les mauvaises odeurs du réfrigérateur, des chaussures ou encore des poubelles... vichyradio no 00:01:59 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Éliminer les mauvaises odeurs de la maison naturellement vichyradio Bicarbonate de soude, vinaigre blanc, citron... Rien de mieux pour éliminer les mauvaises odeurs du réfrigérateur, des chaussures ou encore des poubelles... no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés c9d2f70982723d7bc5fce9382c36aa41b0098fd3 Wed, 15 Jul 2026 16:00:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36664/faire-des-economies-d-energie-au-printemps/ Faire des économies d'énergie au printemps Chauffage, aération, lumière naturelle, électricité... Comment faire des économies avec le printemps qui arrive et les températures qui radoucissent. vichyradio no 00:01:42 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Faire des économies d'énergie au printemps vichyradio Chauffage, aération, lumière naturelle, électricité... Comment faire des économies avec le printemps qui arrive et les températures qui radoucissent. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 60d1e86099cdd6a8366a81165736ce8ddd1b4e6c Wed, 15 Jul 2026 15:55:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36663/garder-longtemps-fruits-et-legumes-de-printemps/ Garder + longtemps fruits et légumes de printemps Fraises, asperges, herbes fraîches... comment éviter que ces fruits et légumes perdent de leurs fraîcheurs et éviter le gaspillage. vichyradio no 00:01:37 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Garder + longtemps fruits et légumes de printemps vichyradio Fraises, asperges, herbes fraîches... comment éviter que ces fruits et légumes perdent de leurs fraîcheurs et éviter le gaspillage. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés e2e53e227268ba52a49fc2fe2c976e8664330f46 Wed, 15 Jul 2026 15:34:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36662/faire-entrer-la-lumiere-chez-soi/ Faire entrer la lumière chez soi Libérer les fenêtres, nettoyer au bon moment, placer les miroirs, quels textiles utiliser... Voici plusieurs astuces pour faire entrer la lumière chez soi. vichyradio no 00:01:46 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Faire entrer la lumière chez soi vichyradio Libérer les fenêtres, nettoyer au bon moment, placer les miroirs, quels textiles utiliser... Voici plusieurs astuces pour faire entrer la lumière chez soi. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 138820b57a53209040f8e724703e31b3be32d47c Wed, 15 Jul 2026 15:30:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36661/comment-nettoyer-naturellement-sa-maison/ Comment nettoyer naturellement sa maison Vinaigre blanc, bicarbonate de soude, citron... Voici plusieurs astuces pour un ménage de printemps plus sain, plus simple et surtout plus naturel. vichyradio no 00:01:42 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Comment nettoyer naturellement sa maison vichyradio Vinaigre blanc, bicarbonate de soude, citron... Voici plusieurs astuces pour un ménage de printemps plus sain, plus simple et surtout plus naturel. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés ac8b20782873615b0899917c82626e4cbf051618 Wed, 15 Jul 2026 15:26:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36660/le-grand-tri-de-printemps-par-ou-commencer/ Le grand tri de printemps... Par où commencer ? Règle des 15 minutes, méthode des 3 piles, le plus facile... Le printemps, c'est la saison parfaite pour faire du tri. vichyradio no 00:01:55 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Le grand tri de printemps... Par où commencer ? vichyradio Règle des 15 minutes, méthode des 3 piles, le plus facile... Le printemps, c'est la saison parfaite pour faire du tri. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés 35173d70e6ed2fc2a643567b3379487c1f560a82 Wed, 15 Jul 2026 15:20:00 GMT https://www.vodio.fr/vodiotheque/i/36659/presentation-du-podcast/ Présentation du podcast Dans cet épisode, Paola Vocat-Païs, bénévole à Vichy radio, propose chaque jeudi une chronique hebdomadaire intitulée "Trucs et astuces". Et pour ce premier épisode, elle explique comment elle va vous faciliter la vie au quotidien. vichyradio no 00:01:33 full Avec les "trucs et astuces”, Paola Vocat-Païs, chroniqueuse à Vichy radio, propose chaque jeudi des solutions accessibles, économiques et écologiques pour la maison, la cuisine, l’organisation… Bref, tout ce qui peut... Présentation du podcast vichyradio Dans cet épisode, Paola Vocat-Païs, bénévole à Vichy radio, propose chaque jeudi une chronique hebdomadaire intitulée "Trucs et astuces". Et pour ce premier épisode, elle explique comment elle va vous faciliter la vie au quotidien. no Cette emission est sous licence Copyright - Tous droits réservés